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大腿夾毛巾 肥肉跑光光
每天大部分時間坐在桌前,腿上的肉肯定在壯大聲勢,可你又採取了什麼有效的對策呢?跑步、節食、吃藥……其實完全不必這麼大費周章,毛巾就是你最有幫助的工具,花個兩...
2013年09月24日 65 -
隨時隨地瘦身毛巾瑜伽法
只需要一條毛巾,就能帶給你苗條的身材喲!是不是覺得很神奇,今天就教你幾個簡易的毛巾瑜伽動作,讓你隨時隨地都能運動哦! 伸展動作一: 1、 站姿預...
2013年09月24日 24 -
潔面方法要正確 洗臉撲代替毛巾作用大
洗臉撲面積小、質地柔軟,對肌膚的損害較小,便於攜帶。因此,許多MM們現在更青睞用洗臉撲來洗臉。用洗臉撲的正確方法不可不知,還在猶豫的MM,快看過來吧! 【更多...
2013年10月29日 73 -
真的假的?1個月瘦12公斤?瘦身效果嚇死人的毛巾減肥法,你相信嗎?
一個月就能瘦12公斤?你相信嗎?不要不相信,這個是真的減肥達人的親身示範呢。她利用的就是平日在家裡隨手可得的毛巾來完成的哦!各位報友可別小看了這條小小的毛巾...
2014年01月04日 113 -
頻繁洗臉不用毛巾 洗臉5大NG你犯了幾個
都說洗臉是護膚最重要的一步,但明明覺得自己洗臉已經洗得很乾淨,但皮膚依然沒有好轉。要知道,洗臉也是一門大學問來著,平時錯誤的習慣不糾正,皮膚想好起來真的不容...
2014年01月08日 328 -
1分鐘毛巾操 瘦身速度加倍
今天要教大家利用毛巾來做瘦身操。只要善用生活的小道具,就能加速你打造S曲線的瘦身計畫。 1分鐘毛巾操 Step 1. 雙手握緊毛巾兩端 Step 2. ...
2014年01月08日 30 -
神奇熱毛巾面膜法 迅速穩定乾燥肌
利用溫熱效果使乳液滲透入肌膚深層,神奇熱毛巾面膜法加速乳液吸收。令起皮的乾燥肌恢復至穩定舒緩的狀態。 熱毛巾面膜法加速乳液吸收 1、首先將乳液...
2014年01月08日 33 -
最簡單毛巾健身操 健康運動堅持1周瘦3斤
每個變胖的MM都想回到以前苗條的身材,但是擋在前面的大山真是一座又一做座。其中最大的問題就是沒時間吧!不用擔心,小編奉上毛巾減肥法,健康運動堅持1周瘦3斤不...
2014年02月02日 36 -
毛巾減肥瑜伽 三招打造性☆禁☆感美腿
春節各種朋友聚會,家庭聚餐是不是體重也直線飆升呢,趕緊在這開春之際瘦身減肥,今天叫大家3式瑜伽,打造性☆禁☆感美腿! 一、跪姿單踢腿瑜伽 step1: ...
2014年02月04日 32 -
借助毛巾躺著進行 終極版的骨盤歪斜矯正法
首先嘗試的是基本的骨盤矯正法。把毛巾放在肚臍的下方後躺下讓體重載入於毛巾上,伸直腰部將骨盤調整至正常位置。 把毛巾抵住腰部 伸直腰部自然地坐著。...
2014年02月05日 42 -
瑜伽減肥新招數 毛巾瘦身效果好
減肥的你,嘗試過瑜伽減肥嗎?沒試過的你或許還不知道瑜伽帶來好處,既然瑜伽能得到這麼多的人喜歡,自然有它的獨到魅力,正在減肥的你,與其在節食減肥,還不如試試瑜伽...
2016年02月09日 31 -
粗手臂怎麼減 一條毛巾打造完美纖細手臂
一雙纖細的手臂會讓你在視覺上瘦很多的感覺,今天小編要教你最簡單的毛巾瘦手臂操,效果非常顯著哦! 第一步挺直站立,收緊你的腹部,雙腳打開與肩同寬,兩手握住毛巾的...
2016年02月10日 44 -
小小瑜自曝私家毛巾瘦身操 一個月輕鬆趕走麒麟臂
女生最難瘦的地方就是手臂了,稍微粗點就會讓人覺得很胖,小小瑜也遇到過這種情況,不過她通過毛巾瘦身操,輕鬆甩掉了麒麟臂哦,下面趕緊進來和小編一起進來分享下吧! ...
2016年02月10日 24 -
小S毛巾瘦手臂操 好身材就是這樣練出來
其實小S年輕的時候也是個微胖妹紙,通過運動才有現在的好身材,下面我們就來學習下小S的完美瘦臂操吧! 小S雖然個子不高,但是身材比例很完美,而且即使生完小孩,身...
2016年02月10日 69 -
用毛巾做簡單的普拉提就能瘦雙臂
雙臂緊實夏天前的調理最為在意。雙臂緊實後,胸部就顯得變大了。 用毛巾做簡單的普拉提就能瘦雙臂!雙臂緊實夏天前的調理最為在意。雙臂緊實後,胸部就顯得變大了。用毛...
2016年02月10日 28 -
毛巾減肥瑜伽動作練就美腿
編輯今天推薦你用毛巾來做輔助工具練習減肥瑜伽動作,雙腿夾緊毛巾,雙腿的力度相對來說也較大,這樣瘦腿的功效就更強,雖然辛苦一點,但想著能練出一雙纖細的美腿,就什...
2016年02月11日 34 -
毛巾瘦身操 一周就見效
想要運動瘦身,又沒有時間,不想去健身房的美眉。今天小編為你送上一套毛巾瘦身操,一條毛巾就搞定,在家就能夠實現,而且只要你堅持鍛煉,一周就會有效果了。對於那些心...
2016年02月11日 31 -
塑身瑜伽搭配毛巾 一舉兩得 瘦身效果翻一番
塑身瑜伽,最適合女性練習,不會讓你大汗淋漓,又可以收到很好的效果。下面小編向你推薦的瑜伽操,加入了輔助工具——毛巾,讓你一個動作同時收穫上半身和下半身兩部分的...
2016年02月11日 23 -
最有效的毛巾豐胸操助你是上圍暴漲
想要擁有豐滿上圍除了要知道一些好的豐胸食譜外,另外的輔助豐胸操也是必不可少的,加強上半身的運動,促進血液迴圈加速流通,想要大胸脯就一定要堅持做豐胸運動,收穫和...
2016年02月12日 53 -
睡前拿毛巾拉伸 1周練出小蠻腰
利用小工具就可打造完美身材,簡單繩操,讓你輕鬆擁有纖腰美背!繩操STEP1STEP1:雙腳打開與肩齊寬,雙手持繩子舉過頭頂,然後向左右兩側盡力彎曲腰部。繩操S...
2016年02月12日 23