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春季十大超人氣減肥食物 健康減肥
吃什麼減肥又健康又快速？選擇正確的健康減肥食品能讓你輕鬆吃著瘦。下面小編給你推薦10種超人氣的減肥食物，教你如何飲食減肥最有效哦！ 減肥食品1：海鱸魚 ...
2016年02月23日 17 -
日本人氣減肥食物大剖析 跟著排行榜吃著瘦
★ 人氣減肥食品 ★ ▍TOP 1 玄米 玄米的營養價值相當高，富含各種營養物質，所以也被稱為是“完全的營養食物”，近年來不僅僅是健康領域，同時也受...
2016年02月23日 50 -
秋季兩大超人氣減肥運動分享
強健的體魄，良好的體質取決於多種因素，如先天發育、飲食結構、醫療保健、生活環境、體育鍛煉等。從某些角度來講，健身鍛煉可以彌補先天不足。而運動保健也是取得健康...
2016年02月23日 22 -
貫氣減肥氣功
貫氣減肥功是減肥氣功中的一種，所謂貫氣是用意念活動引氣下行，通過前、中、後三線貫氣，達到運行氣血，消脂健體之目的，對單純性肥胖的減肥治療有一定的好處。 練...
2016年02月23日 24 -
人氣減肥的塑身工具大公開
減肥瘦身，是一個人們經常會面對的問題。當身體過於肥胖，不僅對於美容護膚沒有好處，還會傷害身體機能健康。市面上有很多可以減肥的塑身工具，那麼，它們的瘦身效果如...
2016年02月23日 39 -
4款冬季人氣減肥食譜 享受美味同時燃脂
冬季排毒是一個相當重要的工作，那麼在冬季我們應該採取什麼樣的方式方法來排毒呢？下面小編就要介紹給大家幾個減肥食譜，幫助大家在享受美味的同時也能達到排毒的功效...
2016年02月24日 20 -
白領減壓瘦身操 瘦美緩解亞健康
在家裡學習辦公室減肥操吧，簡單的四個減肥操動作，幫助OL瘦身，還有減壓的功效，值得一看哦。 一、簡單抬腿減肥操 做法1：一手撐著椅背，另一側的腿慢慢...
2016年02月24日 31 -
日本人氣減肥果蔬排行
你知道日本MM最愛吃什麼減肥嗎？她們對減肥食物的選擇很嚴格哦，飲食減肥一向堅持必須營養又健康。下面，為你一一介紹日本最受歡迎的減肥果蔬。 日本人氣減肥...
2016年02月24日 32 -
小腿減壓操 塑造纖美玉腿
相信即使不使用“身高 x0.2”這個公式來計算你的小腿“腿圍”，你也會嫌棄自己的小腿太粗。怎麼辦？以下方法除了能幫你瘦小腿，還能迅速排出體內超標的代謝廢物喔...
2016年02月24日 32 -
腿部減壓按摩 快速排毒輕鬆瘦腿
相信即使不使用“身高 x0.2”這個公式來計算你的小腿“腿圍”，你也會嫌棄自己的小腿太粗。怎麼辦？以下方法除了能幫你瘦小腿，還能迅速排出體內超標的代謝廢物喔...
2016年02月24日 80 -
秋季人氣減肥食譜 讓你邊吃邊減重
減肥嘛，當然不能跟以前一樣大魚大肉地吃咯。但是減肥餐，並不意味著就是各種難吃透頂難以下嚥!減肥餐，也要美味營養哦! TOP 3：白菜薄荷碎 上榜理由...
2016年02月25日 28 -
人氣減肥食譜 讓你5天瘦5斤
合理的飲食是瘦身的關鍵，在減肥期間什麼樣的飲食才能幫助提高瘦身效果呢？下面小編就要跟大家分享一個5日瘦身食譜，幫助大家快速的達到瘦身減肥的目的，那麼就來就看看...
2016年02月25日 27 -
都市人減壓燃脂首選 暴走減肥法很流行
暴走，是所有體能活動中最基本、簡易、方便且經濟的體能活動，只要每天抬頭、挺胸、大步走，並持續30分鐘以上，即是健走。它比散步有助於提高身體機能，比慢跑安全，...
2016年02月25日 24 -
簡單白領減肥操有效瘦身又減壓
簡單的四個減肥操動作，幫助OL瘦身，還有減壓的功效，值得一看哦。 一、簡單抬腿減肥操 做法1：一手撐著椅背，另一側的腿慢慢平舉抬高再放下。 做法2...
2016年02月25日 24 -
不吃飽哪有力氣減肥 6款粥品燃脂又腹飽
炎炎夏日，你是不是沒有什麼胃口呢，不吃飽哪裡有力氣減肥呢，小編馬上為你帶來適合夏季的減肥粥，相信大家在滿足食欲的同時，也會有 體重減輕的驚喜哦!一般的減肥粥...
2016年02月25日 45 -
4個最牛氣減肥方法 讓你一輩子都享瘦
很多朋友在減肥瘦身成功後，總是會擔心減肥反彈的問題。好不容易才瘦下來，反彈問題是一定要重視起來的。如何瘦身，才能不用擔心減肥反彈的問題?接下來，我們就為你介...
2016年02月25日 21 -
戴妃布雷爾夫人針灸減肥減壓
中醫耳針療法擁有上千年的悠久歷史。鮮為人知的是，如今這一古老的療法竟然成為英國社交名流們競相追捧的治病法寶。 最讓人吃驚的是，首相夫人切麗為了減壓，已經在...
2016年02月25日 21 -
人氣減肥食物排行榜 吃喝瘦5斤
導讀：你知道日本MM最愛吃什麼減肥嗎？她們對減肥食物的選擇很嚴格哦，飲食減肥一向堅持必須營養又健康。下面，我們分別就減肥食品、減肥飲品與代餐三個方面，為你一...
2016年02月25日 21 -
白領減壓瘦身餐 快樂減肥效果佳
導語：越來越多的研究證明工作壓力對人體的影響是非常大的，這種負面影響會減緩身體新陳代謝和排毒功能，就算你吃得不多一樣也會發胖。現代白領們工作壓力大，加上運動時...
2016年02月25日 30 -
女生短髮髮型圖片2015 輕鬆幻化氣質女強人
女生短髮髮型LOOK1時尚指數：★★★★★時尚看點：紋理燙的這款女生短髮髮型，十分顯時尚氣質感，頭型採用層次感設計讓短髮看起來更加立體一些，清爽的剪裁的手法彰...
2016年02月25日 1135
