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白領瘦身先減壓 10個方法變輕鬆
有很多白冷配胖的原因是來源於工作的壓力太大，所以，生活中他們經常的暴飲暴食來宣洩壓力，同時再加上沒有時間去健身房運動，所以久而久之，身上的贅肉堆積的就越來越多...
2016年02月12日 24 -
快速有效的瑜伽減肥方式
你知道快速有效地瘦背方法有哪些嗎?如果背部太過豐滿、肥胖的話，就會有一種“虎背熊腰”的感覺，失去了女性柔美的感覺，想要告別“虎背熊腰”我們應該怎麼辦呢?今天小...
2016年02月12日 14 -
瑜伽--男子減壓好幫手
你每天生活在壓力中呢，還是生活在歡聲笑語中呢？每個人的命運都掌握在自己的手中，還是讓自己活得快樂一點吧！如果你感覺肩上的擔子太重，生活太累，那就抽出一點時間，...
2016年02月12日 25 -
形體男士瑜伽 減壓、減肥、增添男人風采
--- 瑜伽是一種身心合一的運動，男女都適宜，因此，並不是女性專屬。如果被瑜伽動作表面的柔性所迷惑，對很多男性而言無疑是一種損失。 瑜伽是一種有意識調整呼吸，...
2016年02月12日 24 -
哈達瑜伽 新的呼吸方式
我們的呼吸一般是隨意和不規律的，神經系統因此逐漸受到損害，內分泌系統不能正常起到作用，身體慢慢喪失力量和活力，經常性疲勞的感覺由此而生。 合理調整呼吸是健康生...
2016年02月12日 24 -
古老的健身方式 形體瑜伽瘦身豐胸法
--- 古老的健身方式越來越受到人們的關注，最典型的例子是瑜伽術。瑜伽是來自印度的古老健身法，練習之後可達到強健肌肉，增加韌性及靈活性的效果，更可保持女性苗條...
2016年02月12日 25 -
夏末走班興起 OL減肥新方式
雖然走路上班只是一種方式，但它同時也是一種減壓的方法，它不僅改變了人們的生活狀態，還賦予了人們健康、豁達的生活態度。走路上班在健身角度講，有很大益處 走路上班...
2016年02月12日 42 -
冬季瘦腿四個方式消除大象腿
總在羡慕人家的修長美腿，從未想過自己會有，與其羡慕人家，為什麼不花點時間來進行瘦腿呢，天生的缺陷那就在後天彌補吧，只要每天堅持運動，少攝入含鹽量多的食物，就能...
2016年02月12日 27 -
如何選擇牙齒的美白方式？
妨礙牙齒美觀的原因醫學上，將單純的牙齒顏色改變(牙色發黃、暗淡、有色斑等)統稱為牙齒著色。它分為內源性著色和外源性著色兩種。內源性著色是由於在牙齒發育時期應...
2016年02月12日 47 -
最簡單的瘦腰方式 6款食物吃出小蠻腰
大家都知道很多的瘦肚子的運動方法，不過美眉都不喜歡通過運動瘦肚子，太累太辛苦了!小編知道美眉都想著用什麼方法減小肚子比較輕鬆，大家不用傷腦筋啦，小編給大家推薦...
2016年02月12日 35 -
有氧運動減肥方式 效果驚人
選擇健身器來幫助有氧運動減肥達到最好的效果，十分明智；健身器這種塑身新方法通過做極慢的控制性動作可以徹底地使你的肌肉疲勞，從而獲得幫助你減肥的肌肉。做這種高強...
2016年02月12日 37 -
女星郭豔的豐胸方式大揭秘
隨著{{火鳳凰}}的熱播，其主演郭豔大受媒體關注，其傲人的75C的胸圍也為她獲的不少關注，在宅男心中成為新一代的女神，對於豐胸的方法，郭豔也大方的與大家分享她...
2016年02月12日 131 -
最享受的瘦腿方式 泡澡瘦腿法
冬天瘦腿怎麼辦，有什麼又好又簡單的瘦腿方式嗎?小編給大家推薦一個非常享受的方式，那就是泡澡瘦腿法。寒冷的冬天泡泡澡不僅能緩解疲勞、抵禦寒冷，還能加快血液迴圈促...
2016年02月12日 57 -
最適合上班族的瘦腰方式 三個妙招變細腰
最讓都市女性頭疼的問題是腹部贅肉橫生，因為工作長時間坐著很少走動，粗大的腰圍是非常常見的。每個女人都愛美，誰能容許這些討厭的贅肉存在呢，瘦腰是非常必要的。怎麼...
2016年02月12日 59 -
最燃脂運動減肥方式大放送
你認為每天做兩分鐘運動，就能夠減肥嗎？如果是這樣，那麼就大錯特錯了，運動減肥是需要一定的時間堅持，選擇正確，才能夠達到減肥的效果的。所有運動都可燃燒卡路里，但...
2016年02月12日 28 -
最快的瘦臉方式來啦 快速瘦臉一月見效
女人不想一直都被形容成可愛，可是圓圓的臉蛋註定你要走可愛路線。想要做百變女王就一定要瘦掉肉呼呼的臉蛋。瘦臉可不是你吃的少，吃的清淡就能快速瘦下來的，想要瘦成一...
2016年02月12日 54 -
冬季減肥必備 兩個方式教你狂甩脂肪
雖然冬天的衣著大部分的人總是以保暖為第一，這也無形中給胖妹子有些僥倖心理：“反正天氣這麼冷，也是會穿厚的衣服，有點肉沒關係。”如果你有這種想法那就等著肥肉掛滿...
2016年02月12日 34 -
史上最全的豐胸按摩手法 27種胸部按摩方式
食譜豐胸效果不太明顯，所以很多美眉都把目光放在按摩豐胸上。但是很多美眉都不知道按摩豐胸的手法是什麼樣的，到底用什麼樣的手法對豐胸才有效呢?美眉不用擔心，下面小...
2016年02月12日 72 -
3個方式為你消除臉部水腫 還你小瘦臉
都說女人是水做的，可是女人也有被困擾的時候。水與人是有密切的關係，每天都要喝水來保持身體的濕度，可是過度的攝入水分或者是在不正確的時間攝入水都會導致水腫的現象...
2016年02月12日 53 -
十四個瘦腰方式 輕鬆甩掉小肚子
年紀輕輕變成了“小腹婆”這怎麼辦呢?現在的人由於多吃少動，都已經成了名副其實的“小腹婆，不僅嚴重影響美觀，穿衣服的時候也必須精挑細選，不能穿性☆禁☆感的緊身衣，吃東...
2016年02月12日 26
