排毒養顏瘦身黃金搭檔 黃瓜and木耳

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黃瓜和木耳被譽為排毒養顏又減肥的黃金搭檔，其主要是因為，黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖類物質轉變為脂肪。木耳有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統中的某些雜...

清爽減肥菜：涼拌綠豆芽

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夏天來臨，是時候來個夏日減肥啦!教你一道夏日減肥菜譜：涼拌綠豆芽，讓你吃吃就瘦。想在夏日減肥的你，趕緊試試涼拌綠豆芽這道減肥菜吧! 材料：綠豆芽250...

減肥菜譜——涼拌雙花

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繼續刮油吧-----涼拌雙花減肥菜 原料：菜花半個 西蘭花半個 大蒜4瓣（或不放） 油醋汁：西班牙橄欖油2湯匙（30ml） 紅酒醋3湯匙（45ml）...

美味減肥菜譜 瘦肉山藥炒木耳

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瘦肉山藥炒木耳 白領經常久坐辦公室，所以常被肥胖問題困擾，有什麼方法能幫助白領健康減肥呢？美味的瘦身食譜能幫到你。下面為你介紹幾道適合白領減肥的瘦身食...

黃瓜+木耳=減肥好搭配

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黃瓜中的丙醇二酸能抑制體內糖分轉化為脂肪，從而達到減肥的功效。而木耳富含多種營養成分，被譽為“素中之葷”。 木耳中的植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留...

兩款減肥消脂涼拌菜推薦

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以下介紹兩款減肥涼拌菜利用簡單食材，適合在現在這樣的季節享受的無油美食，讓大家能吃出輕爽健康苗條的身材。 涼拌洋蔥(4人份) 涼拌洋蔥 材料：洋蔥...

黃瓜配木耳 排毒又瘦身

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每種食物都有自己的營養個性，有些對“脾氣”的食物搭配在一起，可創造出“1+1>2”的營養。但一些“脾氣”不合的食物，搭配在一起，雖然對身體不會造成明顯的害處...

Angelababy黃曉明vs黑木明紗赤西仁 被結婚女星的精緻妝容

• 明星妝容

Angelababy黃曉明vs 黑木明紗赤西仁 被結婚女星的精緻妝容 小編點評：angelababy黃曉明兩位同學還的確有那麼幾分夫妻像，高光修飾的棱角分明...

黑木明紗圖片 明星髮型時尚性☆禁☆感

• 髮型

黑木明紗和赤西仁二月閃婚，最近負面消息不斷，但今天我們不是來管黑木明紗感情問題，而是為大家帶來黑木明紗圖片，一起評點黑木明紗的髮型，或性☆禁☆感誘惑、或優雅柔美、...

有益必有弊！吃涼拌菜應注意哪幾點

• 溫和洗面乳
• 深層清潔
• 清潔用品
• 清潔衛生

俗話說厲害相隨，那麼清淡爽口能提高食欲的涼拌菜會有哪些注意事項呢?做涼拌菜一定要挑選新鮮蔬菜，要用清潔的水多沖洗幾遍，對溝凹處的污垢要摳挖乾淨。菜洗淨後，用煮...

排毒高手之木耳 木耳的功效

• 排毒食物
• 腸道蠕動

木耳富含可溶性膳食纖維，是著名的潤肺排毒食物。它可促進腸道蠕動，還能與膽固醇有效結合而預防高血脂。綠葉蔬菜中的葉綠素、膳食纖維和多種植物化學物，有利於減少污染...

瘦肉山藥炒木耳 不但纖體美容還具有抗癌功效哦！

• 坐立前屈式
• 直立前屈式
• 直角式
• 孕期瑜伽

導語：很多減肥中的妹子可能在想，如果能將美容護膚與減肥纖體結合在一起進行，那樣該多好啊~效果一定非常理想。那麼今天小編就推薦一款瘦肉山藥美容減肥食譜，就能滿足...

涼拌雙筍萵筍營養豐富做法如下

• 糖尿病患者

涼拌雙筍萵筍250克，剝除葉片，削皮，洗淨切薄片，裝於碗中，加鹽醃漬入味後，擠幹水分。竹筍150克，去外殼及老莖，放鍋中隔水蒸熟，取出，切斜片，放涼後，與萵筍...

涼拌蔬菜的功效與作用

• 營養素

春季涼拌蔬菜成了人們喜歡的食物。涼拌蔬菜有哪些功效與作用呢?可以減少油脂的攝入，未經熱加工營養素流失更少，其二就是可抑制脂肪的吸收，也會減少脂肪的攝入。 ...

木耳紅棗湯可以豐胸嗎？ 6款紅棗豐胸食譜告訴大家

經期是豐胸的好時機。那麼月經期間吃什麼豐胸效果最好呢?這時吃一些紅棗豐胸食譜能增強豐胸效果。下麵小編給你極力推薦6款紅棗豐胸食譜，讓你胸部越來越有曲線美，...

黃瓜+木耳 “素中之葷”排毒減肥

導讀：如果想排毒減肥 ，就多吃一些涼拌黃瓜木耳吧。 黃瓜中的丙醇二酸能抑制體內糖分轉化為脂肪，從而達到減肥的功效。而木耳富含多種營養成分，被譽為“素中之葷...