十款洗浴後不滑膩沐浴露

• 傷害肌膚
• 滑膩
• 化學成分
• 沐浴露

你是否有這樣的感覺，全身塗抹過沐浴露後，清洗時總是很滑膩，仿佛總是洗不乾淨？這是因為大多數沐浴露中含有大量的化學有害物質，長期使用，對皮膚的危害很大。那麼，...

姑娘們，冬天不減肥，夏天徒傷悲！抓緊浴後黃金10分鐘，美腿纖腰快回來！

浴後塑身冬天真的是囤肉的季節，不知不覺小蠻腰上就多出一圈游泳圈了，每每照鏡子都會覺得可怕！上秤更是心驚膽顫！天氣越冷越容易犯懶，運動量自然就減少了。不想節食，...

浴後乾燥是冬季護膚的勁敵！9款身體護理“主力軍”，讓你在治癒系的香味與觸感中輕鬆擁有迷人膚質！

不知道海報Girl們有沒有這個困擾，剛泡完一個舒服的熱水澡，身體就立馬乾燥起屑？有些人是由於浴液的鹼性過大，洗完澡以後皮膚過於乾燥，有些人是因為每天都洗澡，...

抓住沐浴後的時機 讓你瘦不停

• 專業減肥
• 運動瘦身
• 有效瘦身
• 纖體瘦身

美眉們洗完澡以後有沒有覺得身體很輕鬆，讓小編告訴你沐浴後這段時間也是減肥瘦身的黃金時間，不如就抓住這段時間，做一做局部瘦身操，實現你完美身材的願望! ...

抓住浴後減肥時機 懶美眉也能瘦

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

懶美眉想要擁有好身材又不想費力去運動，是不是有些太貪心了?的確是!不過懶美眉想擁有好身材也不是沒有可能哦!那就是充分抓住沐浴後的瘦身好時機，到底怎麼做，往...

浴後4運動減肥 甩掉贅肉擁有苗條身材

• 運動減肥
• 體育課
• 熱身運動

平時的生活中，什麼時候運動最減肥？選擇浴後運動減肥，去脂更輕鬆。小編建議浴後運動減肥，想擁有健康苗條身材的MM們要堅持浴後運動減肥哦！ 浴後運動減肥一：熱身運...

沐浴後按摩9大穴位 纖體又豐胸

• 抑制食欲
• 食欲
• 潤腸通便
• 控制食欲

都說減重先減胸，相信很多減肥中的姐妹們都有發現吧，這仿佛成了一個不可避免的定律了。但今天小編告訴你，減重也可以同時豐胸，其中最有效最簡單的方法可能就是按摩了...

浴後美體操 一網打盡 好身段立現

• 眼鏡蛇
• 小動作
• 臥蝴蝶式
• 奇異果

洗完澡之後的那段時間可是你減肥、美體的黃金時段。針對這段時間，你不妨做一些塑身操，有目的的鍛煉一下身體各部分。小編為你推薦幾個針對手臂、胸部、腰腹、腿部等的小...

沐浴後按摩胸部穴位 促進乳☆禁☆房發育 搭配中藥豐胸食譜 吃出爆乳

• 乳房發育
• 豐胸效果
• 豐滿美胸

導語：洗澡後別急睡覺哦，想要胸部變得豐滿，改變你的飛機場就一定要利用好沐浴後的機會，下面呢小編為大家介紹幾個沐浴後的按摩胸部穴位的方法，每天沐浴後按摩下胸部的...

浴後木棒按摩幫你快速瘦腿

• 運動瘦腿
• 有效減肥
• 番茄減肥
• 蔬果減肥

提到減肥，很多妹紙難免愁腸百結，原因就是：嘗試的方法不少，可是收效甚微怎麼辦?不用把減肥想像的那麼複雜啦!其實很多日常生活小事都可以巧妙利用起來有效減肥哦。比...

把握浴後5分鐘 締造婀娜曲線

• 瘦身舞蹈
• 瘦身霜

洗完澡5分鐘內，一定要趕緊抹上保濕乳液或瘦身產品，一邊抹也要一邊按摩喲！不管是徒手按摩，或是利用小道具，都有一些小偏方，現在就來告訴大家！ 1、手臂目的：消除...

浴後5分鐘 給身體做個窈窕SPA

• 有氧
• 窈窕身姿
• 窈窕身材
• 窈窕

洗完澡的5分鐘內，是身體最適宜保養得時刻，抓緊時間抹上保濕乳液或瘦身產品，一邊抹一邊按摩將會有事半功倍的效果！不管是徒手按摩，或是利用小道具，還是一些小偏方...

浴後打造婀娜曲線

1、手臂目的：消除手臂上贅肉，跟蝴蝶袖說bye bye!坐在有靠背的椅子上，將雙手置於身體兩側並扶在椅子的旁邊。動作一：將雙手手肘伸直並將臀部緩慢離開椅子。...

浴後按摩5分鐘 趕走煩人7個部位贅肉

• 足底按摩
• 中醫豐胸
• 中醫按摩

1、手臂 按摩方式：徒手按摩方法：1、手臂稍微彎曲，另一手從指尖往上臂方向，直線式按壓。 2、將手臂伸直，另一手掌抓住伸直的大手臂，用力旋轉手臂的肉，伸直的手...

浴後5分鐘 5招助你豐胸甩贅肉

• 運動瘦手臂
• 運動瘦臂
• 瑜伽瘦臂
• 夏日瘦臂

1.手臂目的：消除手臂上贅肉，跟蝴蝶袖說bye bye!坐在有靠背的椅子上，將雙手置於身體兩側並扶在椅子的旁邊。動作一：將雙手手肘伸直並將臀部緩慢離開椅子...

沐浴後&約會前 分享4個用香小秘訣

沐浴後 或早晨出門前，將香水噴灑於空氣之中，然後再走進空氣中，讓飄灑的香氣分子徐徐的在你的頭髮、身體、衣物吸附。 約會前 將香水噴灑在手腕、耳後、...

浴後瘦腿運動 做個窈窕瘦美人

• 怎樣瘦腿
• 怎麼瘦腿
• 運動醫學
• 運動鞋

目的：消除羅圈腿，緊實大腿曲線。（1）小腿拿捏法用雙手由足跟拿捏到尾中穴處，由下到上共捏10次。（2）小腿滾揉法用拳頭在小腿處由下往上不停的滾揉，要滾19...