冬季睡眠減肥技巧 睡好7h火速瘦

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冬季減肥睡不好容易儲存脂肪 睡個好覺跟減重成果有幾個重要的關係。 第一，睡眠不足與睡不好都會讓身體想要儲存脂肪，而當人進入深層睡眠時，大腦會分泌大量的荷爾...

懶人護膚竅門 8招睡好美容覺

  1、清潔功夫要做足 進入睡眠狀態前，身體會通過排汗的方式降低體溫，排汗自然能排除體內有害物質，但臉上的油和汗給枕頭又吸回去了，睡在這樣的枕頭上面只會惡...

睡一覺頭髮扁塌怎麼辦 9招快速恢復有型髮型妙招

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睡一覺頭髮扁塌怎麼辦?這應該是大家都會遇到的問題吧?那麼姐妹們都有什麼妙招沒?編編這裡有9招幫你快速恢復有型髮型的妙招哦。讓輕鬆告別扁塌頭髮，只需跟小編學9招...

60秒速戰美容最頭疼的8問題

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• 遮瑕膏
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40秒你可以快速隱退痘痘在歐洲，當被成人痘困擾，人們會求助於皮膚科醫生，進行可的松注射。這種藥物能在若干小時內快速讓痘痘消退。很多明星在重大場合前也會採取...

如何睡好美容覺? 五個方法提高美容覺睡眠品質

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好不容易在忙碌了一天以後睡個美容覺，怎能不好好的利用?而且要保證美容覺的品質也要好哦。那麼如何睡好美容覺? 五個方法提高美容覺睡眠品質，提高美容覺美膚效果是關...

睡好三種美容覺 讓你比同齡人更年輕

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• 雅頓綠茶
• 夏季保濕

導讀：睡眠品質還受入睡時精神狀態影響。如果入睡前想煩心事情，會降低睡眠品質。美國研究人員研究發現，夫妻白天鬧彆扭，雙方晚上睡眠品質往往較差；相反，如果夫妻晚...

睡好三種美容覺讓你顯更年輕

睡眠品質還受入睡時精神狀態影響。如果入睡前想煩心事情，會降低睡眠品質。美國研究人員研究發現，夫妻白天鬧彆扭，雙方晚上睡眠品質往往較差；相反，如果夫妻晚上睡眠不...

60秒速戰美容最頭疼八大問題

要是你還在以沒時間化妝作為自己素面朝天、不修邊幅的藉口，我真的沒法相信你了。美容科技和化妝手法的進步，已經將化妝所需的時間越減越少。下面的美妝計，最費事兒的一...

睡不好覺　5大肌膚危害死纏著你

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肌膚的好壞可全在一個睡字，睡得好肌膚當然一級棒，反之……哎，自己看看沒有睡好的傷害吧！ 以下的五點就是沒睡好的危害，想像你的肌膚問題是不是也是沒睡好造成...

睡好美容覺 扭轉肌膚命運

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• 孕激素

女性一生中每7年為一個週期，而在28歲這一關鍵轉捩點上，身體狀態和肌膚狀態都開始走下坡路了。你會發現自己的精力沒有以前旺盛了，如果一不小心熬了個通宵，疲勞感...

睡覺能養神 睡好“子午覺”補陽氣

導語：中醫認為睡覺能養神，但是有的人喜歡熬夜，傷身又傷神;還有的人從不睡午覺，導致下午精氣不足，頭暈眼花。人們如果錯過睡子午覺的時間或不能睡個完整的子午覺，就...

秋季睡前絕佳護膚法 讓肌膚睡個好覺

• 秋季護膚
• 皮膚保養

你是否聽到，肌膚總在夜間哭泣，說你不懂它的好呢?我們許多人都這樣，花了很多時間在白天肌膚保養上，卻總忽略了夜晚這一個黃金的肌膚修護期，難怪肌膚總愛第二天一大早...

偽素顏性☆禁☆感妝容教程 趁男神沒睡醒趕快畫

導語：戀愛中的女人必須要注意了，昨日甜蜜的約會留宿他家，今早起來不想素顏出現在他面前趕快學習一下這款偽素顏的性☆禁☆感面妝。讓他起來看到這麼美麗的自己你想起來你心情...

輕鬆拯救 最讓你頭疼的掉發問題

• 髮型
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• 掉發

總有那麼一段時間，頭髮掉的厲害，感覺每洗一次頭就是禿頭的節奏。其實我們身體外部的毛病都是內部的原因，掉發。我們要內調，才能徹底根除。怎麼做呢?趕緊跟小編一起...

遇見冬天頭疼的皮膚問題怎麼辦 應對方法有哪些

• 冬季
• 皮膚問題

眼下不少地方都開始有了這冬季的氣息，這冬季對於皮膚是個很大的考驗，這皮膚容易出現問題的地方也是比較多的，那麼這皮膚問題要怎麼去解決呢?下面就一起來看看這詳細...

美容覺如何睡 四招助你睡好美容覺

美容覺如何睡？睡覺是我們每個人都會做的事，並且相信美眉們早就聽過美容覺一說，美容覺睡好了，精神好，皮膚也好，所以美眉如果想要擁有完美無瑕的肌膚，美容覺可是護...

酒後頭疼怎麼辦 緩解酒後頭疼吃什麼

• 酒後頭疼
• 解酒
• 男人

緩解酒後頭疼的偏方 飲服白蘿蔔汁 取來生白蘿蔔兩斤，洗淨榨汁，稍加熱後將汁飲下，每次一茶盅，10分鐘一次，三次便可解去酒氣。 吃大白菜心 取出大白...

頭痛怎麼緩解 男人頭疼吃這些就好了

• 男性保養
• 頭痛

一、緩解男性頭痛的食物 土豆 土豆是一種含鉀非常豐富的食物，而人在酒後會使得體內大量的鉀流失，人體的電解質平衡被打破了。而適當的吃點含鉀元素豐富的食物...

遠離不良習慣 睡好也能越來越瘦

• 減肥方法

現在減肥瘦身的方法非常多，很多愛美mm們都希望自己能夠擁有好身材。但是看著走樣的身材，愛美的你是不是尷尬了呢?現在瘦身的方法非常多，小編下面為愛美的你推薦四個...

午睡好嗎 午睡五大好處

• 午休
• 午睡
• 好處

①有助降低血壓； ②保護心臟，舒緩心血管系統，降低人體緊張度； ③增強記憶力，令人的精力和警覺性得到提高； ④提高免疫力，睡個短覺，可有效刺激體內淋...