毛巾瘦腰法 輕鬆塑性☆禁☆感水蛇腰

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不是每個MM都擁有性☆禁☆感的腰部曲線，如果你也想擁有那不妨過來看看小編為大家推薦的幾個簡單小招吧，只要花上些許時間就能輕鬆改善腰部輪廓曲線，瘦出性☆禁☆感哦。 0成本...

指甲變黃+甲油脫落 自己做美甲小心6陷阱

1.沒有徹底清潔甲面 塗抹甲油之前，你一定要徹底清潔指尖與指甲面，這樣可以使甲油保持得更久。將指甲打磨出想要的形狀後，要用化妝棉沾取不含丙酮的洗甲水擦去...

簡單毛巾減肥操 專減蝴蝶袖

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不用什麼高大上的鍛煉器材，一條毛巾就可以幫你快速、輕鬆瘦手臂。鍛煉上半身的三角肌、肩胛骨等多個部位，讓你從此跟蝴蝶袖說再見。悄悄告訴你，還能提高身體的代謝能力...

居家6步毛巾操 纖腰美背秀出好身材

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進行毛巾減肥操之前，先把毛巾打結成球狀。 Part1 扭腰塑體運動：1、臉朝上，手腕向側攤開放在地板上，將毛巾球夾在膝蓋之間，盡可能將膝蓋彎曲並靠近胸...

6步毛巾操 hold住纖腰美背

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進行毛巾減肥操之前，先把毛巾打結成球狀。Part1 扭腰塑體運動：1、臉朝上，手腕向側攤開放在地板上，將毛巾球夾在膝蓋之間，盡可能將膝蓋彎曲並靠近胸部。...

范冰冰Baby張馨予 女神卸妝後慘變黃臉婆

範冰冰卸妝後 化妝後的範冰冰絕對美豔動人，可是卸妝後這張臉怎麼這麼大，眼袋、黑眼圈都暴露了，還有油膩膩的皮膚，素顏顏值這麼低，賣萌也沒有用了。 馬伊...

拒變黃臉婆養脾最重要

[導讀]脾被稱為“後天之本”，脾臟好的人通常面色紅潤有光澤，反之則會皮膚發黃、易產生皺紋。不想變成黃臉婆，養脾非常重要。 1、藥補不如食補 中醫認為味甘...

4大潔面誤區：濕毛巾搽臉&頻繁洗臉

1、濕毛巾擦乾面部 實際上毛巾具有良好的吸濕和儲水性能，所以久濕不幹的毛巾容易滋生各種微生物，用濕毛巾潔面，肌膚上的油脂、灰塵、水中的雜質、空氣中的細菌...

減肥最快秘笈 毛巾快速打造玉臂

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胳膊肥胖的人所占的比例並不少，因此如何解決胳膊肥胖就成了很多人關注的事情!瘦臂減肥最快秘笈有沒有呢?今天小編就教你手絕招，不讓你與胳膊肥胖的人為伍!想瘦臂的...

小小毛巾作用大 15天速瘦纖美蓮藕臂

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一條普通的毛巾，通過特定動作，它能讓人體的肩、頸、背、腰、臀和手臂等部位的肌肉和韌帶得到伸展和收緊鍛煉，長期堅持不僅能塑造美好的身體曲線，還能預防都市白領中...

簡易毛巾塑身操 霧霾天居家也享瘦

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看過柴靜的《穹頂之下》，不少妹子對戶外運動都會有點糾結了吧。其實在家不出門一樣可以有很好的減脂塑形方法。今天就給大家介紹這一組毛巾塑身操，就可以幫你拉伸腿部線...

毛巾冷敷+冰鎮面膜 預防皮膚曬傷曬黑

毛巾冷敷 老闆派工不可避免的要面對毒日頭，相比最先抗議的除了你還有你的肌膚，只消十分鐘肌膚表面的溫度就會迅速升高，有灼燒感，很多MM會因此產生恐慌感。 ...

毛巾減肥燃脂操 輕鬆瘦出小蠻腰

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• 養生瘦身食譜

從古至今，人們形容美人，總是離不開她的腰：“櫻桃樊素口，楊柳小蠻腰”、“肌如白雪，腰如束素”、“蜂腰”、“水蛇腰”……而這些，無一例外離不開一個“細”字。與...

雕塑上半身毛巾操 塑造完美S曲線

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只需要一條毛巾就能雕塑完美曲線？沒錯，今天為大家推薦一套毛巾減肥操，瘦臉、瘦手臂同時還能豐胸，讓你從上到下都呈現完美的S曲線！ 瘦臉動作1、後舉毛...

在家就能做的毛巾操 15天手臂瘦瘦瘦

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別小看一條普通的毛巾，通過特定動作，它能讓人體的肩、頸、背、腰、臀和手臂等部位的肌肉和韌帶得到伸展和收緊鍛煉，長期堅持不僅能塑造美好的身體曲線，還能預防都市...

熱毛巾敷臉護膚 排毒+改善暗沉肌膚

洗完臉後，可以用熱毛巾敷臉來消除皮膚的疲勞。 具體做法：將毛巾放在熱水中，吸足水分後輕輕擰一下，待其涼至不燙臉的程度，展開蓋住整張臉，利用毛巾的熱度和蒸...

超實用毛巾減肥操 6組動作一學就會

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• 減肥反彈

減肥不一定要去健身房，在家借用一條毛巾就能開始減肥。今天小編教大家一組毛巾減肥操，6個動作，減肚子、瘦腿、瘦手臂，通通都可以實現！ Step 1. 腹部運...