黑水果的抗老能力遠高於其它水果

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最近，營養學家經研究覺察，黑色水果的抗衰老才幹要遠遠高於其它水果。黑色水果之所以出現出黑色外表，是由於它含有豐富的色素類物質，例如：原花青素、葉綠素等，這類物...

各種水果的營養成分是什麼？

• 脂溶性
• 維生素E
• 維生素D

每一種水果都有各自的營養價值與功效，如果選擇適合當季食用的水果就能對身體起到滋養的作用。桃子性熱而味甘酸，有補益、補心、生津、解渴、消積、潤腸、解勞熱之功效....

水果的天下！不吃水果你怎會健康

春季來到，馬上就要夏季了，就是一個水果的世界。如果你不吃水果怎會有健康的身體呢?豐富的維生素，礦物質，氨基酸以及誘人的味道是水果能成為人們所愛的最大因素，每一...

水果的藥理作用你知道嗎

• 水果面膜
• 水果美容
• 水果減肥
• 水果

黃瓜：有清熱、解渴、利水、消腫的功效，敷面可以補水嫩膚。黃瓜肉質脆嫩，汁多味甘，且有特殊的清香。黃瓜含水分為98%，富含蛋白質、糖類、多種維生素等營養成分，而...

夏日沁人心脾 繽紛水果的美甲盛宴

• 美甲

夏天是清涼的季節，要提起清涼的感覺，就不得不提到繽紛的水果啦！熱辣辣的夏季，大家都希望有一杯冰涼的水果汁，滋潤一下心扉~那麼也讓視覺也冰涼一下吧！小編為大家...

愛吃水果的你夏季減肥首選這7種水果

1、蘋果蘋果中含有的蘋果酸可以加速身體的新陳代謝，減少下身脂肪的堆積，而且蘋果的鈣含量相對於其他水果來說更豐富，可以減少令下身水腫的鹽分。常吃蘋果可以減肥還能...

不吃麵食可以減肥嗎 晚餐吃水果的減肥方法

不吃麵食可以減肥嗎？素來各種減肥方法都希望大家吃的越少越好，其實一天當中只有晚餐的吃法對減肥起到的作用是最大的，晚餐不吃主食，只吃水果，減肥的效果是最佳的，今...

不吃零食能減肥嗎 告別零食享受水果的美味

不吃零食能減肥嗎？不吃零食不但可以減肥，還對我們的身體健康很有幫助，零食大多都是些膨化食品、油炸類和蓬鬆類的食物，因為保質期長，裡面一定含有防腐劑，甚至還有致...

貯藏水果的小常識

• 貯藏水果
• 小常識

“已熟型”是指在採收時已經成熟的水果，主要包括葡萄、蘋果、草莓、櫻桃、水梨、柑橘。這類水果如果直接放在室溫環境下會很快過熟、爛掉;直接放冰箱又容易流失水分...

盤點食用水果的最佳時間

• 時間
• 營養

空腹別吃太酸的 一般而言，早晨起床時供應大腦的肝糖原己耗盡，此時吃水果可以迅速補充糖分，幫助消化吸收，再加上水果的弱酸甜滋味，可讓人一天都感覺神清氣爽。...

挑選水果的小妙招

• 小竅門
• 小妙招

1.草莓：別太紅，紅裡帶白點最甜; 2.木瓜：挑鼓肚子，斑點多，微黃偏硬為佳; 3.西瓜：與瓜秧不連在一起的那頭凹進去的熟; 4.甜橙：要撿沉手的，...

秋季怎樣清洗水果才乾淨

• 清洗
• 秋季

葡萄怎麼洗最乾淨 問題：葡萄表面有一層白霜，還粘附著一些泥土，手重了洗爛，手輕了洗不掉，怎麼辦？ 清洗方法：把葡萄放在水裡，然後放入兩勺麵粉或澱粉，不...

飯後能吃水果嗎 吃水果的禁忌

• 飯後吃水果

不同的水果含不同的營養成分，適合不同職業的人食用。水果與特定人群，有著怎樣的關聯呢？ 柿子：適宜疲憊不堪的體力勞動者和司機。多數情況下，機體覺得疲勞是...

衣櫃選購的學問

• 學問
• 衣櫃
• 選購

購買注意看衣櫃型材 實用的型材基材大體有兩種：一種是鋁合金，一種是塑鋼。由於鋁合金具有重量輕、強度高等特點，是移門基材的高檔材料。已經漸漸取代塑鋼產品。...

挑水果的小秘訣

• 常識
• 秘訣

1.草莓：別太紅，紅裡帶白點最甜。 2.木瓜：挑鼓肚子，斑點多，微黃偏硬為佳。 3.橙：要撿沉手的，表皮潤滑，底部有“圈”的。 4.芒果：挑飽滿、圓...

曬被子的學問有哪些

• 曬被子

秋冬季禦寒的棉質被褥、羊毛衫等都含有角蛋白，它是蛀蟲卵孵化為幼蟲的理想食物。蛀蟲在衣櫃裡生產繁殖會產生大量的病原體危害人體健康，因為被褥中難免會存留一些人...

細數不同水果的功效大全

• 香蕉
• 功效

1.過度用腦，吃香蕉補充腦力； 2.牙齦出血，吃獼猴桃補充維生素C； 3.長期吸煙，吃葡萄排毒祛痰； 4.肌肉拉傷，吃鳳梨修復肌肉組織； 5.防皺...