腿部減肥吸脂 專家解答讓你重獲修長大腿

• 腿部減肥吸脂

腿部吸脂指的是大腿和膝蓋吸脂術，因為大腿的脂肪和臀部脂肪是深層脂肪較薄的，年輕女性中部分缺如，而淺層脂肪及其上面的真皮較薄，抽吸時容易出現凹凸不平。所以，腿...

專家眼中十佳減肥途徑

• 減輕體重
• 蛋白質

下面10種方法被專家們視為減肥的最佳途徑。以每天平均攝取2000大卡熱量為基點。 一、降低熱量的攝取 營養學家認為，無論你控制什麼——蛋白質、碳水化合物或脂肪...

專家點評網上熱門減肥食譜

• 晚餐減肥
• 瘦臀食譜
• 瘦身食譜

當減肥成為流行的時候，各種減肥食譜也如雨後春筍般突顯出來。並在一傳十、十傳百的趨勢向外散開。但是，這些食譜真的有效嗎?我們請來專家分析分析。 瘦身食譜I：碳...

專家細評最in美食減肥法

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

時下，減肥“業”飛速發展，各種減肥方法層出不窮，令人應接不暇。哪種方法最有效成了人們最關注的問題。下面專家為我們細評了一下目前最IN的減肥法，看看它們到底是...

專家談減肥霜的正確使用

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

減肥霜的銷量越來越火爆。而大多數人對減肥霜是既熟悉又陌生，有許多人想用又不敢用，也有許多濫用者，為了讓 2.一般來說，減肥霜在使用後幾分鐘就開始起效，可以持...

專家點評甲殼素減肥法

• 榨汁機

春節過後，為了快速瘦身，不少人將目光紛紛投向了減肥藥。曾經成為一股風潮的甲殼素減肥法，相關減肥藥品眾多，究竟它是什麼成份，是否真的有效，讓營養師和減重專家說給...

必知 專家支招4個健康減肥建議

1.每餐吃不同顏色的食物“我計算顏色，而不是熱量。”專家：克勞迪婭簡介：她是美國飲食協會的發言人，向整個國家的人提供健康飲食的建議;接受糖尿病、降低膽固醇...

專家最新研究 運動減肥宜在飯前

• 運動瘦身
• 運動減肥
• 藥物減肥

精品網配圖運動減肥宜在飯前人們進行運動鍛煉時，常選擇在飯後進行，而一般不在飯前即空腹時進行，因為擔心鍛煉會引發低血糖反應，如頭暈、乏力、心慌等。但美國達拉斯...

美專家研究稱減肥手術會破壞家庭關係

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• 醫學減肥
• 如何減肥
• 減肥方法

美國俄亥俄州立大學的專家稱，需要做減肥手術的人，應當在結婚前進行，因為減肥手術會影響家庭關係。專家們對13對夫妻的家庭狀況進行了研究，這13對夫妻中每一對都...

專家：心臟功能弱不宜針灸減肥

• 中藥減肥
• 治療脫髮

針灸減肥效果最好的是成年肥胖者，最合適的年齡是在20~40歲之間。尤其是腹部肥胖的人，通過經絡調節，針刺點穴，對腹部肪堆積者減肥效果比較突出;其次對於體內水濕...

減肥妙招 專家教你瘦下半身

• 下半身脂肪
• 下半身肥胖
• 下半身發胖
• 下半身

瘦下半身不減胸女性脂肪儲存多在下半身女性要瘦大腿，多數胸部先變小，女性身體內的脂肪通常儲存於下半身，在臀部、腰部和大腿附近。因為這些部位通常被身體視為儲存脂肪...

專家提醒：勿入七大減肥誤區

荒謬減肥方法荒謬想法1、節食是最快捷的減肥方式研究發現：大量減少熱量攝入會使機體代謝轉變為“饑餓模式”，這種模式將使機體保存能量並降低代謝率。節食越頻繁，機...

專家告訴你 怎麼喝咖啡可以減肥

• 咖啡減肥

那怎麼喝咖啡可以減肥呢?醫生給出了以下幾個tips： 1.咖啡最好在午間喝。午餐時間喝咖啡，有助於調節餐後血糖變化，降低糖尿病危險，而且不會干擾晚間睡眠。每...