讓肌膚減壓 正確卸妝方式

卸妝 的步驟： 1、先從眼唇部位開始，濃煙的眼唇彩妝可以使用專用的眼唇卸妝產品。 2、卸臉部妝的時候，從額頭、鼻子與下巴的t字位開始用卸妝油輕輕的按摩，...

最適合白領的按摩減肥法 減壓同時減脂

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無論是辦公室一族和在外奔波一族，都有著小肚子、粗大腿或是腫小腿的現象，但是每天回到家都累到不想，該怎樣減肥最快最有效呢？小編今天要給你介紹的就是幾種OL減肥...

揭秘壓力型肥胖 怎樣減肥又減壓

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肥胖有多種原因，吃的過多、運動太少、缺乏某種營養素、激素影響等等，除了這些因素以外，其實心理因素的影響也是很大的。最近，相關科學家研究表明，如果個人承受的心理...

辦公室也能練的減肥操 減壓消脂兩手抓

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對於很多上班族來說，長時間的久坐就會導致身體越來越差，脂肪越來越多，下面小編就要介紹給大家一個辦公室椅子瘦身操，幫助大家快速的燃燒掉多餘的脂肪，同時還能避免各...

日本女性減壓服務 健身減壓還塑造曲線

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日本女性減壓服務，花費一定金額就能獲得指定帥哥的服務，其中還包括陪看電影，幫忙擦淚。通過哭泣減壓實在是不可取，因為這樣會讓心情更加的沉重。推薦健身減壓法，簡...

女人每月必吃 減壓+抗老食物

菠菜： 不貧血，體質強、皮膚好、排毒、保護視力、穩定情緒、可遠離缺鐵性貧血。 菠菜中的葉酸對準媽媽非常重要，懷孕期間補充充足的葉酸，不僅可以避免生出有...

女性減肥新招 貫氣減肥功瘦身有奇效

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貫氣減肥功是減肥氣功中的一種，所謂貫氣是用意念活動引氣下行，通過前、中、後三線貫氣，達到運行氣血，消脂健體之目的，對單純性肥胖的減肥治療有一定的好處。下面就讓...

孩子氣減肥新招 快樂瘦身

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有一個流行的心理學概念就是我們的體內都有一個“隱藏的小孩”，會慢慢的因為大人的義務和童年的創傷變得壓抑。簡單的說，在某個時間點，很多人會忘記他們是誰，他們要...

韓國人氣減肥操 有效瘦大小腿

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1.並膝而坐 坐姿，兩腿併攏，彎曲膝蓋，兩腿腳跟貼著臀部外側，脊柱伸直，兩臂垂放按住腳跟。 2.仰躺屈膝 仰躺在地上，兩腿併攏，然後彎曲右膝蓋...

10個人氣減肥妙招 讓你零壓力享瘦

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1.不要再看模特的魔鬼身體了 把那些身材超棒的模特帖子牆上，看似是一個鼓勵你減肥的好辦法，但一項新的調查顯示，那樣很可能會阻礙你減肥的進度。 模特...

超人氣減肥食物 讓你多吃變苗條

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飲食減肥可是吃貨們最愛的減肥方法!特別是到了冬季不愛運動的她們，整天都在想著要如何吃了就能瘦。今天小編帶來經典的減肥食物，讓你吃著瘦。 人氣主食代替食物：...

日本超人氣減肥法 讓你窈窕迎涼秋

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最近日本在盤點近年掀起話題的人氣減肥法。其中有很多方式，現在就精選了幾種輕鬆、簡單、有效又不傷身體的的方法，與大家分享哦！！ 早餐新鮮水果減肥法 這...

面部穴位按摩手法 減壓改善皮膚問題

眼部減壓按摩：用了一天眼睛，到了傍晚，黑眼圈淤積、眼神呆滯的現象愈加明顯，眼球乾澀，犯紅血絲，諸多現象提醒你為眼部減壓，通過4步簡單按摩法，讓眼神重新恢復...

日本人氣減肥食物 吃就能瘦

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[導讀]你知道日本MM最愛吃什麼減肥嗎？她們對減肥食物的選擇很嚴格哦，飲食減肥一向堅持必須營養又健康。下面，我們分別就減肥食品、減肥飲品與代餐三個方面，為你...

白領麗人瘦身新招 讓你減肥又減壓

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白領麗人該怎麼樣對抗兇猛來襲的脂肪團呢？怎樣的減肥方法最有效呢？壓力和肥胖就像是兩座隱形的大山一樣壓著白領妹妹們。既燃脂又減壓的減肥方法才是白領們的首選哦！真...

戚薇獨家護膚心得 秋冬補水減壓很重要

戚薇獨家護膚心得 秋冬補水減壓很重要 首次獲得影視類獎項的殊榮份外驚喜。戚薇還現場演唱了最新出演的電視作品《愛情睡醒了》的片尾曲《如果愛忘了》，並笑稱：作...

“隱形減壓操”OL輕鬆瘦

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導語：每天做在辦公室，腰酸背疼腿抽筋？下麵的“隱形健身法”簡便易行，在小小空間中就能達到健身的目的，調節每日機體的疲勞，在一定程度上起到了想到好的簡易減肥的...

人氣減肥動作 讓你瘦得很輕鬆

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相信對減肥MM來說，普拉提並不陌生。如果你覺得節食減肥很難熬，進行跑步等運動太辛苦的話，就來學習普拉提減肥動作吧。今天為大家推薦7個普拉提減肥動作，幫你瘦全...