10種盲目減肥心理 讓你最毀身材

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一、跟廣告減肥自己不努力尋找減肥失敗的原因，不肯花力氣，企圖輕輕鬆松、不知不覺地減肥，因此常常跟著廣告減肥，廣告講什麼減肥方法好就用什麼方法減肥;或者是人雲...

10種盲目減肥心理 你需要警惕

• 腰部贅肉

一、跟廣告減肥自己不努力尋找減肥失敗的原因，不肯花力氣，企圖輕輕鬆松、不知不覺地減肥，因此常常跟著廣告減肥，廣告講什麼減肥方法好就用什麼方法減肥;或者是人...

8大盲目減肥心理最容毀身材

8大盲目減肥心理最容毀身材 同樣是肥胖症，有些人減肥成功了，而有些人卻以失敗告終，這是為什麼？焦東海教授指出，減肥失敗或對減肥有偏見的原因很多，一般有以下8...

減肥心理操 1個月輕鬆瘦10斤

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

[導讀]很多人肥胖都是因為控制不了貪吃的欲望，下面我們教你一套“心理操”，幫你克服食欲。 第一招：受刺激法 原理：讓自己面臨美味佳餚，正欲狼吞虎嚥之時，馬上...

巫婆湯見證女大18變 胖MM的減肥心經

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• 肚皮舞減肥
• 如何瘦臉

巫婆湯油高麗菜、番茄、芹菜等食材煲制而成，它是南方人很喜歡的一款湯，並且據說巫婆湯減肥的效果特別好，所以今天請來一位通過喝巫婆湯成功減肥的MM，講述自己的喝...

吳佩慈美豔半裸 大談減肥心經

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• 減肥茶排行榜

吳佩慈的美豔在於她絕好的身材。九頭身的完美比例，身上沒有多餘的一絲贅肉。但是，除了天生的好條件外，她自己平時的保養塑形也是很一套哦！對於大骨架的吳佩慈來說，身...

揭秘10個盲目減肥心理 看看你中槍了嗎

• 明星減肥食譜
• 餐前減肥方法
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• 排毒減肥

為了完美身材美女們都會想盡一切辦法減肥，但是常常會遭遇一些減肥誤區，久減不瘦是常有的事情。減肥為什麼會失敗，一定要從自己的減肥方法中尋找原因，下面小編就為大家...

減肥達人瘋狂減重72斤 分享減肥心經

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減肥是件辛苦的事情，但辛苦之後的喜悅也確實令人嚮往。本文的主人公的經歷非常典型，包含了快速減肥期、平臺期、穩定期等每個人都必然經歷的時期，她的應對方法以及心...

明星減肥真本事 5位韓星分享減肥心經

當明星除了有真本事，還得有好形象，誰不愛美女呢，長得漂亮身材火辣自然夠吸金。都說韓國的整容術很厲害，其實韓國女人的保養術也不弱，看看韓國女星減肥方法，瞭解下...

辣媽減肥心經 2個月減掉26斤脂肪

• 烏龍茶減肥
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• 懶人減肥瑜伽

作為一個辣媽，最悲催的就是，看到一個別人跟自己一樣，卻依舊保持著苗條身材的人。每次看到那些吃不胖的女人，俺那個嫉妒啊，恨不得把自己身上的贅肉都割掉啊！而且MM...

減肥心理操 教你控制吃東西的欲望

• 瘦小腹
• 產後快速減肥
• 水果減肥
• 跑步減肥

第一招：受刺激法 原理：讓自己面臨美味佳餚，正欲狼吞虎嚥之時，馬上受到厭惡的刺激，以抑制食欲。 做法：肥胖者可以在冰箱旁，貼上自己因體態臃腫而遭人嘲...

控制欲望減肥法 減肥心理操

• 喝醋減肥
• 韓國豐胸方法

原理：讓自己面臨美味佳餚，正欲狼吞虎嚥之時，馬上受到厭惡的刺激，以抑制食欲。 做法：肥胖者可以在冰箱旁，貼上自己因體態臃腫而遭人嘲笑的漫畫，或者將自己...

元旦就餐減肥心經 塑新年新瘦美形象

• 瘦身食譜
• 暑假減肥計畫

今天就要跨年了哦，又是一個有藉口大吃大喝的時刻啊！你吃得開心，脂肪也跟著開心，突突地瘋狂來襲了哦！這樣一個大傢伙兒都很高興的時候，需要減肥的妹紙要怎麼樣才能夠...

4個人助你達成減肥心願

• 快速減肥運動

當你決定要瘦身，找到能給予你精神和心理支援的人，不論是心理治療師、閨密、異性好友，以及能給予你實用建議的人，美容顧問和私人教練會是不錯的選擇，相信我，這些人...

滿足的飲食欲望 同時滿足的減肥心願

• 番茄減肥
• 孕婦瑜伽
• 點穴減肥

專業營養師為大家帶來了一套一周營養減肥餐單，這套食譜中包括了各種營養成分，朋友們不必擔心攝入營養不均衡的問題。把這套營養減肥餐單推薦給有需要的人，希望可以幫...

一個貪吃女生的夏日減肥心經

• 減肥操

MM們最痛恨的一件事， 就是同學或朋友會的時候被譏笑：“你以前好瘦啊！怎麼現在身體變得這麼粗？”“你以前很瘦呀，怎麼現在一個大屁股就能遮蓋32寸的液晶電...

節食減肥心理選擇法 更易瘦身

• 減肥技巧

導讀：你是不是經常想戒掉愛吃的習慣卻從沒戒掉過？這是因為你沒有根據自己的性格來選擇相應的節食方法。下面告訴你什麼樣脾氣和性格的人該用什麼樣的節食方法。快來對...

10個錯誤減肥心理 使你的減肥夢破滅

同樣是肥胖症，有些人減肥成功了，而有些人卻以失敗告終，這是為什麼？焦東海教授指出，減肥失敗或對減肥有偏見的原因很多，一般有以下10種情況。只要避開這些原因，你...

另類減肥心理塑造窈窕身材

• 身材
• 心理
• 減肥

不能看到減肥已經見效就放鬆自己，必須將良好的生活習慣保持下去，鞏固減肥的成果，爭取更加美好的未來。 減肥的心理訓練減肥的心理訓練運用的是行為療法。 健...

5大減肥心理幫你對抗減肥問題

• 對抗

很多正在減肥的朋友們都知道，減肥是痛苦和艱難的，如何在枯燥的減肥過程中堅持下來才是成功減肥的關鍵，只要堅持下去相信一定能變瘦子的。減肥如何堅持，這就要保...