春季減肥攻略 3天減掉“春節肥”

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快樂的春節，開心的春節，給力的春節，吃吃喝喝的春節。春節吃了那麼多油膩的食物，身材又變樣了，看著那日漸凸起的小腹，我們得趕緊想辦法快速瘦下來，甩掉那一圈該死...

2周午餐瘦身計畫 讓請輕鬆減掉4KG

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午餐對於減肥的人來說是相當重要的，這一餐需要保證您一天是熱量，俗話說午餐要吃好就是這個道理，那麼我們的午餐真的可以毫無顧忌的大吃大喝了嗎？下面小編就告訴大家怎...

5個小招數 急速減掉大象腿

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眼看夏季就要來臨，迷你裙，短熱褲，都準備上身了嗎？腿太粗？大象腿？難道你就能忍受對著一堆漂漂亮亮的衣服而不能穿出去的境地？下面由小編為大家介紹5個實用招數，讓...

瘦腹吸脂術 輕鬆減掉“游泳圈”

• 腹部吸脂
• 腹部吸脂術
• 腰腹吸脂
• 吸脂

每個女性都渴望擁有苗條健康的身材。但現實中，許多愛美女性腰腹部因脂肪堆積而慢慢形成“游泳圈”。那麼要怎麼辦呢？別擔心，腰腹部吸脂術能夠快速的祛除多餘的贅肉，...

快速有效瘦身操 減掉贅肉顯身材

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• 運動減肥
• 減肥

現在流傳的減肥方法很多，不少MM選擇最極端的減肥，如節食減肥等。這些減肥瘦身的方法，都是不健康的，對我們的身體傷害很大，並且容易反彈。所以在選擇方法的時候，...

起床後這杯茶這麼喝就能減掉小肚腩

• 喝茶后心慌
• 運動后喝茶
• 酒后喝茶
• 喝酒后喝茶

清晨一杯茶將前一夜體內的垃圾、代謝物排出體外，減少腹部贅肉出現的機會。 不同時段 喝出不同效果 每餐前適量飲水，能夠減輕饑餓感，又不會破壞胃黏膜，同時...

蜂蜜加牛奶三天幫你減掉雙下巴

• 牛奶
• 蜂蜜
• 牛奶能加蜂蜜
• 牛奶中加蜂蜜

下巴是一個特別容易積累脂肪的位置，常常會形成難看的雙下巴。相信對於這個讓人頭疼的問題，MM們一定收集了不少可以用來拉伸相關肌肉、增加皮膚組織彈力的提升動作。...

3種減肥餐大公佈 讓你七天減掉3-5公斤

• 腰腹贅肉
• 減肥餐
• 減肥食譜

想保持適當的身段，要靠正確的飲食和適量的運動。在此特向朋友們介紹一下七天減肥3一5公斤的方法，有興趣的朋友不妨試試。 1．全流質減肥法 這個食譜簡單...

3天內減掉4-6斤蔬果斷食法 減重排毒亦有好膚質

• 快速
• 排毒

近年在歐美流行的“果汁排毒法”，以新鮮果汁代替一日的三餐，此方法能促進排便次數，有助排清體內毒素，皮膚質素亦可得到改善，更有效改善都市人便秘的問題，並且可幫...

因享so360減掉35斤，擺脫單身

• 因享

二話不說，先上圖，讓大家看看我今夕的對比！ 怎麼樣，是不是效果很震撼？去年的冬天我還是個180斤的胖子，如今的我已經瘦成了一個標準帥哥了。雖然算不上特...

重磅“美國偶像”變身窈窕俏妞好激動！減掉45斤的喬丁·斯帕克斯(Jordin Sparks)拍雜誌封面淚灑當場，一起來分享下她的減肥經驗和對比照片吧！

《美國偶像》第五季冠軍喬丁·斯帕克斯 (Jordin Sparks) 不算是大明星，但當她出現在8月14日的《花火》 (Sparkle) 首映式上時，卻成為...

“減肥有術”還是“牛皮吹破”？碧昂斯(Beyonce)自稱產後減掉60磅惹質疑，碧姐的對比照片+減肥方法一起看，這位新晉辣媽的“減肥神話”是否靠譜還得報友說了算！

當地時間5月26日，碧昂斯 (Beyonce) 在亞特蘭大登臺表演，生完女兒以後重返舞臺的碧姐再次展露了精湛唱功和熱力舞蹈，連換三身熱力短打的她，也是毫不吝...

哈皮長假之後，集中對抗贅肉！一周快速減肥方法，把假期吃吃喝喝攢來的肉肉都減掉吧

十一假期之後的第一個周已經過去一多半了，海報編編發現身上肉肉又多了幾斤，相信很多海報Girls也有這個苦惱。都怪假期玩得超哈皮，大吃大喝沒有管好嘴巴，現在...