治便秘，排腸毒，金易健潤腸通便來幫忙

• 怎么排腸毒
• 怎樣排腸毒
• 如何排腸毒
• 排腸毒

張小姐今年29歲，供職於某外企，雖然收入高，工作環境好，但工作量比較繁重，並常常承受著高強度的工作壓力。2 年前她發現自己開始便秘了，先是2-3天大便一次，她...

上一次廁所掉2斤 7個超有效清腸通便法

• 通便
• 清腸
• 便秘

便秘，是腹部脂肪堆積的一大原因，也是女性減肥過程中容易出現的問題。若不及早治癒，就會造成便秘與肥胖的惡性循環。下面就教你幾個防治便秘妙招，助你擺脫便秘，讓你...

便秘吃什麼?金易健潤腸通便效果好嗎

便秘是許多人的剋星，尤其是愛美MM談之色變的惡魔。便秘儘管不是什麼疾病，但糞便長期堆積於體內，身體會吸收更多的有害物質，容易引起胃腸神經功能 紊亂，從而導致...

五款排毒果蔬 潤腸通便 減輕體重

• 體內毒素
• 潤腸通便
• 減輕體重

導語：在追求快速減肥的同時，可別忽略了排毒這個關鍵步驟，做好體內的排毒工作可是能速瘦的關鍵哦，如果每天都能正常排便的話，就能讓你一個月多掉肉幾斤，推薦五種食物...

冬季多喝豆漿 清腸通便溶解脂肪

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

每天早上來一杯豆漿可是具有非常好的清腸排便功效哦，而且大豆是豆類營養價值最好的品種，不管是在減肥還是在豐胸上，都具有非常好的效果。減肥的你，可以經常喝豆漿哦，...

超人氣的瘦腹粥 潤腸通便消脂

• 小肚腩
• 撫平小腹
• 肥肚腩

冬季脂肪們最愛待的地方就是腹部的了，雖然冬季有厚厚的衣服遮住了，不過小肚子漲漲的難受的還是自己，少吃也不能改善小肚腩的狀況，而且冬季氣候乾燥又容易便秘，要想快...

西梅汁潤腸通便瘦身有絕招

• 滋潤肌膚
• 維生素A
• 腸道

一、西梅汁的減肥功效 西梅汁素有“人體清道夫”的美譽，它富含豐富的纖維素、果膠和微量元素，能夠促進腸道蠕動，幫助軟化腸道內的排泄物，增加排便次數，緩解和預防...

粗糧順腸通便瘦的輕鬆自在

• 粗糧
• 粗糧減肥
• 減肥食譜
• 排毒清腸

減肥中飲食占了很重要的因素。合理的控制飲食是健康減肥的第一步。我們每天都要吃主食，但是大家都知道米飯的含糖分量其實是挺高的。 但是不吃主食肯定是不健康的，因...

順腸通便有妙招，養成習慣輕鬆瘦

• 清腸通便
• 排毒減肥

肥胖人士總會被便秘所困擾，這和肥胖的人本身新陳代謝的速度就比較慢。排便不暢會導致體內毒素的堆積，引起長痘長斑，氣色不好。也很容易導致肥胖。所以，減肥首要解決...

久坐便秘發胖者，吃這些潤腸通便

• 排毒方法
• 減肥

由於長時間坐辦公室上班族，平時就缺乏體育鍛煉，再加上長時間的坐著，就很容易產生便秘，進而導致肥胖的問題。從飲食去解決這個問題時最健康的方法，常吃這幾種蔬菜，...

長期便秘如何治療 7種潤腸通便的食物吃出健康

• 纖維素
• 腸胃蠕動

長期便秘如何治療 7種潤腸通便的食物吃出健康1、番薯番薯含有纖維素和果膠，可以促進腸胃蠕動，幫助排便。最好的吃法是烤番薯，而且連皮一起烤、一起吃掉。 長期便秘...

減肥超有效 N款天然食品清腸通便

• 治療青春痘
• 青春痘
• 降低膽固醇
• 膽固醇

牛蒡 含有大量的食物纖維，具有促進腸子蠕動，解熱，解毒，利尿，祛痰，治咳嗽的功效，還可以改善肌膚乾燥和青春痘。 茼蒿 降低血中的膽固醇，對人體是很好的殺菌...

冬季巧吃竹筍清腸通便助減肥

• 久坐瘦腰法
• 巧克力減肥
• 豐胸操
• 食品減肥

冬季食用竹筍不僅能促進腸道蠕動，幫助消化，去積食，防便秘，而且是肥胖者的減肥佳品。 竹筍，即竹的嫩莖，古人又稱之為“竹萌”、“竹胎”。竹筍的種類繁多，...

蜂蜜減肥方法 潤腸通便

蜂蜜減肥方法 蜂蜜是昆蟲蜜蜂從開花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中釀制的蜜。蜜蜂從植物的花中採取含水量約為80%的花蜜或分泌物，存入自己第二個胃中，在體內轉化酶...

通便水果有哪些 9種最佳潤腸通便的水果

一、蘋果 蘋果含有豐富的膳食纖維——果膠。果膠有保護腸壁、活化腸內有用的細菌、調整胃腸功能的作用，所以它能夠有效地清理腸道，預防便秘。蘋果在通便問題上...

便秘食療 冬天喝什麼湯潤腸通便

• 便秘食療

1、肉蓯蓉菟絲子豬腰湯 肉蓯蓉60克、菟絲子30克、豬腰3個、紅棗10個、生薑3片。 肉蓯蓉、菟絲子紅棗去核，浸泡片刻豬腰洗淨，切開去其髒雜，並用刀尖...

10種蔬果潤腸通便告別便秘

• 蔬果

1、香蕉 香蕉含有的大量水溶性植物纖維，能夠引起高滲性的胃腸液分泌，從而將水分吸附到固體部分，使大便變軟而易於排出。 2、蘋果 蘋果洗淨，每天帶皮吃...