瑜伽減肥 職場杜拉拉瘦身寶典

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上班，有時候覺得有些煩，想找什麼放鬆一下，哪怕只有五分鐘。上班，有時候覺得有些悶，想些什麼開拓一下，哪怕只有一點新鮮。上班，有時候覺得有些累，想找地方休息一...

王珞丹懶人減肥瘦身寶典 助你成功瘦身

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從《奮鬥》到《杜拉拉升職記》，王珞丹率真與直爽、她的精湛演技都讓人們折服。更讓女性們羡慕的是她苗條窈窕的身段。那麼，王珞丹是如何減肥的呢？今天就來偷師一下王...

名媛愛幹刷 米蘭達可兒減肥寶典

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最近大家一定都在熱烈討論過前幾天的維多利亞的秘密內衣秀。除了那些美輪美奐的內衣、配飾之外，最多的還是談論到模特的身材。說到身材的保養，小編想到了一個美腿的妙...

4月減肥寶典:5款美食 4招瑜珈

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3月4月不減肥，5月6月徒傷悲。這句話現在已經成為時尚MM的減肥口號。確實，春季是一年中最容易發胖的季節，更是一年中最好的減肥季節。把握住春季減肥的時機，夏季...

OL說哦神減肥寶典 瘦腰收腹提臀

• 血液迴圈
• 局部肥胖
• 大腿內側
• 大腿

有很多的專業醫師表示，由於上班一族長時間坐在電腦桌前，缺乏足夠的運動量，久而久之就會容易在腰腹、臀部等部位囤積脂肪，開始形成局部肥胖。其實，對付這種肥胖並不困...

合理飲食+運動 必讀減肥寶典

• 走路
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想要減肥，就要控制飲食外加運動，想要健康瘦下來別無他法。今天小編就為你介紹幾個健康瘦身的小妙招，堪稱“減肥寶典”!胖美眉們可千萬不要錯過了! 營養學家認為...

OL一族燃脂減肥寶典 教你隨時隨地都能瘦

• 脂肪燃燒
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• 運動減肥
• 私人健身

不少OL一族每天因為工作繁忙，根本抽不出時間到健身房運動減肥，因而就只能眼看著自己的身材發胖變形嗎?這可絕對不行。其實減肥也是需要智慧的。今天小編就叫你如何擠...

吃貨們的減肥寶典，苗條身材吃出來

• 食物
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• 美食
• 健康美食

吃貨們的一大困惑就是抵擋不住美食的誘惑，但是又不想長胖，而且還想讓自己亭亭玉立、美麗動人，所以吃貨們非常困惑減肥的問題，一般都是二選其一，滿足自己的嘴巴，或者...

30歲剩女張歆藝 聊女人減肥寶典

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• 瘦臂操

這個世界上是沒有一個女的是不憧憬婚禮的，一直都是以氣質取勝的張歆藝自然也是不能例外哦！已經是30歲的大齡優質剩女的張歆藝更是期待婚禮。為了能夠以最好的狀態遇到...

最冷天 暖身減肥寶典

• 產後瑜伽
• 番茄減肥

在氣溫急劇下降的時候我們應該如何應對？教你暖身養生、穩定新陳代謝，還要保持好的身體狀態，窈窕一東冬。先補後調，讓你美麗加分！成為冬季靚麗風景線。 一、...

聖誕前夕如何緊急瘦身 減肥寶典來幫你

• 減肥經驗
• 針灸豐胸方法
• 減肥計畫

一談到肥胖的原因，似乎食物永遠是脫不了關係的一個方面，談到肥胖和食物，真的是有一種剪不斷理還亂的感覺。食物中含有的熱量直接決定了我們攝入的熱量，所以想要減肥...

冬季快速減肥寶典 誓將脂肪殲滅

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• 蘋果減肥

對於很多女性朋友來說，冬天是非常不利於減肥的一個時期，天氣的嚴寒，讓很多人食欲大增，胃口大開，而且因為衣服穿得特別多，所以，很多人僥倖的認為此時應該是長胖的...

減肥寶典 教你越補越瘦高招

• 天減肥方法
• 臉部怎麼減肥
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據媒體報導，從立秋開始，北京各大超市的生熟肉類食品的銷售量都大幅上升。北京熟肉老字型大小“天福號”曾創下兩小時賣出8000公斤醬肘子的紀錄。針對此，營養學家...

睡前幾分鐘享瘦一整夏 睡前減肥寶典

• 減肥技巧

利用零散的時間減肥也能起到很好的效果，在睡前做好這些事也可以有效的做好減肥，相信這點上很多人瞭解的並不是很多，下面就一起來看看這詳細介紹。 睡前幾分鐘...

想減肥的MM必看的減肥寶典

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五穀雜糧裡，有許多垂手可得的食物，含有大量美麗雙腿所需的營養素，但往往因為美人兒的偏食，被冷落在一旁。現在不但要告訴你哪些營養素是美麗小姐不可或缺的，還要得...

冬天減肥的最好方法是什麼？ 減肥寶典告訴你如何瘦下來

很多人都想，冬天到了，經常好餓，是因為沒吃夠，於是就狂吃狂喝，可以這是個最容易長肥的時期，但同時也是最容易減肥的時候。冬天因為穿的衣服多，同時我們又需要吃很多...

林心如身材不走樣 辣媽減肥寶典招招減肥肉

• 辣媽減肥
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林心如身材不走樣，產後複出依然是少女形象。作為高齡產婦的代表人物，林心如從懷孕到生孩，身材方面並沒有很大的改變。產後瘦身越來越受到女性的關注，因為愛美是所有人...