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減肥可以吃包菜嗎
中老年保健食譜 燒包菜絲做法 1.將l圓白菜放砧墩上，去根去老葉，一破6牙，頂刀切成細絲，淘洗乾淨放在盤內，配菜、薑末均放在菜上。 2.鍋放火上，添入...
2016年06月15日 15 -
減肥可以吃大餅嗎
家常烙餅的做法 烙餅材料：麵粉250克 滾水80克 ;油10克、鹽3克 冷水100克 作法： 1.將滾水沖入麵粉中,輕輕攪拌,攪拌均勻並仔細和成麵團,...
2016年06月15日 27 -
減肥可以吃燒賣嗎
1.先準備好材料，切成末的肉，香菇，青椒。 2.糯米浸泡若干小時之後，上籠蒸熟。 3.和好麵團 4.鍋中放油，下入肉末炒至變色，加入香菇和胡蘿蔔一起翻...
2016年06月15日 47 -
減肥可以吃小白菜嗎?
私家菜 清熱去火調理 老人食譜 學齡期兒童食譜 學齡前兒童食譜 青少年食譜 學生膳食 口味 本菜顏色油綠，味道鮮美。 素炒小白菜做法 1. 將小白菜...
2016年06月15日 44 -
減肥可以吃炒空心菜嗎
炒空心菜做法 1. 空心菜除去老莖，帶葉擇成長條，洗淨瀝水。 2. 炒鍋內放油燒熱，加入拍碎的蒜頭爆出味，放入空心菜，加少許精鹽用大火急炒，菜軟時加醬油...
2016年06月15日 29 -
減肥可以吃雞蛋炒苦瓜嗎
家常菜 夏季養生調理 清熱解毒調理 健脾開胃調理 利尿調理 雞蛋炒苦瓜做法 1. 苦瓜洗淨切片; 2. 雞蛋打入碗中，加入鹽、味精、胡椒粉攪拌均勻備用...
2016年06月15日 30 -
減肥可以吃肉片冬瓜湯嗎
家常菜 夏季養生調理 利尿調理 水腫調理 肉片冬瓜湯做法 1. 冬瓜刨去瓤，洗淨切小薄片; 2. 瘦肉切成薄片，用澱粉、醬油、香油拌均勻; 3. 取...
2016年06月15日 33 -
減肥可以吃絲瓜毛豆嗎
絲瓜毛豆做法 1. 將嫩絲瓜刮去皮，切去不可食的部分，洗淨，切滾刀塊; 2. 毛豆去殼; 3. 將炒鍋置大火上，燒熱，倒入植物油，待油熱; 4. 先...
2016年06月15日 20 -
減肥可以吃雞翅嗎?
肉質鮮嫩，美味可口。 燉雞翅做法 1. 將鍋中水燒開，放雞翅中氽一下撈出，拌少許醬油。黃瓜洗淨切條，番茄洗淨切片。蔥薑洗淨，蔥切段，薑切片。 2. 鍋...
2016年06月15日 23 -
減肥可以吃炒茄子嗎?
1.將茄子去皮洗淨，切成長6釐米，0.3釐米見方的細絲,放入碗內,加清水浸泡5分鐘左右,撈出,瀝淨水. 2.鍋架火上,放油燒至7成熟,下花椒炸焦出香味後〔...
2016年06月15日 31 -
減肥可以吃紅燒豬蹄嗎
香軟可口，香而不膩。 食用效果 1. 豬蹄有補血通乳，托瘡之功。 2. 對於缺乳，癰瘡，病後體虛有食療作用。豬蹄以豬皮和蹄筋為主。蹄筋和豬皮主要含蛋白...
2016年06月15日 19 -
減肥可以吃炒萵筍嗎
清淡爽口。 炒萵筍做法 1. 萵筍葉和皮去掉，切去根部洗淨，斜切成薄片，放入盆中，用開水焯過撈出; 2. 蔥切成末; 3. 炒鍋內放沙拉油燒熱，加入...
2016年06月15日 28 -
減肥可以吃蛋炒飯嗎
材料：米飯、雞蛋兩個、火腿、(玉米、豆子)蔥花、油、鹽等。。 米飯：要松松的，一顆顆的那種。。不要乾巴巴的乾飯。 雞蛋：加適量鹽打勻(鹽放多少的問題，，...
2016年06月15日 37 -
減肥可以吃糖醋魚嗎
家常菜 補虛養身調理 明目調理 肝調養調理 高血壓調理 糖醋魚做法 1. 草魚去鱗、鰓、內臟後洗淨，側面各劃幾刀; 2. 將洋蔥、蔥、薑、青椒分別洗淨...
2016年06月15日 25 -
減肥可以吃紫米饅頭嗎
原料：紫米100g、麵粉180g、酵母5g、白糖適量、水 做法： 1、紫米淘洗乾淨，浸泡3小時。浸泡的水不必過多，沒過米一點就可以; 2、連同泡米水一...
2016年06月15日 44 -
減肥可以吃紅棗糕嗎
家常菜 益智補腦調理 健忘調理 學齡期兒童食譜 氣血雙補調理 紅棗糕做法 1. 將紅棗、枸杞、葡萄乾、黑芝麻、糙米、薏米泡洗乾淨; 2. 加核桃仁、麵...
2016年06月15日 31 -
減肥可以吃蒜泥豆角嗎
家常菜 夏季養生調理 健脾開胃調理 水腫調理 防癌抗癌調理 蒜泥豆角做法 1. 將豆角(四季豆)擇洗乾淨，放入沸水鍋內燙透，再用涼開水過涼，撈出瀝淨水分...
2016年06月15日 22 -
減肥可以吃酸辣白菜嗎
酸辣味濃。 酸辣白菜做法 1. 將幹辣椒切塊，蔥切段，姜切成細絲; 2. 青、紅辣椒去蒂、籽，切菱形片; 3. 將白菜去葉，留頸部，改成0.3釐米厚...
2016年06月15日 22 -
減肥可以吃無油大餅嗎
家常烙餅的做法 烙餅材料：麵粉250克 滾水80克 、五香粉3克、鹽3克 冷水100克 作法： 1.把發好的面擀成厚面片 2.把五香粉和鹽、麵粉拌勻...
2016年06月15日 27 -
減肥可以吃宮保雞丁嗎
色澤鮮亮，酸甜辣香，滑嫩味美，濃香可口。 食用效果 1. 此菜富含蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素及碳水化合物等營養成人，具有溫中益氣、滋補五臟、健脾胃、壯筋...
2016年06月15日 51
