17歲男孩自創遊戲減肥法 減68公斤

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減肥前的泰勒 美國佐治亞州的17歲男孩泰勒·勒巴隆在周圍人的眼裡不亞于一個明星，他開朗健談，頭上頂著無數“光環”：他是學校裡公認的“學生技術領袖”，小小年...

真實男人減肥26公斤經驗

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減肥不僅僅是女人們的話題，男人們也不例外。甭管他們看上去對於“減”多麼嗤之以鼻！很多人減肥是為了讓自己看上去更對得起觀眾，但是更多的人減肥的目的並不那麼簡單...

小S一月後複出，發誓減肥13公斤

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網上曝出小S產後的瘦身菜單。為甩13公斤贅肉，坐月餐點由營養師全權打造。她同時也請來健身教練，為她設計減肥甩肉運動，助她在一個月後成功複出。 據臺灣媒體...

綠豆芽超快減肥法 7天瘦4公斤

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導語：豆芽含有的蛋白質會分解成易被人體吸收的游離氨基酸，還有更多的磷、鋅等礦物質，維生素B2，胡蘿蔔素等。經研究發現：豆芽中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、多...

跳繩減肥甩贅肉 1月激瘦5公斤

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跳繩是最簡單有效的運動減肥方式之一，可以將腿部、臀部、腰部以及手臂多餘的贅肉統統甩掉。只要每天堅持30分鐘，一月可以輕鬆甩掉10斤肥肉，趕快試試吧。 ...

倒行減肥法 一月健康瘦身5公斤

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運動減肥方法有很多，為什麼很多減肥中心卻以倒行運動減肥方法為主要?專家介紹，倒行運動減肥方法相對於正走，有助於防範腰傷和肌腱傷，而且運動量也容易達到。 ...

指壓減肥方法 2月速瘦8公斤

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友人從海外回來，兩個月不見，身材竟變得窈窕纖細，體重竟然減輕了8公斤之多。問及秘訣，她告之在英國倫敦流行著一種最新的簡易指壓減肥術，是英國的富蘭克·巴博...

哥本哈根減肥食譜13天瘦7公斤絕不反彈

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哥本哈根減肥食譜 第1 & 8日 早餐：黑咖啡加一塊糖 中餐：2個煮雞蛋，一個番茄，適量水煮菠菜 晚餐：1塊大牛排(加一點橄欖油煎熟，加少量鹽和胡椒)，生菜...

24歲女子減76公斤勵志 減肥前後對比照美哭

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24歲女子減76公斤後腹部皮膚嚴重下垂，最終花費8000英鎊做除皺手術，使得她完完全全變成一個身材凹凸的大美女！這名來自赫特福德郡的24歲女孩，經過飲食控制...

6大性☆禁☆感女星減肥功能表 原來吃紅薯就可以瘦31公斤

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IU IU一直以來都給人瓜子臉、身形纖細的印象，但其實她在初出道時頗為圓潤。但為了想要擁有完美線條，她不但每天勤勞地運動，還採用了“地獄紅薯”減肥功...

一個月減4公斤！日式梅幹減肥瘦身法_吃什麼減肥

改善體質！所謂梅乾瘦身法①光吃就能瘦！？ 眾所皆知的是，梅乾有促進唾液分泌及舒緩疲勞的效果 但是梅乾的功效不只這樣喲～ 抑制血糖值上升，加速新陳代謝...等...

7天內瘦2公斤！4個短期減肥的好方法_快速減肥法

７天內-2㎏短期減肥方法① 注意吃的食物和時間 在減肥時最為重要的，沒錯！就是飲食☆ 我都會注意不要讓自己太晚吃東西◎ 另外多喝蔬菜汁，積極攝取水果，注重培...

兩周內瘦2公斤 邊吃邊瘦的飲食減肥法

”白色食物”不要吃 煮熟的白飯、義大利麵或麵包等，常常說白色食物會引起人的食欲，這樣的美味食物還不少呢?? 不過白飯、白麵包、小麥粉和白砂糖之類的"白色食物...

日式減肥法一個月減掉4-5公斤

在日本，米飯、黃豆、生魚和各種海鮮幫助女人們保持了窈窕的身材。日式減肥法能幫助你在一個月內減掉4-5公斤，而不覺得困倦和乏力。 “日本食品是最健康和營養均...

16歲減肥達人瘦了57公斤 分享減肥經驗

  潔絲(Jess Semmens)就是我們今天文章的女主角，在她15歲時體重就曾高達90公斤，但是當時的男朋友並不嫌棄她的身材，所以在兩年的戀愛時間裡，她...

減肥達人從57公斤減到49公斤

　導讀：減肥 達人織織成功從57公斤減到49公斤，相信大家都想知道她是怎樣瘦下來的。尤其是減肥飲食方面，到底她是吃什麼減肥的呢?下麵減肥達人織織再出招，公開一...

日式減肥新標準保你瘦身9公斤

大部分的女性都想在飲食上尋找減肥的竅門，不用運動、不用節食就能瘦是最好不過的減肥方法了。下面小編就為大家介紹7個日本MM瘦身的基本守則，懶MM們快來學習吧！ ...