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吃早餐走步法全面消滅脂肪
想要全面打消脂肪,就這樣做把讓你走出好身材! 孔靈芝介紹,此方案同時還給出了“千步當量”尺,以中速步行10分鐘走1千步為“1尺”,根據所需要的時間不同,各...
2016年02月23日 18 -
中醫五行加五步減肥有妙招
五行是什麼? 中醫五行是的金、木、水、火、土,是一相生相剋的迴圈機制:木影響的是肝,火對心,土屬脾,金管肺,水是腎,它們之間環環相扣。人的屬性也不是完全單...
2016年02月23日 23 -
萌感十足 9步法為你打造時尚眼妝
想要扮萌,眼妝絕對是重點中的重點,長長的濃密假睫毛,醒目的下睫毛,低垂的眼尾,無辜眼神,這些元素都必不可少。 用刷子刷掉多餘的粉屑 step1:在畫...
2016年02月23日 17 -
冬日裸妝4步法 “裸”出獨特魅力
1、底妝 用一層極為輕薄的底妝,以還原肌膚健康肌理的姿態,營造出一種透明質感。可是黯沉的肌膚要怎麼辦?帶有珠光效果的打底霜絕對是你最好的朋友!它們往往質...
2016年02月23日 20 -
久坐OL必學五步塑臀操,你也能擁有翹臀
核心提示:上班族的姐妹們有沒有相同的困擾?久坐辦公室臀部越來越鬆弛,想要改善臀部狀況嗎?想要擁有迷人翹臀嗎?今天跟大家分享一套塑臀操,快點練起來吧! st...
2016年02月23日 21 -
五步收腹方法輕鬆瘦腹
成功收腹第一步:姿勢矯正, 腹式呼吸 。 改變呼吸方式:開始每天上午+晚上各花30分種在腹式呼吸吸氣時肚子有突起的感覺,呼氣時肚子有扁下去的感覺上,注意不要...
2016年02月23日 31 -
五行加五步中醫減肥法
喜歡看中醫減肥,我愛吃養生藥膳瘦身,她最愛SPA芳香療法,這些現在流行的瘦身法,乍看各做各的,並沒什麼交集,而事實上,將這些方法結合在一起,以中醫五行為出發...
2016年02月23日 30 -
卷髮棒怎麼卷內扣圖解 五步打造蓬鬆感波波頭
效果圖 時尚看點:卷髮棒內扣燙卷的這款中長波波頭髮型盡顯優雅氣質,運用蓬鬆感元素的打造使得波波頭層次飽滿十足,搭配側分內卷的長劉海搭配,不僅可以修顏滿滿...
2016年02月24日 38 -
直發怎麼盤發好看圖解 五步打造溫婉髮髻造型
直發盤發髮型效果圖 時尚看點:盡顯溫婉與賢慧額這一款直發盤發髮型定會受眾女性的追捧,只需將腦後的頭髮採用打結的方法加黑色髮夾固定就能完成的盤發,輕輕鬆松...
2016年02月24日 16 -
頭髮怎麼紮好看步驟 五步甜美紮發速學
效果圖LOOK時尚看點:簡單扭轉髮辮打造的這款紮發造型,搭配一款厚重出卷翹的弧度的劉海,修飾臉型之餘還帶出靈動雙眸,搭配臉頰臉龐卷翹的長髮盡顯甜美可愛,最後加...
2016年02月24日 20 -
星空指甲怎麼做 簡單五步繪製指尖浩瀚星空
星空指甲簡單五步繪製 第一步:用底漆開始在乾淨的指甲上面塗上一層。可以概括出你下一步將要畫的圖案範圍。然後再塗上一層寶藍色的指甲油。用棉簽棒或者小刷子,把邊上...
2016年02月24日 49 -
五步漸變海洋色美甲教程
是不是覺得漸變海洋色美甲挺難畫的?說實話,小編最初接觸的時候,也有點畏難情緒。可是一路學下來,居然很快駕輕就熟,容易的不得了。下面,小編就奉獻所學,為MM們奉...
2016年02月25日 39 -
頭髮怎麼紮好看無劉海 五步打造知性優雅氣質
無劉海紮發髮型效果圖LOOK時尚指數:★★★★★時尚看點:無劉海設計的這款紮發髮型不僅優雅十足更是清爽怡人哦,簡單的將頭髮一絲不苟的紮起來,輕輕鬆松就露出光潔...
2016年02月25日 28 -
三股麻花辮的編法圖解步驟 五步浪漫淑女必備款
三股麻花辮編發效果圖LOOK時尚指數:★★★★★時尚看點:這款三股麻花辮編發髮型十分顯女生浪漫與淑女氣質哦,搭配一款中分長劉海不僅修顏十足更是倍增了幾分淑女范...
2016年02月25日 47 -
內雙怎麼畫眼線 五步內雙變大眼
完成圖眼影和睫毛是內雙眼皮的打造重點,因為內雙的眼睛畫眼線有時會暈妝,我們在畫眼線時要掌握一定的技巧,所以女生要通過眼影和睫毛來使我們的眼睛看起來更大更有神。...
2016年02月25日 29 -
五步瑜伽 消滅四肢贅肉
瑜伽動作對於塑體型很有效果,不過光是學呼吸都很麻煩,今天小編來教大家一套幫助瘦四肢的瑜伽動作,只需五步,就能幫助你同時瘦手臂瘦腿哦! 1.雙腿與肩同寬站立...
2016年02月25日 23 -
染眉膏使用方法 五步輕鬆打造棕色自然眉
完成效果圖染眉膏畫法步驟步驟一:首先,鮮花好眉毛的雛形,眉毛短的妹子,自行使用眉筆加長,如圖中的眉型款,一般加長的位置就是,眉尾到眼角鼻翼是一條斜線為准。眉峰...
2016年02月25日 2397 -
五步沙發減肥操 滿足宅女速瘦願望
宅女一般都是懶得動,可想而知不胖才怪呢?那麼宅女怎麼才能讓肥胖的身材變得纖瘦呢?當然懶人有懶人的減肥方法啦。今天小編就為大家推薦一套手腳並用沙發減肥操,五步...
2016年02月25日 29 -
怎麼卸眼妝不黑眼圈又省事的 五步徹底卸載乾淨
卸眼妝不黑眼圈又省事五步驟第一步卸妝時如果帶有假睫毛,先將其取下。用手指按住外眼角皮膚,由內向外輕輕揭下。如果假睫毛粘得比較牢,可先用酒精棉球擦掉膠水再揭下。...
2016年02月25日 40 -
眉粉怎麼用 簡單五步輕鬆搞定
Step1:根據自己的臉型修眉先根據自己的臉型,用眉刀修出適合自己臉型的眉型!以便後面根據眉形畫眉。Step2:從眉峰開始畫用眉刷沾最深的一個顏色,深啡色眉粉...
2016年02月25日 39