5個方法讓護膚品超水準發揮！

• 促進吸收
• 護膚TIPS
• 護膚秘笈
• 水楊酸護膚品

價格不菲的化妝品，物盡其用還不夠，一定要讓它發揮到120%的效力才好！讓它更有效、吸收更好很難做到嗎？不，掌握下面5招，最強吸收你也做得到。 1.讓...

專業水準！MAKE UP FOR EVER開創刷具王國

• 粉底刷
• 化妝刷

化妝刷是每一個喜歡化妝的朋友的好拍擋！如果沒有一套優質的掃具，化妝的時候又怎可以得手應手呢！法國專業彩妝品牌MAKE UP FOR EVER，為讓我們可以告...

空氣感、線條感、時髦感皆是高分！初秋日本街拍髮型新鮮放送！簡單易借鑒出水準，創意新鮮感吸眼球！

想要既有新意，又有借鑒性的髮型就一定不能錯過這一輯的日本街拍髮型，大熱的精靈系短髮，最具指明率的日系梨花頭，最清新的森女短髮，最有潮流感的偏紅發色……肯定能...

這個人恐怕已經做到了當電燈泡的最高水準

明明每次說起這個話題都心塞塞，卻老有人來自揭傷疤唉。這次閃亮登場的電燈泡是來自紐約的29歲大齡青年Peter Alden。跟全世界盡職盡責的單身汪一樣，Pet...

亞洲臉孔一樣可以演繹高水準短髮，百位最美短髮髮型女明星大盤點，第二波日韓明星篇火熱出擊！

炎炎夏日，當然是短髮髮型最清爽啦，習慣了長髮的你也該適時做一下改變了！上一輯中海報網編編帶著大家欣賞了歐美明星中的短髮美人，感歎美不勝收之餘，你是不是也擔心...

這些美白護膚“小事兒”決定肌膚水準

• 滋潤肌膚
• 小蘇打
• 維生素C
• 收縮毛孔

俗話說：一白遮三醜!沒有哪個美眉不希望自己的肌膚白皙透亮。不過想要美白，可不是說說就完了!你需要從生活中的小事入手，從洗臉到飲食，只要“功夫”都下到了，白嫩清...

羽毛球訓練基本原則 教你從戰略層面提高進攻水準

• 羽毛球訓練

1.羽毛球的“勢”羽毛球開球之後，只有兩個結果，A得分或者B得分，中間狀態可以用“勢”來形容。如果A處於主動態勢，B處於被動態勢，則“勢”偏向於A得分，A得...

兒童肥胖需要關注 易導致智力水準降低

• 點穴減肥
• 產後快速減肥
• 雞蛋減肥

據媒體報導，廣東佛山的胖寶寶小豪，今年剛滿4歲的他，身高1.1米，體重卻達到62公斤。小豪父母的身材並不胖，小豪剛剛出生時，體重只有5斤2兩。可是隨著年...

高水準立體彩妝技巧 變身氣質美女

整容 彩妝第一步：透薄底妝 透薄底妝 在妝容方面，一定要注意底妝要夠薄透服帖，因為粉底 塗太厚或者浮粉的話，整個妝容就好象面具那樣了，而且近看的話，毛...

八個簡單測試，準確評估你的健身水準

一、樓梯測試 如果你爬上2層樓梯後無呼吸困難症狀也不會感到很疲勞，你可以自豪地說：“自己是比較健康的。”從另一個方面來說，如果你爬樓梯之後疲勞持續時間超過3...

評估健身水準的6個測試 你的體能達標了嗎？_體

一、樓梯測試 如果你爬上2層樓梯後無呼吸困難症狀也不會感到很疲勞，你可以自豪地說：“自己是比較健康的。”從另一個方面來說，如果你爬樓梯之後疲勞持續時間超過3...

瘦身不用節食 看看人家的瘦身水準操

• 瘦身
• 節食
• 水準操

瘦身就要健身。一提到瘦身這個詞大家都會想到節食、大汗淋漓的運動。其實不然，那是你不會挑對瘦身方式。下面就一起來看看人家的瘦身水瓶操如何輕鬆瘦身。 瘦身...

劉亦菲素顏到底是什麼水準? 簡直是一股清流的代名詞

不過亦攻亦受的仙女姐姐直播中，不愛聊天只專注畫畫，嬌羞得像17歲少女，簡直是直播界的一股清流。 直播中，賈乃亮還給她送了好多豪華遊艇禮物啊！旁白：...

網球訓練方法是什麼 10個技巧助你提高網球水準

• 網球訓練方法

網球本就是一項不易的運動，要想把網球打好，沒有一些方法是行不通的。小編給各位網球運動員或網球愛好者介紹10大網球訓練技巧，幫助你提高網球水準。小德瓦林卡賽前對...

引體向上技巧借力技巧大分享 教你如何把握引體向上水準力

方法就是晃,掛在單杠上蕩秋千應該會的,這個技巧就是身體晃而腿腳儘量不動或往相反的方向運動.當上半身向前時腳是向後的,身體成弓形,再向後弓的時候用力擺,再順勢一...

羽毛球高遠球擊球點準確把握 輕輕鬆松打高水準國球

如果對方擊來的球飛往自己的左後場區，那麼擊球點應選擇在頭頂上方的部位。這就是頭頂高遠球。頭頂高遠球的動作要領與正手高遠球基本相同，只是擊球點偏左肩上方。準備擊...

站姿啞鈴前平舉相當於中級水準 6個步驟教你完成這個動作

站姿啞鈴直臂前平舉主要鍛煉部位，啞鈴直臂前平舉這一訓練增強肩三角肌前束，相當於中級水準。首先將啞鈴拳握在手中，雙膝微曲，雙腳站位與肩同寬，腳尖微外張，膝尖微外...

肩關節水準屈圖解大全 教你3種肩關節活動

患者仰臥，然後把兩臂自然置於體側，康復治療師站在患肢側，下方握住患肢肘部，上方手握住腕部，將患臂經體前在關節活動的可能範圍內移至頭部即為屈曲，恢復原位即為伸。...

鐳射祛斑做幾次最好？ 四到五次可讓色斑淡化到最佳水準

色斑在女人一定年齡便會出現，或多或少，或早或晚因人而異，因此如何祛斑也就成為了女性一大追求，由回到美容院進行各種治療，有人會定期進行保養等。但是效果都不盡人意...

街舞 提高街舞水準的幾點方法

街舞 提高街舞水準的幾點方法 首先，要學好街舞就需要你有一點基礎，如果你沒有，那就要向那方面發展。我認為跳街舞應該有以下基礎： 1、你必須要厚臉皮，放得下自...