臉上有嬰兒肥 調整髮型變減肥利器

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很多妹妹臉上原本很漂亮，但往往被臉兩邊的嬰兒肥毀掉，怎麼辦？減肥不吃飯不靠譜，都知道臉上肉最難減，去打瘦臉針？很多人經濟條件並不允許，其實大可不必費勁周折折磨...

緊膚+去皺+減肥 橄欖油7種護膚方法

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• 緊膚除皺
• 橄欖油

橄欖油不僅是目前世界上最好的食用油，還能降血脂，降膽固醇，預防多種癌症，還有非凡的美容功效。美容及營養學家將橄欖油譽為“可以吃的化妝品”、“美女之油”。【更...

袁詠儀產後奇異果減肥法

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• 吃蘋果減肥
• 吃香蕉減肥法
• 天減肥法

自從袁詠儀生下可愛的兒子後，公開露面的活動明顯減少，近日她出席香港回歸十周年電影界慶祝晚會，身體微胖的她首次透露了自己的減肥秘方，並坦言家人比工作更重要。袁詠...

宋慧喬檸檬水清腸減肥法

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• 玄米茶減肥法

《浪漫滿屋》中宋慧喬可愛的形象和魅力身材給眾多觀眾留下了深刻的印象。以往有著可愛嬰兒肥的她臉頰明顯消瘦許多，雙腿也比以前纖細不少，有N多的女孩子都向她討教苗...

鄭欣宜減肥後如何緊膚

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• 如何減肥豐胸
• 如何減肥塑身

眾所周知，鄭欣宜前幾年是是個不折不扣的肥妹，可是一經纖體瘦身後，一年減了93磅，現在已經變成了個苗條佳人了，加上母親肥肥的去世，鄭欣宜更加瘦了。但是很奇怪，...

舊愛新歡 新年給化妝台減肥三秘訣

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• 新歡會舊愛
• 化妝品
• 男人減肥秘訣

導讀：馬上新的一年就要到了，是不是覺得化妝臺上缺少了最合用的一件！其實女人的化妝台和衣櫥一樣，總是容易產生美麗的糾結。何不趁著年底好時光，將梳粧檯重新清理，清...

少吃多餐不一定能減肥 5大飲食誤區要注意

網上流傳吃某類食物，或改變飲食習慣，能提高新陳代謝，甚至可幫助減肥，事實真的是這樣嗎？今期就找來營養師和大家拆解當中5個減肥飲食謬論。 5個減肥飲食誤...

少吃飯多吃菜的飲食減肥行不通

• 飲食減肥

少吃飯多吃菜能減肥嗎不一定，要看你吃的是什麼菜。“少吃飯多吃菜”實質是一種低碳水化合物減肥法。如果你多吃的菜屬於高脂高蛋白的話，那就是著名的阿特金斯減肥法的改...

春季減肥黑名單 這8種食物要少吃

你還不抓緊春天的尾巴痛快減肥嗎?一定要在夏季來臨之前脫掉這厚厚的脂肪啊，不然什麼無袖衫、超短裙都與你無緣了。 1、要樹立正確的減肥觀念。 在減肥之前...

想減肥的人少吃雞翅 這些食物高熱量

在很多人看來，雞肉屬于“白肉”，其脂肪少、能量低，需要減肥的人可以放心吃。事實上，雞的不同部位脂肪和熱量相差很大，有些部位需要控制攝入量，否則也可能帶來肥...

每天少吃300卡 減肥不再是難題

想要減肥，沒有你想象的那么難。不是每天都必須吃素，也不是每天都需要幾個小時的運動。國外有一項研究表明，每天只要少吃300卡食物，一年就能瘦好幾斤。 杜克...

中年男人減肥好方法 控制飲食少吃夜宵

一般中年男人日常的應酬比較多，加上飲食上的不規律。缺乏運動的鍛煉等等的原因。很多男性朋友到了中年就會出現發福的情況。中年發福對于健康有很大的影響同時對于形...

少吃飯多吃菜可以減肥嗎 一日三餐怎么吃

很多人往往都有這樣的誤區，總以為少吃主食多吃菜就能瘦，事實真的是這樣嗎？其實不然，下面就跟小編一起詳細了解一下吧，也許對你的減肥事業帶來意想不到的幫助哦！...

晚餐少吃可以減肥嗎 怎么吃減肥效果好

曾經有不少例子說是不吃飯一個星期什么的就瘦下來了，許多人對于減肥這個差事都是道聽途說到方法隨便亂用，別人說不吃東西就可以減肥，但是要針對你個人體制而言，那...

晚餐少吃可以減肥嗎 吃什么能減肥

少吃晚餐可以減肥嗎？答案是可以的，但是怎么少吃才能減肥呢？按照平時的飲食習慣然后減少就可以了嗎？其實晚餐減肥也是有竅門的，不同的方法減肥效果不一樣。 ...

多吃鹽會增大食欲？該怎么減肥

鹽是我們生活的必需品，一個人不吃鹽是不行的。可是你知道嗎？鹽吃多了也不行。多吃鹽會增加你的食欲，讓你水腫。那么減肥的人應該怎么少鹽呢？ 不吃鹽會怎樣 ...

少吃飯多吃菜可以減肥嗎 飯菜怎么搭配

少吃飯多吃菜能減肥嗎 不一定，要看你吃的是什么菜。 “少吃飯多吃菜”實質是一種低碳水化合物減肥法。如果你多吃的菜屬于高脂高蛋白的話，那就是著名的阿特...