懶人如何輕鬆減肥 洗澡就能洗出好身材

• 減肥誤區
• 麵包減肥
• 怎樣飲食減肥

不少人抱怨說減肥是件痛苦的事情，所以難以堅持到終點，其實並不是這樣的，減肥的方法有很多人，其中不缺少簡單又享受的方式。沐浴減肥法就是其中最受女性歡迎的懶方法...

小S不洗澡不洗臉 揭秘7大女星美容怪招

小S：起床不洗臉 小S保持皮膚年輕的秘訣是“早上起床不洗臉”，如果一天不出門，只是刷個牙，絕不洗臉。她認為睡覺醒來，臉部就會有一層很好的油脂，沒必要洗，...

蒸臉器和麵膜使用順序 正確使用才能有效美容

• 蒸臉器
• 面膜

蒸臉器和麵膜的使用順序先用蒸臉器，後用面膜。面膜要在用完蒸臉器之後再用效果會更好，因為蒸臉器噴出的高溫水蒸氣，可以使皮膚毛孔擴張，蒸完臉後用溫水清理掉毛孔中的...

穿高領衣&洗澡後 記得擦點護膚霜

冬天氣溫低、濕度小，皮膚會變得脆弱，冷風一吹，乾裂、脫皮就找上門來。因此，冬季護膚尤其重要，以下5種情況，更要細心呵護。 穿高領毛衣： 頸部不同於臉...

化妝的正確順序是什麼 順序用對了避免皮膚傷害

• 化妝步驟

化妝的正確順序step1.清潔皮膚：必不可少的第一步。step2.潤膚或是爽膚水：根據自己的皮膚來選擇，給皮膚補充水份或是收縮毛孔 。step3.上營養面霜：...

敷面膜洗澡好嗎 敷面膜這些小常識你真的知道嗎

• 自製面膜

敷面膜洗澡好嗎敷面膜洗澡不好，這是因為洗澡、蒸桑拿的時候，皮膚流汗量增大，排出體內水分以及某些代謝廢物雜質，洗澡時以“清理”為主，此時應保持毛孔暢通，不宜再使...

超Q圖解洗澡減肥操 懶妞的首選瘦身動作

• 雞蛋減肥
• 中秋節減肥
• 無氧運動
• 什麼食物減肥

秋季的到來，天氣越來越乾燥，對於女性來說，這是最不利於皮膚保養和身材保持的季節，在這樣的季節裡，女性應該怎麼做又能養護皮膚又能瘦身呢? 其實不用擔心，只要洗...

防曬霜和隔離霜的使用順序 順序對 效果好

• 夏季護膚
• 防曬霜

防曬霜防曬霜的作用是阻隔紫外線，防止曬黑曬傷曬老化。主要分為物理防曬，化學防曬和物理化學防曬三大類。物理防曬是通過其中含有的二氧化鋅等微小粉末在肌膚表面形成防...

秋冬護膚品的正確順序 這才是正確的秋冬護膚五步曲

• 秋季護膚
• 冬季護膚

秋冬護膚品的正確順序第一步：潔面乳洗臉只能清洗掉臉部表面的污垢，並不能把臉部的角質跟深層的髒東西洗乾淨，所以一瓶深層潔面的洗面乳液是很重要的，臉部清潔乾淨了後...

好代謝解救發胖危機 微調進食順序

• 心理減肥
• 產後減肥方法

肌膚就是你身體的一面鏡子，換季時節正是不能錯過的促進代謝的好時機！無論是容易長肉的還是正常的體質，在身體自我調節的同時，只要抹一抹、動一動、按一按，就能揮別暗...

女人必知：化淡妝的正確順序

  1、清潔皮膚 2、潤膚或是爽膚水（視皮膚不同性質而用）給皮膚補充水份或是收縮毛孔 3、上營養面霜 （給皮膚補充營養） 4、防曬隔離霜 （隔離空氣...

護膚品的使用順序及塗抹方法 不可打亂的護膚品使用順序

• 護膚品

第一步：潔面潔面是所有護膚品保養中的第一步，同時潔面也是護膚保養程式中的最重要的一步，只有臉部徹底被清潔乾淨了，才可以讓後續的護膚保養，只有臉部徹底被徹底清潔...

圖解化妝技巧：粉底正確使用順序

  針對不同類型的產品，其使用單品的順序也會稍有差異。一起來學學能展現出自然妝感的底妝塗抹方法吧。 1.隔離霜分別定點抹在整個臉部 先將適量BB霜擠在手...

護膚品的使用順序 Get最全護膚品正確使用順序

• 皮膚保養

護膚品的使用順序護膚大體分為日間護膚、夜間護膚、週期護膚三大類，每一類護膚品的使用順序都不相同，而週期護膚中又包括去角質、基礎面膜、清潔面膜、功效面膜等等，它...

清香滿溢減肥浴 洗洗澡就能減肥

• 減肥方法大全
• 蘋果減肥
• 烏龍茶減肥
• 瘦小腹

減肥對於愛美的女性的來說是一項很好，終生的事業哦！可是減肥的方法實在是繁多，而且有些減肥方法還非常的不利於身體健康。肥還是要減，健康同時也是最重要的！那麼如何...

愛洗澡不僅皮膚好還甩脂

• 減肥計畫
• 七天減肥法
• 養生瘦身食譜
• 西瓜減肥

不要認為好身材就一定會和懶人無緣!懶人也有懶人的減肥方法!很多人夏季都喜歡沖涼，其實夏日泡澡比冬日泡澡瘦身效果好得多。抓住這個懶人減肥機會，讓我們輕鬆瘦身!...

淋浴能夠局部減肥 愛洗澡沖走惱人脂肪

• 如何瘦臉
• 營養減肥食譜
• 減肥經驗
• 粗鹽減肥

1.瘦腹 淋浴部位：天樞＋大巨 天樞穴是離肚臍左右兩側的三橫指寬處，對排除蓄積在下腹部的便秘很有幫助。大巨穴是位於天樞穴的下方約3橫指處。沖浴的時候...

泡澡快速減肥動作 愛洗澡愛甩脂

• 減肥蔬菜
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經常做拉伸動作不但可以幫助我們消耗熱量、強化肌肉、提高新陳代謝，還可以讓身材的線條變得更加明顯，是非常棒的減肥方式。而在泡澡的時候，我們的身體處於溫熱的狀態...

聚餐如何減肥 飲食順序很重要

• 瘦腹運動
• 有氧運動

等到你下定決心減肥以後，聚會莫名其妙變多了，好久不見的朋友來邀約不能拒絕怎麼辦，擔心會變胖？不要怕，教你吃東西順序很重要，聚餐這樣吃你永遠都不會變胖。 ...