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美食背後恐怖真相 “零食替身”大搜尋
你知道吃對東西可以改善自己的健康和活力，也可以讓你變瘦，塞進小一號的牛仔褲裡。但其實食物對外貌的也有著深遠影響，某些營養素會讓你變得更迷人，有一些營養素會在...
2014年01月31日 20 -
咖喱美食 滿足嘴巴的減肥大餐
咖喱中的各種香料不但令嘴巴喜歡，針對不同的肥胖症狀來調配，能發揮出顯著的纖體功效哦！ 水腫型肥胖： 茴香、黑胡椒、薑黃、香菜粉 脂肪型肥胖： 紅椒、...
2014年01月31日 18 -
簡易美食 適合下半身消脂
當歸蒸鯉魚 材料： 鯉魚1條、當歸2錢、川芎1錢、枸杞3錢、黃耆3錢、鹽、酒、薑絲、蔥絲少許。 做法： 1.當歸、川芎、黃耆和枸杞子用水、酒兩碗煮...
2014年02月02日 16 -
減肥必戒的七種美食
1西點 西點含十分高的熱量，而且大部分來自脂肪。此外，大家都喜歡把奶油與糖膠塗在西點上吃，這樣熱量又要增加了。要看看自己有沒有喝下午茶的需要，剛吃過午...
2014年02月02日 15 -
美食瘦身 一隻蘋果挑戰夏日減肥奇跡
夏天就是要瘦，瘦，瘦！一隻蘋果就能讓你輕鬆瘦身，聽起來雖然覺得不可思議。但往下看，這絕對是有根據哦！ 一隻蘋果減肥法 蘋果減肥可以使人們的消化系統得到...
2014年02月02日 28 -
美食有道 3招抵抗脂肪吸收
第一招 “挑”食吃 除了“少吃甜食和油膩的食物，多食蔬果”這一眾所周知的原則外，一定要多吃富含膳食纖維的食物，如芹菜、魔芋等，它們能讓人有飽腹感，又不...
2014年02月02日 18 -
你學會吃美容水果了嗎？
正確的水果吃法 其實，大家都知道多吃水果對身體好，但是水果究竟要如何吃、什麼時間吃、吃多少份量、吃哪種水果，才會讓女生們的肌膚達到水水嫩嫩、白裡透紅的效果呢...
2014年02月02日 18 -
美膚寶：膚色美白大不同 多吃美白藥材是關鍵
美白一直是女性護膚的頭等大事，不少MM竭盡腦汁都想了各式各樣的美白方法，結果卻不大理想。這很有可能是因為你還沒有瞭解自己的膚質情況，就貿然用錯誤的方法去美白...
2014年02月03日 46 -
消腫美食 讓你冬天也可以繼續“小臉”修煉
消腫小臉美食推薦。請維持好營養平衡，多多攝取富含利尿作用高排出體內多餘水分的鉀、以及促進血液迴圈改善水腫的維他命E的食材。為大家介紹增加體內攝取量的組合。...
2014年02月03日 14 -
整形級“魔藥”美食 山藥與瘦身不得不說的秘密
冬季是一年中最易發胖的季節，簡直是減肥公敵的季節。那今天小編就為你介紹種瘦身“魔藥”。讓你邊享受美食，又可以雕塑身材。 1、塑臂豐胸粥 材料：薏仁5...
2014年02月03日 21 -
節後刮油 3款清腸美食推薦
想要減肥又不想臉上黯然無光?想要面色紅潤，又不希望腰上長出惱人的贅肉?想要瘦身，又管不住自己那張好吃的嘴?不要緊，養顏、排毒、瘦身都可以通過合理的膳食來達成...
2014年02月03日 19 -
天然吸脂美食 越吃越瘦
深海魚： 其中的歐咪伽—3脂肪酸可以通過影響血脂，降低三酸甘油酯濃度、減緩血液凝集速率、發揮保護心血管的作用，減少冠心病的發病。 深海魚有鮭魚、鮪魚...
2014年02月04日 23 -
換季補水必備"植物小清新",拒做"前任張太"!
近日，一則寫給前任張太的小三戰書爆紅了網路：“前任張太：你放手吧！輸贏已定。好男人，只屬於懂得搞好自己的女人！……”此戰書道出了一個真理：女人要對自己好點！...
2014年02月04日 33 -
十種豐胸美食多吃不發胖
S型身材是女人的共同追求，如今豐胸方法曾出去窮，什麼豐胸方法最有效？以下是編輯推介豐胸食譜，最TOP十種豐胸食物圓你完美身材夢。想擁有S型身材的，想擁有...
2014年02月04日 24 -
冬季7款減肥美食 排毒瘦身消肚子
很多女生都認為，冬天是個非常容易長肉的季節，所以大家都克制著自己，看到什麼好吃的都不敢往嘴裡放，生怕這一丟丟的美食，成為自己身材的“殺手”，今天小編就推薦你...
2014年02月08日 26 -
女人有肌肉才性☆禁☆感！五種美食讓你吃出好身材
如果編輯告訴你們，人一旦超過25歲就開始逐漸衰落，肌肉也會以一定的速度在逐漸損失，而人體的基礎代謝率在很大程度上是受身體肌肉量影響的。女人年輕時可以依靠平...
2016年02月02日 52 -
美到汗毛都是香的！酷夏使用香水必修課
如凍西瓜一樣的儲存方法 這個其實香水包裝盒上應該有寫的，因為製成香水的化學物，會受熱力而分解成其他物質，部份更可能有毒。所以一定要避免將香水放在一些發...
2016年02月02日 32 -
歐舒丹攜手法國馬卡龍Pierre Herme，聖誕季美膚與美食的繽紛奇緣
歐舒丹 (L'OCCITANE)歐舒丹繽紛奇緣系列人們常說L'Occitane歐舒丹是一個浪漫的品牌，它不僅帶來健康的美膚產品，更傳遞南法普羅旺斯式幸福與“慢...
2016年02月03日 69 -
過年回家，吃出窈窕瘦美人！列份春節瘦身計畫單，6個好方法讓你禁得住美食誘惑！
過年回家，圖的就是團圓熱鬧。一家人圍坐在一起，大魚大肉吃著，天南海北聊著，紅紅火火過大年。但對於想要減肥的報友Girls，這就是一段揪心的日子，面對美食的誘...
2016年02月04日 53 -
抗衰老首先從對抗自由基做起！最佳生活習慣+完美食補法，讓歲月逆行！
自由基是造成人體衰老的最大因素。適量的自由基有好處，可保護身體免受化學物質等外來物的侵害作用。但是身體內的自由基一旦過量，就會產生很強的氧化作用而侵害體內...
2016年02月04日 34
