臉上有嬰兒肥 調整髮型變減肥利器

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很多妹妹臉上原本很漂亮，但往往被臉兩邊的嬰兒肥毀掉，怎麼辦？減肥不吃飯不靠譜，都知道臉上肉最難減，去打瘦臉針？很多人經濟條件並不允許，其實大可不必費勁周折折磨...

緊膚+去皺+減肥 橄欖油7種護膚方法

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• 橄欖油

橄欖油不僅是目前世界上最好的食用油，還能降血脂，降膽固醇，預防多種癌症，還有非凡的美容功效。美容及營養學家將橄欖油譽為“可以吃的化妝品”、“美女之油”。【更...

控糖減肥甩肉 1周速減3公斤

“身體不會疲累，但的的確確能瘦下來!”——“控糖減肥法”成為話題。按照這種減肥法，食肉吃蛋均不忌，喝酒也無礙，即使攝入的卡路里值很高，只要控制“糖分”攝入就O...

蔡依林減肥術 39公斤的控重5大秘笈

導語：體重只有39公斤的Jolin，並非出道時就這麼“完美”，甚至有些嬰兒肥，但現在身材近乎完美的她到底是怎樣減肥的呢？現在就來揭開的她獨有的減肥控重哲學吧！...

告訴你減肥一公斤需要消耗多少卡路里 教你7個減肥方法

減肥是窈窕身材的必修課程，那麼，怎樣減肥又快又好呢？減肥一斤需要消耗多少卡路里，小編就來為您推薦7個1天瘦1斤的快速減肥方法，讓你體內的多餘贅肉輕鬆掉光...

周傑倫3年胖13公斤 專家支招減肥吃什麼好

最近，關於“周傑倫增肥26斤”的消息備受關注，據報導周傑倫因貪吃，三年內增重了26斤。其實，不只是周傑倫，如今很多人都被肥胖所困擾著，他們最想知道的就是...

產後瘦身15公斤 徐若瑄是這樣減肥的！

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現如今已經40歲的徐若瑄，生下寶寶李V寶後迅速瘦身15公斤讓眾多網友齊齊喊辣媽!那麼徐若瑄是如何產後減肥瘦身的呢?跟著小編來看一下吧。 堅果類 堅果...

三天減肥瘦6公斤之飲食減肥篇

• 飲食

三天減肥期間的飲食 三天減肥期間，規定每日一餐，進餐的時間為每天的下午六點，在短短的三天時間內，必須以身體的運動和嚴格規定的僅有500打卡的飲食相結合，...

三天減肥瘦6公斤之運動減肥篇

• 週末

三天訓練減肥 第一天：在訓練前測好體重，下午三點和五點各訓練50分鐘，六點吃早餐。 第二、三天：早上七點訓練50分鐘，下午三點訓練50分鐘，六點吃早餐...

辟穀減肥法 兩天瘦掉3公斤

• 半饑餓
• 辟穀減肥法

辟穀減肥法 辟穀減肥法效果好嗎？辟穀減肥法就是短期之內禁食或者節食的一種方法，道教認為辟穀法可以讓人們百毒不侵、永葆青春。辟穀法的功效也經過了美國科學...

3個最基礎的減肥原則 兩周減掉三公斤

• 減肥原則
• 一周減肥方法
• 減肥方法

天天減肥，但是效果卻看不到。是你不夠努力，還是你的方法不正確？我們都知道吃這件事，在減肥裡是非常重要的。你可以拒絕餐桌上的所有肉類，但是你也穿不下小一碼的牛仔...

紙杯減肥法 暴瘦20公斤的減肥方法!

• 瘦身方法

什麼是紙杯減肥法?從字面上去理解就是用紙杯減肥的一種方法，當然不是讓你吃紙杯，更不是利用紙杯做運動。那到底是用紙杯幹啥呢?好了，小編我就不賣關子了。所謂“紙...

果醋泡香蕉真的減肥嗎 兩個月真的能瘦八公斤嗎

常常傳出減肥新招的日本，最近又有新的流行，而且據說一天三湯匙，兩個月下來，就能瘦下八公斤，這所謂的“醋泡香蕉減肥法”究竟有沒有可能這麼神奇呢？先來看看網路上的...

燕麥片減肥方法有效嗎 常吃兩款瘦身餐半月減重5公斤

談及減肥很多人都有一肚子的辛酸淚。體重如果嚴重超標，身材看起來就會特別臃腫。尤其是對於女性朋友來說，只能看著漂亮的衣服只能望梅止渴。最關鍵的是身體肥胖不但會影...

小綿羊張藝興只有60公斤 張藝興的減肥方法

• 明星減肥前後

張藝興自爆真實身高體重在最新一期的《極限挑戰》中，由於劇情需要，張藝興曝光了自己的體重，身高176的他竟然只有60公斤。張藝興在《極限挑戰》呆萌、可愛的形象深...

臺灣小甜甜成功瘦身23公斤 小甜甜的減肥方法

臺灣的小甜甜叫做張可昀，是臺灣當地的很有名的一位小諧星，很多的綜藝節目中都邀請多她來參加節目的出演呢，不過在很多的節目中大家都是能夠小甜甜的身材是比較豐滿的，...

運動減肥減10公斤需要多久 這六點為你詳細分析

來源:站酷作者:chatiyanon一，基數首先，想要通過運動來達到減肥的目的，其實是一個非常正確的選擇，而且這也是非常健康的，大家不必太過於擔心，如果你設定...

橙子減肥法十天瘦了三公斤

你是不是常常為減肥而苦惱呢，什么東西都不敢吃，可是到了減肥的停滯期，怎么運動都瘦不下來了，反而吃多了一點食物就會讓你反彈呢，減肥到了最后，只是留下了越減越...

7天酸奶減肥 減肉5公斤

酸奶并非喝多少都不會胖，它本身也含有一定的熱量，如果在原有膳食基礎上額外多吃，同樣會引起體重增加。最好的辦法是選擇標有脫脂和低熱量字樣的酸奶，雖然它們的味...

辟谷減肥法 兩天瘦掉3公斤

辟谷減肥法 辟谷減肥法效果好嗎？辟谷減肥法就是短期之內禁食或者節食的一種方法，道教認為辟谷法可以讓人們百毒不侵、永葆青春。辟谷法的功效也經過了美國科學...