脂肪型肥胖 多吃山楂有助消脂

• 肌肉型肥胖
• 水腫型肥胖
• 肥胖脂肪
• 肥胖脂肪肝

有些MM身上的肉肉特別多，還是軟軟的，那就屬於脂肪型肥胖。什麼叫脂肪型肥胖，就是身上的肉肉特別多，而且都是松松的，用手捏能感覺到裡面都是大粒子的脂肪而不是肌...

消脂中藥減肥粥 狠刮脂肪 讓脂肪無處可逃

• 中藥減肥餐
• 中藥減肥
• 瑜伽減肥操
• 晚餐減肥

導語：安排好減肥期間的飲食對減肥很重要，與其餓肚子以來到達瘦身目的，還不如安排好自己的飲食呢，吃什麼是減肥人最擔心的問題，現在小編為大家推薦幾款中藥減肥粥，減...

清腸毒消脂肪 高纖五穀餐1月速瘦6斤

• 清腸減肥
• 糙米
• 清腸
• 薏米性

導讀：作為膳食寶塔的塔基，五穀雜糧是最好的基礎食物，也是最便宜的能量來源。五穀雜糧裡含有大量減肥所需的膳食纖維。只要好好將這些膳食纖維加以利用便能把自己體內...

有助於消脂肪的食物有哪些？ 推薦九種食物幫你清除脂肪

• 消脂肪的食物

要減肥，真的要節食，多餘的東西都不能碰嗎？那這樣人生多沒意思，其實，有很多食物是熱量很低，還可以幫我們消耗脂肪的，現在為大家尋來可以幫助減少脂肪吸收的天...

自製3款消脂膜 快速分解腹部脂肪

• 蘋果減肥
• 瘦瘦果
• 黃瓜減肥
• 民間減肥方法

蔬菜富含膳食纖維和多種營養素，多吃既能補充能量又有益於減肥，除了之外，蔬菜還能製成天然的瘦身膜敷在身上減脂瘦腹哦，下面就來具體的看看天然蔬菜瘦身膜怎麼做吧！...

常吃6種刮油食物 全身消脂零脂肪

• 產後瑜伽
• 荷葉減肥
• 檸檬茶減肥
• 番茄減肥

吃什麼減肥？這是很多減肥MM都想瞭解的問題。下面減肥食譜小編為大家帶來最適合刮油的6大食物，幫助過濾掉油脂，抑制脂肪囤積。最重要的是，這6種食物，晚上吃也瘦哦...

膳食纖維粗糧餐1月速瘦6斤 清腸毒消脂肪

• 男士減肥
• 胡蘿蔔減肥
• 綠茶減肥嗎

導讀：作為膳食寶塔的塔基，五穀雜糧是最好的基礎食物，也是最便宜的能量來源。五穀雜糧裡含有大量減肥所需的膳食纖維。只要好好將這些膳食纖維加以利用便能把自己體內...

兩日冬瓜消脂湯 消除頑固脂肪夏季速瘦

• 優酪乳減肥
• 抽脂豐胸
• 產後快速減肥

核心提示：這個週末怎麼過？一起來跟小編學習瘦身美容吧，週末兩天冬瓜減肥食譜，讓你輕鬆消除頑固脂肪，變得美美的哦。 週末吃冬瓜消除頑固脂肪。 冬瓜綠豆湯...

脂肪型小腿怎麼瘦？ 2步學會快速消脂法

蔡依林的腿修長而性☆禁☆感，不管是緊身牛仔還是齊b小短裙，都顯得十分健康和美麗，這一直令她頗為得意:如何擊退脂肪型肥胖腿？如何快速瘦脂肪腿的最快方法，聽聽小編...

如何消脂腹部多餘的脂肪

• 減肥
• 腹部
• 脂肪

現在多數人由於工作和生活等原因運動的機會變少了，同時坐辦公室的時間相對較長，因此很容易囤積多餘的脂肪在腹部。那麼有什麼比較好的方法能幫助我們瘦腹呢？下面...

哪種中藥減肥最有效 消脂肪的減肥中藥大盤點

• 減肥食譜
• 減肥食物

第一:荷葉。我們可以將荷葉製作成荷葉灰，它可起到降火解渴的作用，也可以消除身體多餘的脂肪。可以拿荷葉灰來泡茶喝，切記孕婦者忌食。第二: 山楂。山楂的味道酸甜可...

神奇塑骨操：豐胸瘦腰消脂肪

胖女孩往往為減肥傷透了腦筋，吃遍了各種減肥藥，試過了各種健身法，仍沒有明顯成效。為什麼呢?如果你的情況是這樣的，很可能是你的骨骼生長不健康所致。那麼這時候你就...

消脂肪最快的食物有哪幾種 推薦九種食物幫你快速清除脂肪

要減肥，真的要節食，多餘的東西都不能碰嗎？那這樣人生多沒意思，其實，有很多食物是熱量很低，還可以幫我們消耗脂肪的，現在為大家尋來可以幫助減少脂肪吸收的天...

秋季吃柚子減肥法 排毒養顏消脂肪

• 柚子
• 減肥法
• 消脂肪

秋天的空氣中彌漫著柚子的清香，沁人心脾。柚子不單是一種美味佳品，也是一種很好的保健品，更是有效的“減肥藥”。柚子含有豐富的維生素C和纖維素，這些東西增加飽腹...

眼皮脂肪厚怎麼消脂呢 為你推薦幾種好方法

相信大家都會有這樣的體驗冬季睡眠時間變長，早晨起床後眼睛浮腫的像個包子一樣，甚至已分不清單眼皮和雙眼皮，這時候該怎麼辦？不用急，小編教你怎樣消除眼睛浮腫恢復明...

中度脂肪肝的人很難減肥嗎 幾點建議幫你輕鬆消脂

脂肪肝的症狀有很多，針對患病輕重的不同，具體表現也隨之而異，其中度脂肪肝的症狀如下： 輕—中度脂肪肝往往無任何症狀，或偶爾感到肝區不適，肝功能只有輕度異常，因...

什麼蔬菜最消脂肪 推薦六大低卡路里蔬菜。

減肥中的女性朋友會變成一個“斤斤計較”的人，為什麼？因為在飲食上要計算熱量和卡路里以控制攝取量，而以下低卡又低熱量的食物同時起吸收脂肪的作用。以下就為大家推薦...

哪種中藥可以減肚子上的肉 消脂肪的減肥中藥大盤點

從最新的研究報告調查中發現，幾乎近六成的女性都對自己下半身非常不滿意，尤其是腰圍，因為長期坐辦公的OL，上課的學生都出現不同程度的腹部贅肉，那如何減肚子上的贅...