-
低卡地瓜減肥食譜 清腸排毒又瘦身
對於女人來說便秘是絕大多數女性朋友所遇到的問題，那麼如何解決呢?便秘不僅讓身體不舒服而且還會讓身材發福。有一種對付便秘的最佳食物，那就是地瓜。他不但低卡路里而...
2016年02月15日 29 -
清腸減脂21計 冬季瘦身最有效
1.獨自就餐你有沒有發現，中午在食堂與同事一起吃飯的時候吃得特別香，但是也吃得特別多？那麼，試試獨自就餐、慢慢享用吧，食量會大大減少哦。2.電視or音樂在家...
2016年02月18日 34 -
每天一杯青蔬菜汁 清腸治便秘又瘦身
所謂青汁，是指由綠黃色蔬菜中榨出的綠色汁液。而為什麼青汁能夠減肥，葉綠素能夠淨化血液與腸道？青汁富含食物纖維、葉綠素、鈣、鐵、維他命B1、B2、C、β-胡蘿蔔...
2016年02月18日 60 -
清腸減肥，竹鹽排毒瘦身法
導讀：眼下，對生活有著挑剔品位的時尚人群中正流行一種新的竹鹽類健康瘦身產品。它強調的是內外兼修，通過清除身體的積毒來實現瘦身。 要苗條先清腸 有專家指出，便秘...
2016年02月19日 55 -
清腸排毒的8種利器 助你瘦身更高效
1、綠葉蔬菜 綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、青菜、油菜葉...
2016年02月19日 19 -
自製減肥茶 長假節後清腸排毒瘦身快
【組圖】自製減肥茶 長假節後清腸排毒瘦身快 七天國慶小長假過去了，大家都已經開始上班了吧？在小長假裡面是不是各種吃吃喝喝，身上又長了一圈肥肉了。節後及時清腸排...
2016年02月19日 47 -
排毒瘦身湯 夏季清腸排毒好享瘦
身體內的毒素累積，會讓人身材變胖，皮膚變差。想要好身材就要先把毒素清除掉。除了運動之外，飲食也是一種很好的排毒方式。具體吃什麼排毒減肥？下面小編推薦幾種非常適...
2016年02月20日 28 -
多喝果蔬瘦身湯 清腸排毒促代謝
蔬果減肥比較的簡單也比較營養，適合大多數人的體質，而且是一定可以幫助你瘦身的，尤其是沒有副作用這一點讓很多人都沒有後顧之憂，反彈的幾率同樣也很小哦，減肥達人推...
2016年02月21日 56 -
6種排毒瘦身餐 清腸排毒一身輕
女人如果要排毒,那麼必須吃6大排毒食譜，不僅排毒,還能減肥,月減20斤，讓你瘦出健康身材。下面就讓我們來看看都有哪些排毒減肥食譜！ 一、蜂蜜排毒 蜂蜜富含...
2016年02月22日 16 -
秋季瘦身排毒是關鍵 5個清腸妙招分享
清腸妙招1：吃蘋果 專家點評： 蘋果的纖維素含量比一般水果高，而且蘋果中還含有一些果膠，會使大便變軟，對排便有幫助。但是，對於那些腸道問題比較嚴重的人來說...
2016年02月22日 19 -
3天科學斷食減肥法 清腸排毒高效瘦身
你有想過你減肥反復反彈、怎麼都減不下來的原因是內臟毒素太多嗎？現代人的飲食紊亂，給內臟造成很大的負擔，引發肥胖。所以，要減肥，先排內臟毒！小編帶來風靡全球、...
2016年02月22日 45 -
瘦腰腹最關鍵的一步 清腸排毒清爽瘦身
排毒不暢就很容易造成腹部脂肪的堆積，腹部脂肪一旦形成，想減就非常的困難，下面小編就要介紹給大家幾個按摩減肥法，簡簡單單通過按摩就能達到清宿便的目的。 從...
2016年02月22日 23 -
7天清腸減肥餐 排毒瘦身沒煩惱
減肥者如何既能保證營養又能快速瘦身呢？今天減肥達人就要為大家揭開在這個謎底，下面就要推薦冬季七天一日三餐減肥食譜，讓MM們能夠健康清腸無負擔享瘦！ 七天一日...
2016年02月22日 62 -
清腸排毒瘦身法 節後殲滅多餘贅肉
春節狂吃海喝、暴飲暴食、作息混亂，所造成的惡果之一就是腸胃不適，精神倦怠，發胖臃腫。節後清腸減脂走起！ 清腸食物 1.富含胡蘿蔔素的食物 現代人的生活環境...
2016年02月23日 21 -
減肥先行軍 清腸排毒是瘦身第一炮
豆類清腸 豆類不僅富含豐富的蛋白質，在黃豆、黑豆、青豆三豆之外的雜豆中都是富含豐富的澱粉類食用品，膳食纖維也比較多。紅小豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道。...
2016年02月23日 23 -
小長假後減肥妙招 清腸才是瘦身捷徑
元旦期間，朋友聚餐就會接踵而至，而且通常菜肴都很豐盛，即使你是一個非常節制的人，體重難免會有所增加，元旦節後清腸減肥就顯得尤其重要。怎樣進行元旦節後清腸減肥...
2016年02月24日 28 -
加速清腸 瘦身零食巧搭配
在日常生活中加入一些減肥作用的小零食，不用打亂你的生活規律，也不用擠出專門的時間，你就可以輕鬆保持苗條身材，來試試吧！ A.M.7— 早餐前喝咖啡 美...
2016年02月24日 22 -
清腸7水果 排毒瘦身最佳伴侶
[導讀]經常食用生鮮果蔬可將積聚於細胞內的毒素溶解，起到中和體內酸性毒素、淨化體內臟器、平衡中性體質的作用。富含纖維素或葉綠素的食物具有解毒功能，多吃有助於...
2016年02月25日 32 -
七個清腸排毒減肥妙招 讓光速瘦身成功
便秘，是腹部脂肪堆積的一大原因，也是女性減肥過程中容易出現的問題。若不及早治癒，就會造成便秘與肥胖的惡性循環。下面就教你幾個防治便秘妙招，助你擺脫便秘，讓你...
2016年02月25日 43 -
纖衡瘦身新概念：腸清腸養才健康
“肉食多蔬菜少、精食多粗糧少、吃得多運動少”，現代人的腸道嚴重超負，腸道功能加速衰退，代謝的垃圾、過剩的油脂以及各種毒素統統聚積在腸內，本應排汙的器官成了藏...
2016年02月26日 42
