一舉兩得 淋巴按摩式粉底塗抹法，教你塗抹粉底的同時按摩肌膚

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• 肌膚之鑰粉底

姐妹們平時化妝塗抹粉底，或是用化妝海綿，或是借助雙手，小編認為其實用雙手來化妝是塗抹粉底最恰和的化妝工具噢，手心和指腹的溫度能讓肌膚與粉底的貼合度大大的上升，...

秋季排毒養顏的淋巴按摩招

• 秋季養顏
• 秋季養顏湯
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• 排毒養顏食譜

不要以為秋天的氣候宜人，就表示你的肌膚就真的擺脫了夏日的困窘之境，其實在秋季也有很多人苦惱著。肌膚輕易的就過敏，泛紅絲、出紅疹；又或者乾燥，無法吸收營養。在...

淋巴按摩+拍打手法 輕鬆嫩膚擺脫乾燥

• 通淋巴手法
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• 保濕

雖然已經進入春季，但空氣濕度低，肌膚很容易會出現乾燥起皮，感覺繃繃緊緊很不舒服。不妨嘗試淋巴按摩法，通過按摩來提高肌膚機能，在去除老廢角質的同時，提升肌膚的...

巴掌臉不是夢 消水腫瘦臉淋巴按摩法

• 巴掌大的臉
• 巴掌小臉
• 巴掌臉美女
• 巴掌臉發型

小巧玲瓏的巴掌臉是每個女人夢寐以求的。脂肪臉、水腫臉的mm們,其實想要瘦臉非常簡單,你只要加強臉部的淋巴按摩,促進淋巴部位的血液迴圈,就能讓你有效排除臉部毒...

加速廢物排除 超有效美肌淋巴按摩

• 淋巴

黑眼圈狂冒，下巴與額頭的痘痘零星點綴，皮膚狀態真是糟糕。小編這時建議你，以按摩促進迴圈，掃除暗沉，解憂活絡的動作，讓陰霾的心情與臉色大放光明。 STE...

淋巴按摩每天1分鐘的瘦身法

• 足底按摩
• 專業減肥
• 中醫豐胸
• 中醫按摩

1、兩腿打開，與肩同寬，雙手交叉抱住後頭部。一邊呼氣，一邊慢慢將上身前傾。當前傾至極限時，保持姿勢10秒鐘。然後一邊吸氣，一邊恢復直立的姿勢。 2、雙手交...

淋巴按摩瘦臉方法讓你擁有明星般精緻小臉

• 運動瘦臉
• 血液迴圈
• 瘦臉瑜伽
• 瘦臉方法

說實在的，小編對angelababy一點好感也木有，可是她的巴掌臉好精緻塞，小編也不能昧心否認她的美啊。想擁有明星般的小臉麼?想知道明星的瘦臉方法麼?下面分享...

4招淋巴按摩法 速成瓜子臉

• 身體代謝
• 臉部浮腫
• 臉部按摩

很多MM都有臉部浮腫的煩惱，每天早上起床之後特別明顯。下面介紹的臉部的淋巴按摩法能幫你迅速還原瓜子臉，以最佳的狀態迎接新的一天哦！ 細心觀察，我們的臉有...

淋巴按摩法甩多項局部肥肉

• 運動豐胸

淋巴按摩是現在非常流行的一種保健按摩手法，如果淋巴迴圈狀態良好，不僅能讓你消除工作帶來的疲倦感，還能有效排除體內毒素，消除浮腫，擊退局部肥肉。今天小編就教你淋...

淋巴排毒減肥 6大淋巴按摩注意事項讓你瘦身成功

• 淋巴排毒減肥

新陳代謝不好，體內容易積聚毒素與脂肪，這時最好給身體來個淋巴排毒按摩，把老廢物質和多餘水分都排出去，才能有效變瘦！下面就來教你淋巴按摩減肥方法，簡單的按...

7步淋巴按摩瘦腿法 輕鬆塑美腿

• 瘦腰瘦腿
• 瘦腿提臀
• 瘦腿瘦臀

基本淋巴按摩的重要性要消除一天的腳部疲累與浮腫，最重要的就算淋巴按摩。一天中的疲累與浮腫，不趕快消除的話，會增加脂肪囤積，是皮下脂肪結塊的成因。另外，浮腫...

4招淋巴按摩法 做小臉美人

• 學生減肥計畫
• 減肥達人

很多MM都有臉部浮腫的煩惱，每天早上起床之後特別明顯。下面介紹的臉部的淋巴按摩法能幫你迅速還原瓜子臉，以最佳的狀態迎接新的一天哦! 按摩前小編貼心tips...

淋巴按摩+纖體產品 揮別冬季積存的多餘體重

• 呼啦圈
• 張辛苑減肥
• 蜂蜜減肥

導讀：從第一片破土而出的綠意開始，我們的身體便一直在向冬天告別。揮別冬季積存的多餘體重，我們不得不重新面對自己的身體。如何接受它，觸摸和瞭解我們的身體變得尤...

淋巴按摩減肥法 春季清爽瘦下來

• 局部瘦身
• 神奇豐胸方法
• 產後快速減肥

我們都知道按摩能消除身體的僵硬，坐的久了腰酸脖子困，按摩幾下會舒服很多;其實按摩不僅有緩解身體僵硬的功效，還有助減肥，尤其是淋巴按摩有助排毒養顏減肥。 淋巴...

淋巴按摩好處多 豐胸瘦身兩不誤

• 檸檬茶減肥
• 雞蛋減肥

有做護膚SPA的同學需要注意啦，其實推油按摩護理肌膚的同時也是在打開你的身體淋巴通道。除了消除疲勞之外，淋巴按摩其實還能夠達到豐胸瘦身效果，所以有這方面困擾的...

排毒美容：圖解淋巴按摩排毒手法

在家按摩也需要做下準備工作，應注意以下幾點： 1. 必須先卸妝。 2. 確認手部潔淨。 3. 長頭髮的需把頭髮全部紮起來。 4. 可根據個人喜好準...

淋巴按摩減肥消水腫

• 玄米茶減肥
• 產後減肥方法
• 減肥小方法

身體浮腫，會讓面部看起來很沒有精神，通過對淋巴按摩的經絡減肥方法，我們可以讓體內多餘的水分排出，消水腫又排毒，恢復纖細的體型，同時減掉2-6斤的體重。現在就...

達人推薦淋巴按摩減肥法 讓你按出瘦美人

• 紅酒減肥方法
• 肚皮舞減肥
• 地瓜減肥
• 瘦身計畫

身體容易僵硬或者浮腫的話，多半是因為體內毒素堆積。日本瘦身專家渡邊佳子為大家推薦一套“經絡淋巴按摩減肥法”，有助排除毒素，塑造優美的身體線條，幫助你輕鬆減掉6...