吃水果的健康小常識

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寒涼類水果有柑、橘、菱、荸薺、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等，體質虛寒的人慎食。溫熱類水果有棗、栗、桃、杏、龍眼、荔枝、葡萄、櫻桃、石榴、鳳梨等，體質燥熱的人食...

喝水的學問你知多少

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一、喝白開水好嗎？ 我們的自來水都經過氯化消毒，其中氯與水中殘留的有機物結合，會產生鹵代烴、氯仿等多種致癌化合物。當水燒開後，我們首先將自來水接出來後先...

巧吃巧洗各種水果的技巧

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芒果 芒果果肉細膩，風味獨特，深受人們喜愛竅門天下HTTP://WWW.QMTX3.COM但是每次吃芒果的時候都覺得非常麻煩，因為不懂怎麼吃，每次都吃得...

入秋後吃各種水果的禁忌

• 吃水果的禁忌
• 秋季保健

1、蘋果： 果汁可止瀉，空腹吃可治便秘，飯後吃能助消化。但是蘋果富含糖類和鉀鹽，攝入過多不利於心、腎保健，患有冠心病、心肌梗死、腎炎、糖尿病者，切忌多食...

水果的營養價值高 多吃無害嗎

• 營養價值
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水果的營養價值高 多吃無害嗎 從中醫學來說，桃子、杏、李子等水果有一定的食療作用，但吃這些水果時要注意適度，多食對身體有害無益。 其實，桃子雖然好吃，...

水果私密話 揭秘各種水果的護膚功效

• 食療

獼猴桃獼猴桃也稱為奇異果。這種水果含有非常豐富的維生素C成分，這類成分是美白肌膚必不可少的哦。其次獼猴桃裡還有各種身體所需的微量元素以及食物纖維，不僅有利於美...

吃什麼水果對皮膚好 不同水果的護膚功效吃出好肌膚

• 護膚方法
• 皮膚保養

吃什麼水果對皮膚好：藍莓藍莓也是夏季最常見的一種水果了，具有很不錯的養顏護膚功效。藍莓中富含有很多種的氨基酸和抗氧化成分，日常經常食用能有效延緩衰老、細膩滋養...

吃水果的好季節，你怎麼能少了這些刮脂最強的牛貨呢！

秋季吃葡萄柚可以減肥葡萄柚含有的酸性物質有助於增加消化液，促進消化功能以及吸收營養，它含有的糖分比較少，而且含有的維他命C有助於人體消除疲勞，還可以美化肌膚，...

吃水果的好時節 這些營養又刮脂的牛貨PO給你

• 減肥
• 火龍果

都說秋天是一個收穫的季節，各種好吃美味的水果撲面而來，這就是小編的最愛啦~水果減肥法大家應該都聽說過吧，那麼哪些水果減肥效果最好呢?一起來看看吧! 秋季吃...

每天什麼時候吃蘋果最好呢？ 告訴你吃水果的最佳時間

吃水果現在已成為了很多人每天的“必修課”,但吃得多不如吃得巧,吃水果也得按時間來。水果本身含的酵素不同,如想讓酵素在身體中產生不同的作用,也要根據每個人不同體...

吃水果的最佳時間是什麼時候？ 教你在黃金時段吃出健康

一天中，你可以選擇任何時間吃水果，但想要獲得最佳能量，你需要知道關於水果的各種真相，瞭解吃水果時刻表。吃水果現在已成為了很多人每天的“必修課”,但吃得多不如吃...

晚餐吃水果可以減肥嗎 只吃水果的危害

• 晚餐

晚餐是一天中很重要的一餐，晚餐吃水果，營養往往是跟不上來的，持續一段時間會直接或間接地影響身體，不可以為了減肥而做些對身體有危害的事情。晚餐吃水果不吃飯對身...

吃什麼水果可以祛斑最快 4款美容水果的介紹

現在小七為大家分享幾款食療秘方。秘方一：每天飲用一杯番茄汁材料：新鮮番茄、純淨水做法：將準備好的番茄清洗乾淨，然後放入榨汁機中，再倒入適量的純淨水，一起榨成汁...

瞭解不同水果的功效 護膚養顏好幫手

很多女生都很看重護膚養顏，使用各種護膚產品或是藥物等。其實可以試試吃一些水果，不同的水果作用也不同，另外水果中所含元素對於人體是很有益的。今天小編就為大家講講...

發現水果的美肌奧秘 為肌膚“掃黃”

對於很多的女性朋友來說最怕自己的肌膚暗淡無光了，顯得整個人都沒有精神，這樣顯得很蒼老。其實面對肌膚暗黃、肌膚老化，不是沒有辦法的，我們可以通過水果食療，讓肌膚...

長期不吃晚飯只吃水果的危害 教你不吃晚飯的注意事項

眾所周知，“早吃好，午吃飽、晚吃少”，這裡所說的晚吃少，是少吃，並不代表不吃，大家一定要懂得這個道理。人的身體健康，依靠的就是我們每天所攝入的食物，我們從食物...