涮火鍋吃六道菜減肥美顏

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火鍋是冬日裡最受歡迎的一道美味，建議大家在品味美食的同時，也不可忽略了健康。其中有六道菜助火鍋吃出健康。第一道：紅薯。紅薯是鹼性食物，與肉等酸性食物綜和，能保...

鼻子上火應該怎麼辦 多個注意事項詳細介紹

• 鼻子上火

鼻子上火，我經常的了，上火後鼻子就會長泡，非常的痛。而且有時候也會紅腫。多數都是鼻粘膜或局部軟組織如皮脂腺或毛囊等發生炎症所引起的，原因就是有可能平時火...

涮火鍋吃這六道菜減肥美顏

• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥
• 瑜伽豐胸

火鍋是冬日裡最受歡迎的一道美味，建議大家在品味美食的同時，也不可忽略了健康。其中有六道菜助火鍋吃出健康。 第一道：紅薯。紅薯是鹼性食物，與肉等酸性食物綜和，能...

吃完火鍋最應該喝的4種減肥茶

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• 減肥茶
• 如何減肥

1.金銀花茶 金銀花茶味甘，性寒，具有清熱解毒的功效。 沖泡方式：金銀花5克，白砂糖5克。開水適量將金銀花放入茶壺，沖入沸水，加入白糖，加蓋燜泡15分鐘左右...

無火鍋不冬天!這樣吃不懼胖

• 減肥方法
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火鍋 巧妙吃不胖! 1、一定要選擇清湯火鍋，或爭取一份鴛鴦鍋。 2、蘸料以低油、少鹽為主。 3、在食材上可以選擇牛肉、海鮮(如蝦)之類，吃新鮮食材，像番茄，...

冬季減肥飲食巧搭配 暖身火鍋照樣吃不胖

• 飲食減肥
• 減肥飲食

冬天的火鍋是大多數人的選擇，很多MM喜歡吃火鍋，氣氛好而且保暖同時又滿足食欲，但是一頓大餐之後，MM們大概會因為吃太多東西而對自己的體重深感抱歉了。那麼怎麼...

冬季吃火鍋 怎樣吃才不發胖

• 怎麼減肥
• 夏季減肥
• 下半身肥胖
• 下半身發胖

寒冷的冬天，火鍋是絕大多數人最喜愛的選擇，特別是些MM，因為火鍋既能溫暖自己，又能放開肚皮吃。可是每次一頓大餐之後，MM總會為自己的體重擔心，會不會讓自己發胖...

夏季上火長痘 必吃10種排毒養顏食物

黃瓜 味甘，性平，又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等，原產於印度，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。現代醫學認為，黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素...

饞嘴妞如何減肥 寒冬火鍋減肥法分享

• 如何瘦臉
• 天減肥方法
• 無氧運動
• 民間減肥方法

吃火鍋的季節來了，許多人都愛吃火鍋，但就是擔心吃多了會發胖。既想不發胖又想解饞的你有福了，小編分享秋冬季節怎麼吃火鍋不發胖的方法，趕快看看吧。 秋冬季...

上火長痘+口腔潰瘍 推薦10款清熱解毒食物

番茄 中醫認為它味酸甘、性平，有清熱解毒、涼血平肝、解暑止渴的作用，適用於中暑、高血壓、牙齦出血、胃熱口苦、發熱煩渴等症。其維生素C的含量遠遠高於其他蔬...

夏天上火長痘怎麼辦？ 遠離煙酒+正確洗臉

方法一：運動別過量 保護好心臟，遠離劇烈運動，但是也要做適量的運動。可以做一些有氧運動，例如：步行、慢跑、滑冰、游泳、騎自行車、打太極拳、跳健身舞、做韻...

火鍋減肥法 三點小妙招

• 運動減肥細節
• 紅酒減肥

導語：既然寒冷的秋冬已經到來，火鍋自然也成為大家越來越頻繁的桌上菜品，無論是在家裡還是下館子，火鍋店絕對是既熱鬧又性價比高，而且適合大眾口味的菜品。但是很多女...

山楂減肥茶湯火速擊退頑固脂肪

• 經期減肥
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• 營養減肥食譜
• 宅女減肥操

肥胖的類型分為很多種，其中身體肉質較為鬆弛，這一類型的肥胖歸類為脂肪型肥胖。脂肪型的胖子屬於瘦下去容易，胖起來也會非常快，所以維持體重比減肥更為困難。針對這...

火鍋飲食小技巧 教你怎樣吃火鍋不發胖

• 減肥新方法
• 孕婦瑜伽
• 什麼食物減肥

天氣轉涼，嘴饞的MM又忍不住想吃火鍋了。怎麼讓高熱量的火鍋入肚又不變胖呢?下麵的火鍋飲食小技巧，或許能幫到你哦! 聰明選擇鍋底 想減肥，快把清淡的日式...

上火長痘+口腔潰瘍 吃什麼清火祛痘？

春節過後上火口腔潰瘍吃什麼好？ 綠葉蔬菜的維生素B2含量相對較高，而且富含維生素C，多吃對緩解潰瘍很好，油菜、菠菜、大白菜等都是不錯的選擇。而且綠葉菜還...

吃貨福利：暖身火鍋這樣照吃不胖

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• 燃脂運動
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冬季，是火鍋的季節，保暖的同時又滿足食欲，約上幾個好友聚一聚，真的是溫馨又美好！但是一吃火鍋，就往往容易吃太多，這對於減肥的MM來說，真的是又愛又恨。那麼怎麼...

如火如荼降溫 夏季護膚別上火

夏日的天氣，讓人感覺像是身體都著了火一般，十分難受。在空調房的時候，因為冷氣開得十足，不得不常備一件薄外套 ，可是一到戶外又熱得穿一件衣服都嫌多。在盛夏的季...

火鍋減肥法 月瘦5kg還不減胸部

• 中秋節減肥
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• 檸檬茶減肥

寒冷的冬天裡，老想吃火鍋了！但是你還不知道吧！吃火鍋也能瘦身哦！原來這個火鍋減肥法式由日本女藝人MEGUMI發明的，聽聞她吃火鍋一個月瘦了5kg還不減胸部！...

吃貨減肥不忌口 火鍋瘦身style走起

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• 暑假減肥計畫
• 瘦身計畫

很多人喜歡吃火鍋，但是吃火鍋很容易發胖。下面，小編教你怎麼吃火鍋不發胖，只要12招，怎麼吃都不胖。 一、雞肉 是否去皮熱量差遠了 烹調雞肉前要將雞皮...