減肥瘦身多年就是沒效果？為什麼她是“麻杆兒”我卻是“郵筒”？9種不良“飲食性格”決定你的身材，看看你是不是剛好中招！

為什麼她是“麻杆兒”而我卻是“郵筒”？這個問題是不是在你心裡已經問過無數遍，卻仍然沒有答案？那麼你不妨檢視一下自己的飲食習慣，飲食習慣其實也像我們的性格一...

審判！誰說蜂蜜能夠保養減肥？揭發蜂蜜減肥營養不良弊病！

近年十分風行的蜂蜜減肥法，在炎熱夏季裡特別受到注目，清涼解渴又方便沖泡的特性，讓怕麻煩的美眉們趨之若騖，發展之今，冒出許許多多神奇減肥怪招，海報網編編幫你...

檸檬減肥食譜排毒減肥助消化

• 檸檬減肥

檸檬減肥食物，檸檬一直被減肥者認為減肥佳品，所以檸檬也常常出現在，各種飲食當中。那小編今天就為大家推薦三種檸檬減肥食物，這三種食物中不適營養不會油膩，製作方法...

夏季當心色斑 改掉7大不良習慣

• 滋潤肌膚
• 水嫩肌膚
• 收縮毛孔
• 皮膚護理

美眉們小心了，夏天日曬強烈，當心形成色斑!當然斑點的形成不只有日曬一個原因，下面這些不良習慣都有可能會形成色斑，美眉們一定不要忽視! 壞習慣1：不注...

促進消化，預防脊柱常見病

• 中醫豐胸
• 治療脫髮
• 怎樣瘦腰
• 怎樣瘦

女人最在意的就是自己的年齡，變老的自己有點讓女人喪失信心，如何通過外在的維護延緩衰老呢？想要瘦身、運動、健康減肥就要好好愛自己，按摩延緩衰老真的很有效噢~一起...

簡單有效塑腿操拯救你的不良腿型 擁有美腿不是夢

• 腿部肌肉
• 腿部
• 大腿內側
• 大腿

學學幾式簡單而且有效的塑腿操，全力打造正面、側面、背面360°完美腿型，你只需堅持鍛煉，擁有一雙傲人美腿不是夢。 雙腿合併站立時，雙腿間會有3個“洞”：大腿...

進行四個胸部護理的動作 糾正毀胸不良惡習

• 血液迴圈
• 胸部護理套裝
• 胸部護理
• 生活習慣

導語：胸部下垂怎麼辦?隨著年紀的增加和生活中的不良惡習導致胸部開始下垂、外擴。女性的胸部是女性中重要的部位，想要讓防止胸部外擴，大家一定養成好的習慣，下面我們...

導致臀部下垂九大元兇 糾正這些不良惡習重新塑美臀

• 緊身牛仔褲
• 凹凸有致

導語：身材凹凸有致，翩翩臀部的曲線不是那麼的美觀，穿貼裙裝的時候臀部的會顯得下垂、肥胖一點都沒有體現出身材的性☆禁☆感，究竟臀部的下垂都有什麼原因造成的呢，今天我們...

助消化又燃脂的減肥操 宅女們的好選擇

• 瑜伽減肥操
• 有氧健身操
• 有氧操
• 私人健身

不願意去健身房的女生們，如果有一套在家就能方便減肥的瘦身操，是不是方便多了?每天有空的時候固定時間練習一下，助消化還能燃脂。再沒有更好的選擇了。想瘦的美眉快點...

矯正不良身形 讓你變得更高挑

• 走路
• 營養不良
• 身形
• 糾正減肥方法

每個女生都希望自己能高一點，再高一點，這樣穿衣服也能顯得身材高挑一點。可是過了25歲，想再長高幾乎就是不可能的事了。但如果我告訴你還有可能，你相信嗎?我們的脊...

秋季減肥吃芋頭 促進消化 抑制肥胖

• 最好的減肥
• 自製減肥茶
• 贅肉

導語：芋頭含有豐富的營養價值，雖然芋頭含有大量的澱粉，但是澱粉的顆粒小，可以完全的消化掉，芋頭具有寬腸、通便、解毒的功效，能增進食欲，幫助消化，具有非常好的抑...

減肥藥對生育的四大不良影響

• 有效的減肥藥
• 抑制食欲
• 想減肥
• 完美曲線

很多女性為了想有好的身材，而不惜使用各種方法進行減肥。因為運動太累效果太慢，想要節食又抵不過美食的誘惑，在這種情況下，想要快速瘦身的朋友們就會選擇用藥物來進行...

小心不良坐姿 讓胸部很受傷

• 植發
• 正確姿勢
• 性激素
• 性感女性

導讀：白領麗人工作都是每天坐的時間比較長，所以要注意乳☆禁☆房保健哦。請提防下面這些最讓乳☆禁☆房受傷害的坐姿。女性伏案工作或學習時，若忽略了乳☆禁☆房的保健，可能會出現乳☆禁☆房悶...

改掉下面的不良習慣解決腿部粗壯問題

• 下半身脂肪
• 下半身肥胖
• 下半身發胖

導語：修長的美腿能讓女人看起更加嫵媚性☆禁☆感，從大腿到腳踝無一不透露著性☆禁☆感，可是在沒的腿部如果你不注意保養的話很快就會變得臃腫的哦，像白領整天坐在辦公室，下半身變...

四款瘦身養顏湯 清淡營養易消化

• 晚餐減肥
• 減肥晚餐

導語：湯是所以食物的精華，精心搭配的食物，在經過烹飪所出來的湯味道是非常鮮美，營養豐富。對於減肥的人而言，不失為一道絕加的減肥晚餐，清淡營養易消化，絕對是減肥...

面部抽脂後的不良反應及處理方法

• 做雙眼皮
• 中醫減肥

面部抽脂後可能會出現不良反應，因為各人體質不同，或者醫療技術差異所致。這讓患者在手術前很擔心，遇到這種狀況該怎麼辦呢?下面為大家具體介紹一下面部抽脂後的不良...

糾正5個毀腿的不良惡習

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

下半身肥胖是現在白領的主要問題，缺乏鍛煉，久坐不動，飲食偏重口味，與其每天在研究瘦腿的運動，瘦腿的產品，只要你改下那些導致腿部變腫的不良習慣，就能讓你的腿部慢...

減肥就要多吃醋 助消化 巧搭醋食瘦身快快快

• 早餐減肥
• 早餐
• 營養早餐

導語：你知道嗎?醋不單單是調味品，原來醋也是可以瘦身的喲，在國外食醋療法已經很流行了，醋可以促進消化，降低血壓，降低血脂，軟化血管，有胃病的人不不可以直接喝哦...

5個不良走路姿勢讓你變大象腿

• 怎樣瘦腿
• 怎麼瘦腿
• 運動瘦臀
• 運動瘦腿

粗腿的美眉都把焦點放在如何瘦腿上，二忽略了自己腿粗的原因，這樣即使腿瘦下來了也很快會變粗的。所以大家瘦腿前，必須要找到這些原因。通常腿部粗大都是由於一些不良的...

夏季減肥喝粥 開胃解暑的功效 易消化

• 香蕉粥
• 土豆泥
• 土豆減肥
• 潤腸通便

導語：在缺乏食欲的夏季，減肥期間喝粥是一個非常不錯的選擇，冰鎮之後的粥更是具有開胃解暑的功效，粥簡單易消化，而且口味繁多，各種口味都有效，換著口味吃，想吃哪種...