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讓你迅速變瘦的瑜伽減肥妙招
對於想用瑜伽來減肥的MM們來說,早上空腹練習瑜伽無疑是最佳選擇。因為空腹練瑜伽消耗的能量來自於脂肪,而不是肌肉,而如果在飯後練習的話,消耗的能量又往往來自於...
2013年09月24日 49 -
秋冬減肥妙招 教你甩脂變苗條
美味又甩脂是今季瘦身MM們的最愛,下面介紹的這四招甩脂妙招,可又為瘦身美女們加上一筆苗條的“資本”! 秋冬減肥妙招 教你甩脂變苗條 1.佐料 另一道減肥...
2013年12月05日 54 -
星座減肥妙計 巧吃零食也能輕鬆瘦身
冬季到了,冷颼颼的寒風,肚子也最容易唱起空城計,想吃零食又怕長胖,沒問題,“科技紫微星座網”就為你大開瘦身零食宴,想輕鬆瘦身又不敢放棄美食的朋友注意囉! ...
2013年12月05日 45 -
消除秋膘15日減肥妙法
秋天一般都會長肉肉,從現在起開始動手收拾“秋膘”,好讓明年早春時節的自已可以在人前穿起輕薄的春裝,展示一下曼妙身材。 第一階段: 這一階段大約耗時3到4天,...
2016年02月17日 18 -
懶人秋季減肥妙法 不費力氣殲滅脂肪
一到了秋天很多MM就會各種懶,以各種理由拖延減肥事宜。但是,你真的能夠對日漸兇狠的脂肪團做到孰視無睹嗎?所以,各位準備偷懶的MM要聽小編一句勸,不要再懶下去...
2016年02月20日 28 -
減肥妙法12招 照吃照喝非瘦不可
減肥大敵就是各種吃啊,想要妙曼身材又管不住自己的嘴,吃完了又超級有罪惡感。現在小編教姐妹們12招照常吃喝也非瘦不可的妙招。在每天的生活中,沒錯,就是每天。你...
2016年02月20日 29 -
花果排毒減肥茶品 最適合OL的減肥妙法
現代人的生活節奏快,導致了人們飲食休息不規律,因此在人體內就會積攢大量的毒素,而毒素會使人發胖,所以有些肥胖是不健康的表現,大家要引起重視,因此減肥的根本方...
2016年02月20日 48 -
排毒減肥妙法 刮痧讓你瘦到尖叫
中醫減肥方法可以分為這麼幾大類一個是中藥減肥法,按摩減肥法,針灸和刮痧減肥方法!相比較而言兼有減重同時還有很好的排毒養顏功效的要數刮痧減肥法了!刮痧減肥既綠...
2016年02月22日 38 -
白領速效減肥妙法 5招讓你橫掃脂肪
白領減肥方法一:花粉減肥法 這是流行於美國的一種減肥方法,服用花粉製劑不僅可以讓人恢復氣力,還能幫助人體輕鬆減重。 Tips:花粉的果糖含量很多,...
2016年02月22日 32 -
瑜伽動作+超強食譜 升級版減肥妙法
消脂和排毒是減肚子必須要進行的兩項工作,因為脂肪和毒素積聚都是造成肚子肥胖的原因,掌握了這一點,就可以開展減肥行動啦。那有哪些方法可以消除肚子的脂肪,又有哪...
2016年02月22日 25 -
冬眠減肥妙法 睡美人打造ing
人生最大美事莫過於睡覺了,而今天MM們又有合理的藉口美美地睡個懶覺,要知道睡眠不足更易導致肥胖,而最適合冬季的睡覺減肥法要比所有減肥法都容易。即使再懶的MM...
2016年02月25日 29 -
最新潮減肥妙法 竹鹽健康減脂受熱捧
竹鹽具有殺菌消炎的作用,竹鹽減肥是一種最新的減肥方式,使用竹鹽來減肥可以達到排毒的目的,排除宿便改善便秘的困擾,並且還可降低膽固醇和預防高血脂。對於水腫型肥...
2016年02月25日 18 -
好酒造就好身材 美酒減肥妙法大公開
很多人都知道在瘦身期間是要儘量少飲酒的,因為酒精會促使脂肪形成,其實酒也能幫助脂肪燃燒,下面小編就要告訴大家一個靠酒就能減肥的方法,幫助大家快速的達到瘦身的...
2016年02月25日 33 -
工作中就能甩脂 白領六大最新減肥妙法
白領MM減肥總是計畫趕不上變化對不是對,因為突如其來的加班或者應酬減肥計畫就不得不擱淺了。這可是犯了減肥大計哦,減肥計畫既然制定了就得要有始有終的去執行,半途...
2016年02月26日 21 -
6式減肥妙法 夏天狠狠甩肉
內分泌失調是許多人的煩惱,可能你的情況並不嚴重,但時不時的出些紕漏也讓人受不了:偶爾冒幾顆小痘子,莫名其妙的發胖,快來讓內分泌平衡吧,你會發現,瘦身就是這麼...
2016年02月26日 18 -
新奇減肥妙法 膠帶能讓快速瘦下來
有想過要去嘗試一些新鮮的減肥方法嗎?都試過了但是對自己沒有效果?想要嘗試更新鮮更有效的減肥方式?那不如就來試試膠布減肥法吧,不需要太多材料,只需要一卷膠布即...
2016年02月26日 410 -
貓女減肥妙法 秋季快速性☆禁☆感變身
女人們都想變得像貓一樣,既慵懶又性☆禁☆感,就連走路的姿態也希望和貓一樣婀娜輕巧,下面我們就來教給大家幾個貓步的變形走法,可以幫助我們訓練到身體的各個部位,達到減...
2016年02月26日 54 -
搜集世界各國美眉的減肥妙法
1、只吃八分飽 沖繩島的MM通常吃飯只吃八分飽,她們甚至為這個維持身材苗條的習慣起了一個名字,八分飽(hara hachi bu)。 當然,我們不是建議...
2016年06月13日 33 -
25式減肥妙法減出魔鬼身材
1. 中餐前一杯涼白開(時間很重要,前10分鐘最好!),餐桌上再放一小碗。邊蘸邊吃,可去除2/3的油脂,還能中和過鹹的口味。 MM們不要擔心會影響食物味...
2016年06月14日 20 -
減肥妙法與誤區要認清 減肥事半功倍
有的人減肥心切,把所有能夠減肥的方式都嘗試過去,什麼節食、運動、藥物……只要夠想到、做到的方法都放過,結果,錢不少花,罪不少受,唯獨不見減肥成果,怎麼辦?怎...
2016年06月14日 22