識破網路減肥傳言，尋找減肥正確方法

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

減肥瘦身，方法千奇百怪。面對網路上的種種減肥傳言，我們是該一絲不苟的執行，還是應該想當然的一概不信，去堅持自己的減肥方法呢？那麼，首先我們應該去識破網路上那些...

減肥必吃靚飲！傳說中的禁食法食譜

• 體內毒素
• 食譜減肥

減肥必吃靚飲！傳說中的禁食法食譜。禁食法在明星之間可謂廣為流傳，它可以快速清理體內毒素，幫助身體加快迴圈，有效減低身體內積壓已久的脂肪。馬上來解密禁食食譜都怎...

四種減肥傳言 MM不要輕易嘗試

• 瑜伽減肥操
• 藥物減肥

導讀：網上流行各種各樣的減肥 方法，但是效果很怎樣呢？人們通常說：穿縮身衣會讓你減去多餘的脂肪！到底是不是這樣呢？各位美女們，減肥不要目。大家來看看下面這些網...

酵素減肥神奇or傳說

• 七天減肥法
• 荷葉茶減肥
• 雙人減肥運動

夏季是不少愛美女士的減肥季，目前市場上銷售的減肥藥物和減肥食品中，有不少都打著“植物酶減肥”、“酵素排毒”的旗號，號稱“無毒無副作用”、“天然安全”……酵素...

傳說中古代華佗的減肥妙方

• 小s瘦身方法
• 什麼食物減肥
• 明星瘦身方法

名醫華佗到郊外踏青，走著走著，一抬頭隱約地見對面路上好像有只“大皮球”朝這邊滾來，漸漸地走近了，才看清是個人只見這人滿頭大汗，氣喘吁吁，很吃力地往前走。待這...

10個坑爹的減肥傳言 你都信了嗎

• 快速減肥運動
• 暑假減肥計畫

列舉10個減肥方法，既沒有什麼效果，還很傷女人的身體。為了各位女同胞的健康，小編一定要站出來告訴你們，相信減肥不成反傷身！ 傳言一喝濃茶增加減肥效果 減肥...

費力不討好的減肥傳言 哪個最坑爹

• 兒童減肥
• 豆漿減肥法
• 減肥蔬菜

不恰當的減肥方法對女性的傷害是不可挽回的，過度絕食節食，身體所需營養跟不上，皮膚問題加劇並且加速衰老。一不小心肥沒有減成功，反而搭上了自己的健康，這樣得不償失...

被歪曲的減肥傳說 糾正你的瘦身道路

• 舞蹈減肥
• 紅豆減肥吃法
• 減肥粥

無論是在網路上，還是書上雜誌上，各式各樣的減肥方法多得讓你眼花繚亂。這些方法是不是真的有效呢？很多人都不禁會這樣想吧。那些傳到街知巷聞的減肥方法，根據傳播人...

6個不可信的減肥傳言 新媽瘦身要警惕

• 美背動作
• 宅女減肥操

很多新媽咪在生完寶寶後的第一件事就是趕快回復苗條身材，所以不惜常識各種減肥方法。可是，你知道嗎?下面這些產後減肥傳言是不可信的!它不僅不能使我們減肥，反而會給...

吹氣球可以減肥 你不知道的瘦身傳說

• 局部瘦身

在減肥江湖，你的功力深淺是要看你知道的減肥偏方到底有多少哦！為了讓你問減肥功夫達到進階的時期，今天要跟大傢伙科普一下流傳面很廣，但是你不一定知道的減肥傳說哦...

擊破傳說中的8大減肥謊言

• 番茄減肥
• 呼啦圈
• 減肥小方法
• 瘦臉霜

謊言1.“性是最好的運動” Truth：一次充滿激情的“床上運動”所消耗的熱量大致等於一次短的慢走，因為你採取的姿勢不是躺著就是坐著，幾乎沒有什麼肌...

傳說中的減肥奇招大揭秘

• 蘋果減肥
• 火龍果減肥

導語：你聽說過速食麵還能瘦身麼？是不是覺得不可思議呢？市面上確實有很多減肥奇招，但別盲目效仿哦！快來看看吧，今天我們為你公開奇招的利弊！看看這些奇怪的招數是...

網上減肥傳言都對嗎 專家教你正確減肥常識

• 土豆減肥
• 神奇瘦身動作
• 營養減肥食譜
• 瘦臂操

導語：網上流傳著各種各樣的減肥傳言，比如說7天就能減20斤，或者，晚上吃水果就可以不讓自己變胖等等。對於這些傳聞，網友追捧的倒是不少，可是又有幾個人知道這些...

四大減肥傳聞 到底誰真誰假？

• 減肥方法大全
• 蛋白質減肥法
• 減肥經驗
• 抽脂豐胸

導讀：減肥之後，很多人雖然體重減輕了，但是長出了皺紋，膚色也得黯淡無光。或者誘發貧血，連月經也沒有了。這是減肥不當的後果。那怎樣才算是減肥不當呢？網上那麼多...

苦瓜減肥方法不是傳說 做清爽瘦子要先吃苦

• 孕婦瑜伽
• 雞蛋減肥

苦瓜又名涼瓜，是人們喜愛的一種蔬菜，在東南亞，南亞，中國都有廣泛種植。苦瓜具有除邪熱，可解疲乏，清心聰耳明目，潤澤肌膚，強身，使人精力旺盛，不易衰老。顯然，...

10大減肥傳言 冬季喝濃茶能減肥？

導語：經常會聽到很多關於減肥的“小秘方”，但是這些減肥秘方並非都有效。不想做小白鼠，那麼就來看看減肥秘方背後的真相，幫你擺脫惱人的脂肪。 傳言一 喝濃茶...

21天減肥法 傳說很厲害的減肥食譜

• 減肥法
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• 減肥食譜

21天減肥法食譜21天減肥法第一階段減肥食譜 只喝白開水或者蜂蜜水。 注：此階段為前3天，斷食療法（完全禁食，排毒階段，飲用白開水或蜂蜜水）。 小...