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盛夏8款瘦身沙拉 想瘦就這麼簡單
沙拉是減肥期間MM們最愛的食物，不僅瘦身效果好，而且還能預防便秘，幫助排出體內堆積的毒素。下面小編就為大家推薦8款沙拉減肥食譜，讓你在夏季瘦身就是這麼簡單，...
2016年02月20日 23 -
吃哪些食物減肥 6款瘦身水果沙拉推薦
炎熱的夏季就這麼悄悄的來了，很多選擇夏季減肥的MM都不想節食，也懶得去運動，那麼就可以調整飲食來減肥，要知道飲食可是減肥中很重要的環節。吃哪些食物減肥呢？不...
2016年02月20日 45 -
三款減肥蔬菜沙拉 低卡美味極速燃脂
蔬菜沙拉能減肥嗎？你是不是被這個問題困擾了很久呢？其實，蔬菜中的很多成份都是活性的，經過油煎炸炒的就會丟失一部分的營養，而且熱量也會隨著增高，所以做成沙拉是非...
2016年02月21日 68 -
週末自製瘦身餐 美味沙拉速燃脂
七彩的彩虹令人不能放過，那七彩的瘦身沙拉你更不能放過啦。減肥的你整天吃沙拉，但是吃來吃去是不是沒有什麼新意呢？現在就為大家介紹七彩繽紛的誘人瘦身沙拉，讓你伴...
2016年02月21日 34 -
夏日必備瘦身法寶 優選蔬果沙拉強效瘦身
沙拉是大多數女生夏日的最愛，但是怎麼樣搭配沙拉才可以增強它的減肥美容效果呢？小編為你推薦最強蔬果沙拉搭配，幫助你更好地“享瘦”夏天！ 蔬果沙拉的減肥功效...
2016年02月21日 30 -
夏季最佳瘦身餐 兩款沙拉美味又低卡
果蔬沙拉的做法很是簡單，同時又能夠充滿自身的創意。在炎熱的夏季，果蔬沙拉大多不必加熱，可以讓女生們免受廚房的油煙和悶熱之苦，而且，蔬果沙拉保留住了食物中的營養...
2016年02月21日 45 -
美味瘦身沙拉 照著吃1周瘦10斤
沙拉富含豐富的纖維素，營養全面，吃起來又方便。因此，減肥小編特意為你介紹幾款製作起來很簡單的減肥沙拉，照著吃，1周瘦10斤。 1.果仁黑米沙拉 取225克...
2016年02月21日 19 -
春夏豐胸吃毛豆 讓你狂漲cup
毛豆就是新鮮連莢的黃豆，因莢上也有細毛，所以人稱為毛豆，新鮮時，豆莢嫩綠色，青翠可愛。美眉們都知道黃豆具有豐胸的作用，哪怕未成熟，毛豆也一樣能豐胸。 一、...
2016年02月21日 722 -
美味又健康的瘦身沙拉 一個月吃出苗條來
在減肥期間的飲食自然要以低熱量的清淡食物為主，其中減肥沙拉就是很受大眾歡迎的飲食，它的優勢在於可隨自己喜好搭配食物，沒有經過油炒等加工步驟，多種食物搭配在一...
2016年02月22日 28 -
炎炎夏日快速減肥 六款超贊DIY沙拉幫你甩脂
夏天天氣太熱，人容易上火，導致常常沒胃口。減肥食譜也得換新的了！試試這幾款沙拉吧，保證你說好吃! 一、鯷魚沙拉 材料：洋蔥1/2個，小鯷魚1/3杯，...
2016年02月22日 22 -
5方法打造低卡瘦身沙拉 好吃到欲罷不能
減肥也要吃好吃的，可不能為了減肥而虧待自己。蔬菜水果富含纖維素，有幫助消化和促進新陳代謝的功能，幾乎不含脂肪和蛋白質，吃到飽也不怕發胖。各種的蔬菜水果的混搭、...
2016年02月22日 40 -
教你怎麼吃沙拉更減肥 做痩美女人
沙拉多蔬果，所以減肥期間可以常吃?但是你知道嗎，吃沙拉時不正確的飲食習慣仍舊會讓你攝入過多的卡路里引起肥胖!那飲食減肥怎麼吃?接下來小編告訴你減肥沙拉怎麼吃，...
2016年02月22日 31 -
果蔬減肥沙拉做法大全 吃出健康輕盈體態
沙拉是很多人都很喜愛的一種減肥食物，那麼沙拉應該怎麼吃才能真正達到減肥的目的呢？下面小編就要介紹給大家幾個減肥沙拉，幫助大家快速的達到瘦身減肥的目的。 ...
2016年02月22日 37 -
夏季5款瘦身沙拉推薦 讓你美味享瘦
夏季減肥是非常熱門的話題，相信愛美的朋友都在找夏季減肥的最佳方法吧。減肥最重要的環節就是飲食，控制好自己每天的卡路里才是真理。現在天氣熱，大家都喜愛吃水果，...
2016年02月22日 47 -
夏天享瘦 吃5款減肥沙拉輕鬆去脂
沙拉是很多女性朋友在減肥的過程中的最愛，其實如果沙拉使用不當依然會造成肥胖，下面瘦身男女小編就要推薦給大家幾款減肥沙拉，幫助大家快速有效的達到瘦身減肥的目的...
2016年02月22日 34 -
3款美味沙拉減肥早餐
導語： 一日之計在於晨，清爽的早餐，開始你一天的減肥計畫。小編帶來3款健康減肥食譜，學習用沙拉料理作為我們的減肥早餐。 溫制百菇和風沙拉 沙拉一定要...
2016年02月22日 54 -
打破吃沙拉減肥謊言 讓你真正瘦下來
冬季天氣寒冷，人們更喜歡吃火鍋等比較油膩的食品，但是很多女孩子都怕吃胖，不少都選擇沙拉作為“晚餐”，以便在冬季也能節食減肥。 近日，有網友發帖稱，吃沙...
2016年02月22日 39 -
三款沙拉瘦身餐 享受美味不懼胖
不少美眉擔心變胖，又擋不住美食的誘惑，糾結的不知道吃什麼好，怎麼吃才好，今天小編特別為大家整理了三款沙拉減肥餐，美味還瘦身哦! 一、雞蛋酪梨醬蔬菜沙拉 材...
2016年02月22日 44 -
美味沙拉巧搭配 吃得健康又痩美
到了夏天，女孩子最關心的問題就是怎麼瘦！但節食太痛苦，大多數人都選擇吃沙拉來減肥，但是到底要怎麼搭配沙拉才能增強它的減肥效果呢？ 小心！這些沙拉都會讓你越吃...
2016年02月22日 38 -
8大水果沙拉 抗暑又減肥
蔬果沙拉可以說是我們減肥期間最佳的零食，不僅水果沙拉還提供了豐富的營養物質，而且新鮮水果還能解除體內堆積的毒素和廢物，把積存在細胞中的毒素溶解，並排出體外。...
2016年02月22日 23
