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10個快速減肥妙招 讓你避開燃脂滑鐵盧
減肥平臺期的每個有過減肥經驗的人都會遇到的事情，那麼在瘦身減肥期間有什麼好的方法可以快速度過平臺期呢?下面小編就要介紹給大家幾個方法讓你持續瘦身。 1...
2016年02月21日 35 -
冬季快速減肥妙招 不為冬膘所困擾
冬季天氣寒冷，同時也是一個非常好的瘦身時機，下面小編就要跟大家分享幾個減肥方法，背囊住大家在冬季有效提高新陳代謝，燃燒更多脂肪，那麼就來看看我們應該怎麼運動...
2016年02月21日 37 -
8個冬季減肥妙招 讓你輕鬆享瘦
不注意飲食再加上不運動很容易導致發胖，隨著氣溫的降低，進入冬季後人的食欲普遍增加，想要瘦身，在寒冷的天氣裡又不願意運動，所以冬季減肥控制飲食是關鍵。怎樣...
2016年02月21日 22 -
11個快速減肥妙招 讓你永葆活力輕鬆瘦
健康勻稱的好身材是每個愛美女性都嚮往的，但是許多MM減肥一開始興致盎然，一旦目標沒有達到就堅持不下去，半途而廢了，煩惱不已。下面編輯給大家分享11個減肥妙招...
2016年02月21日 27 -
寒冬女性減肥妙招 告別體寒同時燃脂
對於很多女性來說新陳代謝變慢很大程度上是因為體寒引起的，所以在減肥期間如何才能解決體寒的問題才是提高新陳代謝的根本，下面小編就要介紹給大家幾個減肥方法，幫助...
2016年02月21日 50 -
冬季最輕鬆減肥妙招 6招教你瘦出好曲線
冬天如果你不想做運動減肥，那麼也有辦法讓你瘦下來哦。冬天如何減肥呢。看看下面的減肥秘訣吧，幫助大家在冬日輕鬆快速消滅脂肪。還等什麼，拿出紙和筆快速記下這些減...
2016年02月21日 26 -
月餅海吃不發胖 中秋減肥妙招
導語：一年一度的中秋團圓節即將到來，大街小巷也開始被各式各樣的月餅充滿視線。日新月異的今天，月餅也不再拘泥傳統，霜淇淋、巧克力、奶油、茶葉、竹炭等等所有看似...
2016年02月21日 67 -
急速減肥妙招 達人輕鬆減重26斤
要我說啊，減肥不能盲目，瞎折騰式減肥只能讓肉肉氣焰更囂張，而且特別容易反彈。既然姐姐我上來了，自然也不會無功而返，要是MM們不介意，我就把自己的減肥經貼上，...
2016年02月21日 25 -
微胖美女減肥妙招竟是杜絕熬夜
好女不過百，體重在百斤以下是很多女生心中的夢想。我們今天出場的達人通過不懈的努力終於做到了這一點。她的方法其實很簡單——充足睡眠，杜絕熬夜！ 減肥前後對...
2016年02月21日 33 -
哺乳期減肥妙招 變辣媽有訣竅
現在很多新媽媽在生完寶寶之後，都會發現身上堆積了不少贅肉，看到鏡子裡的自己，簡直是不敢直視，是不是已經迫不及待要減肥啦？雖然是哺乳期，也能保持營養健康瘦下來...
2016年02月21日 23 -
減肚腩瘦大腿 趣味動作讓減肥妙趣橫生
腹部和大腿都長肉，讓很多女性☆禁☆感到十分苦惱，沒關係，要想減肚子又瘦大腿，一些簡易有趣味的減肥動作就可以幫到你，下面一起來看看怎麼做吧！ 學螃蟹跳舞 學...
2016年02月21日 47 -
喝咖啡也能減肥 你不知道的減肥妙用
很多人或許不知道，喝咖啡還能減肥，而且健身前喝咖啡的會有意想不到的減肥效果哦！下面我們一起來看看吧！ 與中國人的早餐油條加豆漿理念不同，50%的美國人的...
2016年02月21日 29 -
白開水的6大減肥妙用 讓你越喝越瘦
不知道大家有沒有聽過喝水減肥法，這種療法源自于印度的阿育吠陀 (Aayurveda：印度的一種古代醫學)，藉由喝溫熱的水讓身體熱起來，達到和用芝麻油按摩讓身體...
2016年02月21日 49 -
臀部減肥妙計 火速打造獨一無二美臀
現已進入涼秋，身材還沒準備好這怎麼能行呢！當你正忙於減肚子、瘦腿、瘦手臂的同時，別忘了你還需要擁有一個小翹臀呢！今天，小編教你做一套快速臀部減肥操，每天只需...
2016年02月21日 34 -
純白牛奶減肥妙招 讓你瘦成純美瘦子
我們減肥的目的不是為了瘦成像竹竿一樣的平板身材，而是希望自己可以像芭比一樣擁有迷人的曲線。知道嗎？經常喝牛奶就可以幫助我們滿足這個願望哦，既能減肥又可以讓我...
2016年02月22日 22 -
減肥晚餐吃好吃飽 照瘦不誤的減肥妙招
對於採取節食減肥的妹紙來說，最難熬的時間段就是晚上了。“中午吃得好，晚上吃的少”話雖然是這麼說，可是剛吃完那麼一丁點兒晚餐後就各種餓肚子真的是很悲催的一件事啊...
2016年02月22日 25 -
白領早秋減肥妙招 快速瘦成一道閃電
OL一族們經常忙於工作，天天久坐不動，閒置時間也是懶於運動，最終導致身上的贅肉橫生，天氣已經漸漸轉涼，如何才能快速減肥瘦身呢？以下就為大家推薦幾個辦公室白領減...
2016年02月22日 16 -
學生健康減肥妙計 讓你變身瘦美軟妹紙
學生正處於長身體的階段，但是肥胖又會對身體健康有一定的影響，那麼到底作為學生群體該如何減肥呢？這是很多學生會提出的問題，今天小編就為你簡單的介紹幾種健康的減...
2016年02月22日 76 -
瑜伽女王的減肥妙招 讓你瘦得更快一些
胖子們常常餓的頭暈暈，體重卻不見的降下來，而瘦子們大吃大喝卻怎麼也吃不胖，其實這都歸功於瘦子們的代謝功能好。如何擁有令人稱羨的代謝力呢?今天就讓臺灣瑜伽天后...
2016年02月22日 26 -
最有效的10個減肥妙招 讓你不知不覺瘦
最有效的減肥方案就在生活最平常處，分享10個生活中的減肥妙招。 1.吃口香糖。新鮮、有薄荷味的感覺，會讓你不太想吃東西。 2.只吃一些低脂肪，你又很喜...
2016年02月22日 30
