五步驟揭秘完美底妝：裸妝是王道

面對手中的那瓶粉底 液，對照著雜誌上模特們完美如沒有上妝般的幼嫩肌膚，你是否覺得自己再如何努力也無法達到那個效果？一個完美的底妝 ，並不只是一瓶粉底液或者一個...

五步排毒法 讓你輕鬆自然瘦

• 瑜伽養生
• 瑜伽排毒
• 小腹贅肉
• 身體排毒

導讀：夏日將至。隨著氣溫的驟然上升，你的身體是否也出現了種種不適症狀，尤其是那惱人的痘痘、嘴角的潰瘍或者便秘，你是否感覺到毒素正在體內悄然擴張!如何清除體內的...

教你簡單五步 打造魅力電眼睫毛

睫毛無疑是眼睛的門臉，生動迷人的睫毛，是吸引男人眼光的殺手鐧。但是很多mm是不是覺得，怎麼刷都沒有效果？別急，本篇將教你用幾個小工具，簡單五步就可以打造魅力的...

圖解日系裸妝七步法

裸妝 風潮真是盛行了一年又一年。是不化妝還是化淡妝？ 還是上一層厚厚的妝感弄得整張臉白皙無瑕疵呢？“裸妝”的秘訣到底在哪裡呢?其實裸妝最重要的就是底妝 。今天...

男生頭髮乾枯毛躁怎麼辦？五步柔順滋潤毛髮

之前柔順的頭髮洗了之後竟然變得毛毛躁躁，著實讓人很抓狂啊。毛躁的頭髮，髮型造型都在對我說goodbye。腫麼辦才好呢？看來要及時對髮絲加以調理了。應對頭髮...

羽毛球步法是怎樣的？ 羽毛球健身的三大特點

• 羽毛球步法

羽毛球運動是一項深受人們喜愛的體育運動。它是全面鍛煉身體、增強身體機能的良好手段，也是培養良好的道德風尚、陶冶情操的有效方法，通過鍛煉和比賽，還能培養頑...

治腳氣最有效的方法 只需簡單五步驟

• 香港腳
• 腳氣

夏天潮濕天氣很容易讓人的雙腳出現腳氣問題，相信好多人都會為了治腳氣而煩惱吧，今天小編為大家帶來幾個有效方法，輕輕鬆松治好腳氣問題。 腳氣的治療方法： 1. ...

五步按摩瘦臉操 打造精緻瓜子臉

• 懶人減肥瑜伽
• 荷葉茶減肥
• 孕婦瑜伽
• 運動減肥細節

臉胖可不全是天生的，後天的很多不良生活習慣也會導致臉部浮腫變胖，想要瘦臉，不妨試試瘦臉按摩吧。下面推薦的五步瘦臉操，可以有效消除臉部浮腫，消除多餘贅肉，教你秀...

五步瑜伽瘦臂法 快速擊退拜拜肉

• 咖啡減肥
• 七天減肥法
• 地瓜減肥

羡慕人家可以露出手臂吧，那麼的纖細，而自己的呢，動一動肉就跟著晃一晃，人家穿無袖衫，而自己卻只能把粗壯的手臂藏起來，相信你也想自己的手臂變得纖細吧，那就來跟小...

皮膚過敏修復 五步讓你擁有水嫩肌膚

• 皮膚過敏修復

敏感型皮膚的特徵1. 皮膚表皮薄，細膩白皙，皮脂分泌少，較乾燥，微血管明顯，皮膚呈現乾燥機能減退，角質層保持水分的能力降低，肌膚表面的皮脂膜形成不完全。2...

春季護手小竅門：溫水洗手+2周1次去角質

Tips 1：不要用太高的溫度的水洗手 用太高的溫度的水洗手容易導致皮膚中的水分大量流失，破壞手部皮膚油脂分泌平衡，使皮膚變得乾燥粗糙。太冷的水也會刺激...

5步法清潔 喚醒肌膚找回白皙

冬季氣候乾燥導致常會有一種沉悶的感覺，甚至感覺很壓抑。就連肌膚也都變得沒有了活力和生機，暗黃、缺水等問題接踵而至。想要讓肌膚重新找回美麗，那麼平時的護膚 步驟...

夏日清新盤發髮型 簡單五步UP甜美氣質

• 中分劉海
• 盤發髮型
• 中分盤發

2015又到炎熱的夏季，也是讓人最容易躁動的時候，那麼怎麼打理頭髮清爽又好看呢？今天小編推薦了一款清新夏季盤發，簡單三步打造好看造型，下面快來學習吧。 一頭...

眼部日常保養 輕鬆五步留住青春

step 1：完美卸掉眼妝 卸妝 是白天工作生活的結束也是護膚 的開始，現實中很多女性因為經常忽略了眼部的卸妝或沒有卸妝乾淨而產生黑色素沉澱等問題，使雙...

美女三步法　運動緊臀操

• 局部瘦身
• 紅酒減肥方法
• 減肥原理
• 臉部減肥

[導讀]東方女性很少有漂亮的臀型，隨著年齡的增長臀部也鬆弛的更快，下面這些動作就是為臀部不夠理想的人設計的，讓我們一起改變它，緊臀並上翹兩公分! 緊臀...

日常眼部保養五步讓你擁有明亮雙眸

一、完美卸掉眼妝 卸妝 是白天工作生活的結束也是護膚 的開始，現實中很多女性因為經常忽略了眼部的卸妝或沒有卸妝乾淨而產生黑色素沉澱等問題，使雙眼看上去毫...

春季護膚五步驟要保濕不要油膩

一、潔面：棉質眼鏡布清除多餘油脂 我們用手按摩時，洗面乳 泡沫顆粒較大，無法滲透進毛孔，只能清潔表面的髒東西，而這種棉質眼鏡布可以將洗面乳泡沫揉碎，成為...

白瓷美肌養成術 睡前五步很重要

第一步：深層清潔 為肌膚打開通道 深層清潔，在任何護理之前，一定要將皮膚徹底的清潔乾淨。選擇卸妝 油或卸妝液清潔肌膚，使用溫和的潔面乳，完成“二次清潔”...

護膚五步走 擺脫敏感肌膚

第一步：洗臉的水溫 首先，防敏的第一件事就是掌握好洗臉的水溫。最好是用溫水洗臉，水溫只要比冷水稍稍高一點就行。此外，也不要被冷風吹，也不要曬太陽。有的人...