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減肥可以吃涼拌鴨腸嗎
涼拌鴨腸做法 1. 先將鴨腸剖開，用清水沖洗乾淨，放上少許醋和鹽用力揉搓，出現泡沫後用清水洗淨即可; 2. 把洗好的鴨腸下入開水中燙熟，撈出後放入涼水盆...
2016年06月15日 32 -
減肥可以吃肉燒土豆嗎
肉燒土豆做法 1.將豬肉刮洗乾淨，切成2釐米見方的塊，用醬油15克抓勻上漿。將土豆洗淨去皮，切成與肉相同大小的塊。將蔥、薑拍松。 2.將土豆塊下入六成熱...
2016年06月15日 36 -
減肥可以吃回鍋肉白菜嗎
回鍋肉白菜做法 1. 將白菜洗淨瀝水，抹刀片成片; 2. 豬肉洗淨切成2.5釐米長、1.5釐米寬的片; 3. 豆瓣醬剁碎; 4. 鍋內加油燒熱，放入...
2016年06月15日 18 -
減肥可以吃草菇蒸雞嗎
草菇蒸雞做法 1.將草菇放入碗內，倒入溫水泡上(水量不宜過多)，用盤子蓋嚴，待草菇泡發後撈出，原湯留碗內澄清備用。接著把草菇入溫水盆中清洗，並去掉根蒂，撕...
2016年06月15日 25 -
減肥可以吃炒青紅椒嗎
炒青紅椒做法 1. 將青、紅柿子椒洗淨，均切成象眼片; 2. 蔥、薑洗淨切絲備用; 3. 鍋內加油燒熱，放入蔥絲、薑絲熗鍋; 4. 放入青、紅椒片，...
2016年06月15日 21 -
減肥可以吃紅燒茄子嗎?
詳細說明 做法： 1.細茄子，洗淨，削皮，剖成兩半切成一釐米寬度的小塊，待炒。 2、鍋中下油，下鍋翻炒，待到茄子有點軟的時候起鍋(過程中加適量水)。再...
2016年06月15日 21 -
減肥可以吃紅燒田雞嗎
紅燒田雞做法 1.將活田雞用開水燙死，從胸部開膛取出內臟，剁去四爪用水洗淨。蔥姜切成塊;蒜拍扁;玉蘭片、油菜、火腿切成片;香菜切成段。 2.勺內放入油，...
2016年06月15日 27 -
減肥可以吃燜扁豆嗎
色澤翠綠，清鮮爽口，鹹鮮味美。 素燜扁豆做法 1.將扁豆去掉筋和尖，洗淨瀝去水;蔥、薑、蒜洗淨切末。 2.鍋內加油燒熱，放入薑、蒜熗鍋，烹入料酒，放入...
2016年06月15日 16 -
減肥可以吃酸辣土豆片嗎
酸辣土豆片做法 1. 將土豆洗淨去皮，切成象眼片，用水漂洗去澱粉，瀝淨水; 2. 入七成熱油中炸至呈金黃色時撈入漏勺濾油; 3. 將青椒洗淨，切成滾刀...
2016年06月15日 23 -
減肥可以吃土豆燒茄子嗎
土豆燒茄子做法 1.將土豆，茄子分別去皮、洗淨，切成均勻的滾刀塊。青椒洗淨切成菱形塊;豬肉洗淨切成片，用濕澱粉10克抓勻上漿。 2.將土豆、茄子分別入七...
2016年06月15日 17 -
減肥可以吃芹菜炒豬肝嗎
芹菜炒豬肝做法 1.將嫩芹菜去根、去葉，斜切成3釐米長的段，入沸水中焯一下撈出，投涼，瀝淨水。 2.將豬肝洗淨切成柳葉片，用精鹽1克，濕澱粉10克(澱粉...
2016年06月15日 28 -
減肥可以吃醬爆雞丁嗎
醬爆雞丁做法 1. 將雞脯肉用涼水泡1小時後，去掉其脂皮和白筋，切成0.8 釐米見方的丁; 2. 雞丁內加入雞蛋清、濕澱粉和清水5毫升，拌勻漿好; 3...
2016年06月15日 22 -
減肥可以吃醬爆豆角嗎
醬爆豆角做法 1.將豆角去掉兩頭及老筋，洗淨，切成2釐米長的段。將豬肉洗淨切成薄片;大蔥洗淨切花;薑洗淨切片;蒜洗淨切末備用。 2.將豆角下入七成熱油中...
2016年06月15日 26 -
減肥可以吃菠菜炒豬肝嗎
菠菜炒豬肝做法 1、將菠菜擇洗乾淨，切成3釐米長的段，入沸水中，略焯，撈出投涼，瀝淨水分; 2、將豬肝洗淨，切成小薄片，用濕澱粉10克(澱粉5克加水)抓...
2016年06月15日 40 -
減肥可以吃雙色蛋糕嗎
雙色蛋糕做法 1. 將蛋清和蛋黃分別置在兩個大碗內; 2. 將鹽5克、水澱粉5克放在蛋黃內，和勻; 3. 另取鹽5克，水澱粉15克放在蛋清內，和勻; ...
2016年06月15日 22 -
吸脂減肥可靠嗎 吸脂減肥的危害
吸脂減肥的危害 吸脂減肥可靠嗎吸脂減肥危害一、皮膚凹陷這個可能是醫生使用的設備太粗糙了，然後你的脂肪也不是很多，最後就導致這種情況了。吸脂減肥危害二、皮膚發麻...
2016年06月15日 23 -
減肥可以吃酸菜粉嗎
炒酸菜粉做法 1.將酸菜沖洗乾淨，片成薄片，再切成細絲，擠淨水分;蔥薑洗淨切絲備用。 2.炒鍋內放豬油燒熱，下入蔥薑絲熗香，烹入料酒、花椒水、醬油，再下...
2016年06月15日 39 -
減肥可以吃煎蒸帶魚嗎
煎蒸帶魚做法 1. 割去魚嘴，挖掉魚鰓在腹部開膛取出內臟，清水洗淨瀝幹; 2. 帶有切六釐米長的段，並在魚段兩面劃幾道直刀口，用鹽五克拌勻; 3. 蔥...
2016年06月15日 16 -
減肥可以吃松炸魚條嗎
鬆軟鮮嫩，色澤清白。 松炸魚條做法 1. 將草魚肉改成一字條收入碗內，加鹽、味精、黃酒、胡椒粉、香油、蔥姜水基本調味，醃制一下備用; 2. 將雞蛋清打...
2016年06月15日 24 -
減肥可以吃紅蒸魚嗎
紅蒸魚做法 1.活鯉魚去鰭、鱗、鰓和內臟，用涼水洗淨，攔腰斜切成兩段，幹香菇洗淨，去蒂，掰成小塊。 2.魚段用開水略氽後盛碗，加香菇塊、蔥段、薑片、蝦皮...
2016年06月15日 36
