【科普】便秘怎麼辦 中醫專家推薦兩大招排出毒素促減肥

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• 便秘怎麼辦

你知道你的身體為什麼會肥胖起來嗎？其實是身體內部營養過剩，時間久了，就會堆積起來，如果無法排出體外，就會形成廢棄物堆積在體內，從而身體就會肥胖起來。最有效排...

專家：這4類人必須吃減肥藥

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

減肥、減肥……一些女性常年把減肥掛在嘴邊，尤其在夏天，更是把減肥作為頭等大事，熱衷嘗試各種減肥方法，甚至自行購買各種減肥藥。其實，這類人大部分體重處於正常範圍...

專家瘦身絕招 秋季減肥效果最好

• 孕婦減肥
• 瑜伽減肥操

為何此時減脂最佳？在秋冬季節，天氣涼爽、人們胃口大開，不知不覺就吃得多起來，脂肪很容易在體內堆積，因此要繼續堅持減肥。專家：秋季減肥效果最佳為什麼說秋冬季節最...

專家告訴你最快速最有效的減肥法

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 運動按摩
• 瑜珈減肥

夏日到來，眼瞅著掩飾了一冬的小肚腩和小象腿就要顯形，是不是很著急？憋足了勁準備把儲藏了一冬的脂肪在夏天來臨之前消滅掉，卻苦於不知如何是好？下面就跟蹤小編，一起...

專家告訴你啥樣的減肥法總是失敗

• 瑜伽減肥法

針對節食減肥的失敗，美國營養學家找出了以下原因：1、 減肥飲食與平常差別太大。如果你以配方流食來代替一日三餐，營養可能是夠的，但口腹之欲得不到基本滿足，難以長...

當心！專家提出女性減肥五大忌諱

• 藥物減肥
• 消脂減肥
• 烏龍茶減肥

肥胖有種種弊端，它不光可以導致個人產生諸如高血壓、心臟病、糖尿病、關節炎等病症，還會由此增加公共衛生負擔成為社會問題。胖人們不得不選擇種種減肥法，先是執著專注...

專家說吃早飯對成功減肥作用巨大

• 控制食欲

雖然都知道遲早飯有利於健康和營養的均衡，但是仍然有許多人不吃早飯，一是沒時間，最重要的是，認為不吃早飯就可以減少能量的攝入，那樣更有助於減肥。但研究表明，早飯...

美體專家點評5大流行減肥方法

• 運動瘦身
• 運動減肥

如今，比起去健身房辦一張千元大卡，每週還要花個把時間與精力來個運動減肥，大家不禁會問：“這樣到底是減了脂肪，還是減了錢包？”因此，有很多人都選擇從“吃”入手，...

金牌纖體專家教有效減肥法

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

網路上的減肥方法究竟可不可靠，安不安全，今天就讓美容纖體專家來教你如何打造出瘦體質，讓你安全成功減重。金纖大賞專家—牛爾 越忙，吃得越簡單以前忙碌的時候，牛...

專家解答針灸減肥的10個熱門問題

• 針灸減肥

針灸減肥是最近很流行的減肥方法，不少人都嘗試過針灸減肥。針灸減肥是中醫減肥的一種，耳針、體針等等都是針灸減肥的種類。以下是針灸減肥的MM最常問的十個問題，想要...

楊紫節食減肥一個月瘦十斤 專家稱節食減肥不如飲食減肥

楊紫節食減肥一個月瘦十斤，這對於很多女性朋友來說是一個減肥成功的借鑒，但是其實這種方法是非常不靠譜的，反彈副作用不斷，因此我們不能完全減肥。吃什麼減肥是很...

究竟節食減肥有用嗎 專家稱節食會讓你吃得更多

節食減肥有效嗎 專家稱節食會讓你吃得更多核心提示：節食減肥有效嗎？專家建議：節食減肥要慎重，當心越減越肥！因為當你肚子很餓的時候，身體會自動切換成生存模式...

吸脂減肥安全嗎 專家：盲目抽脂減肥不靠譜

管住嘴邁開腿”是最健康的瘦身方式，但是不少愛美人士還是選擇去醫院或整形美容機構，希望可以快速瘦下來。隨著醫療條件和人民生活水準的不斷提高,吸脂術逐漸走向成熟...

專家解析為何節食減肥越減越胖

節食減肥“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。”很多人認為胖是吃出來的，減肥當然要從“吃”上打主意，比如限制脂肪、碳水化合物……很多胖人為了減肥而節食，在開始的...

專家點評金喜善蜂蜜減肥法

• 蜂蜜減肥法

蜂蜜減肥成就了金喜善？韓國是愛美女人的集中地，現在美女界的大姐大金喜善就是其中的代表。據傳，金喜善在進入演藝界前是一個毫不起眼的“小胖妹”。正是她採用了“蜂...

專家推薦四周詳細減肥計畫

• 燕麥減肥
• 瘦身計畫
• 生活習慣
• 牛奶減肥

大部分人都懂得減肥相關的數學和科學理論，包括最廣為人知的的一條就是你消耗的熱量必須比攝取的多才能減肥。不幸的是，在一般人嘗試運用這條理論到目前的生活習慣中去時...

專家解讀最騙人的減肥誤區

• 卵磷脂

在美國“新年願望”網站800萬人的新年心願中，超過1/3的人最大的願望就是“減肥”。可是說到減肥，林林總總的資訊新聞，也會讓你不小心就落入錯誤的陷阱。為此，在...

揭秘減肥乳液有用麼 專家為你解答教你不動刀減肥

想要減肥的MM或多或少見過各種減肥商品，減肥藥、減肥茶、減肥棒等。但千萬不能小看這些減肥商品，有時候這些商品確實有助於減肥哦~如果，世上有一種減肥產品，...