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熱薦8大水果沙拉 清腸毒又減肥
四色果香沙拉材料：櫻桃、葡萄、荔枝、聖女果各5顆，檸檬汁、沙拉醬適量。做法：將櫻桃、葡萄、聖女果分別清洗乾淨，荔枝剝皮去核，用沙拉醬調拌均勻，最後加入檸檬...
2016年02月18日 26 -
6款美味沙拉 讓你邊吃邊甩肉
四色果香沙拉 材料：櫻桃、葡萄、荔枝、聖女果各5顆，檸檬汁、沙拉醬適量。 做法：將櫻桃、葡萄、聖女果分別清洗乾淨，荔枝剝皮去核，用沙拉醬調拌均勻，最後加入檸...
2016年02月19日 35 -
味減肥沙拉 吃出麗降身材
現在的很多人在選擇減肥方法時都會選擇節食的方法，其實這樣的方法是很不好的，是對身體有著很大的危害的。所以以下我們將為大家介紹幾款味減肥沙拉，讓你吃出麗健康好...
2016年02月19日 19 -
夏日減肥好伴侶 沙拉養生減肥餐
沙拉絕對是減肥期間主食之選，顏色漂亮的沙拉可以讓讓你胃口大開，但是就算是吃了也不要有負罪感，因為沙拉不大為綠色蔬菜，不含脂肪，熱量也很低，完全不會導致脂肪生...
2016年02月20日 48 -
5款健康減肥沙拉推薦 大吃大喝照樣燃脂
瘦身減肥對於很多人來說都是一件非常迫切的事情，那麼如何才能達到快速瘦身的目的呢？下面小編就要介紹給大家幾個減肥沙拉，幫助大家快速的達到減肥的目的，那麼就來看看...
2016年02月20日 33 -
三款沙拉排毒減肥食譜 讓你30天減15斤
水果和蔬菜的熱量低，含有大量的膳食纖維，營養也很豐富，不失為兩大類減肥佳品。下面就為大家介紹三款沙拉蔬菜減肥食譜，排毒養顏還能朵頤美味蔬果。 1、草莓...
2016年02月20日 26 -
新奇瘦身沙拉 減肥餐不再單調
導語：吃減肥餐減肥是行之有效的方法，在減肥餐中涼拌沙拉是最常見的。但是每天都是固定的蔬菜和水果搭配，是不是讓你食之無味又膩又無奈？其實很多你不敢想的食材組合起...
2016年02月20日 22 -
夏天吃什麼減肥 5款沙拉讓你瘦不停
沙拉是很多女性朋友在減肥的過程中的最愛，其實如果沙拉使用不當依然會造成肥胖，下面小編就要推薦給大家幾款減肥沙拉，幫助大家快速有效的達到瘦身減肥的目的。 一...
2016年02月20日 32 -
超級減肥沙拉 燃脂效果頂呱呱
夏季天氣炎熱，很多人選擇吃減肥沙拉瘦身。專家建議減肥沙拉在選材上要選擇富含維他命F和高纖維，這樣更能促進新陳代謝，防止複胖。下面小編給大家介紹5款夏季減肥沙...
2016年02月20日 61 -
三款簡單易學做3款快速瘦身沙拉
海鮮沙拉 材料：中等大小的蝦300g，墨魚1只，巴非蛤300g，牡蠣4個，沙拉用蔬菜（菊苣，洋生菜，紅色捲心菜，紅色菊苣），葡萄酒2大匙，檸檬1/4個...
2016年02月20日 24 -
美味瘦身沙拉 這樣吃保准瘦
對於減肥又怕麻煩的瘦身族來說，少油少鹽、方便易做的減肥沙拉的確是不錯的選擇。今天小編就為大家帶來4款減肥沙拉，簡單的做法以及可口的味道，讓你想減肥就一定會愛上...
2016年02月20日 21 -
夏季怎麼減肥？5款瘦身沙拉好享瘦
瘦身減肥對於很多人來說是一件迫切的事情，夏天減肥不如試試夏日瘦身餐，下面介紹大家幾個瘦身沙拉，幫助大家健康快速的達到減肥的目的。 一、番茄沙拉 番茄中含有豐...
2016年02月20日 25 -
盛夏8款瘦身沙拉 想瘦就這麼簡單
沙拉是減肥期間MM們最愛的食物，不僅瘦身效果好，而且還能預防便秘，幫助排出體內堆積的毒素。下面小編就為大家推薦8款沙拉減肥食譜，讓你在夏季瘦身就是這麼簡單，...
2016年02月20日 23 -
吃哪些食物減肥 6款瘦身水果沙拉推薦
炎熱的夏季就這麼悄悄的來了，很多選擇夏季減肥的MM都不想節食，也懶得去運動，那麼就可以調整飲食來減肥，要知道飲食可是減肥中很重要的環節。吃哪些食物減肥呢？不...
2016年02月20日 45 -
三款減肥蔬菜沙拉 低卡美味極速燃脂
蔬菜沙拉能減肥嗎？你是不是被這個問題困擾了很久呢？其實，蔬菜中的很多成份都是活性的，經過油煎炸炒的就會丟失一部分的營養，而且熱量也會隨著增高，所以做成沙拉是非...
2016年02月21日 68 -
週末自製瘦身餐 美味沙拉速燃脂
七彩的彩虹令人不能放過，那七彩的瘦身沙拉你更不能放過啦。減肥的你整天吃沙拉，但是吃來吃去是不是沒有什麼新意呢？現在就為大家介紹七彩繽紛的誘人瘦身沙拉，讓你伴...
2016年02月21日 34 -
日式土豆沙拉 美味又祛膘
夏季減肥食譜日式土豆沙拉。 夏季減肥食譜 日式土豆沙拉 材料：土豆350克。 輔料：火腿120克、黃瓜60克、胡蘿蔔50克、雞蛋2個。 調料：食...
2016年02月21日 18 -
夏日必備瘦身法寶 優選蔬果沙拉強效瘦身
沙拉是大多數女生夏日的最愛，但是怎麼樣搭配沙拉才可以增強它的減肥美容效果呢？小編為你推薦最強蔬果沙拉搭配，幫助你更好地“享瘦”夏天！ 蔬果沙拉的減肥功效...
2016年02月21日 30 -
夏季最佳瘦身餐 兩款沙拉美味又低卡
果蔬沙拉的做法很是簡單，同時又能夠充滿自身的創意。在炎熱的夏季，果蔬沙拉大多不必加熱，可以讓女生們免受廚房的油煙和悶熱之苦，而且，蔬果沙拉保留住了食物中的營養...
2016年02月21日 45 -
美味瘦身沙拉 照著吃1周瘦10斤
沙拉富含豐富的纖維素，營養全面，吃起來又方便。因此，減肥小編特意為你介紹幾款製作起來很簡單的減肥沙拉，照著吃，1周瘦10斤。 1.果仁黑米沙拉 取225克...
2016年02月21日 19
