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秋冬季節做回“小膜女” 每天15分鐘變水潤
NO.1角質層危機 ~H2O+水芝澳海洋礦泥面膜 RMB410/104ml 深層清潔毛孔而不會導致肌膚乾燥。清涼的天然粘土，可吸收雜質，去除多餘油脂並抑...
2013年07月29日 35 -
每天五分鐘 黃臉婆一秒變白嫩派
一、想要美白，保濕是第一步 由於肌膚清潔後水分失去的較多，所以為了讓肌膚保持在一個相對穩定的狀態下，我們潔面後要對肌膚進行補水。 TIPS：肌膚水潤度...
2013年07月29日 43 -
提拉鬆弛面頰 每天只需10mins的按摩
肌膚日益鬆弛，面部優美的線條仿佛一天天變得模糊起來，每天十分鐘，只做一個提拉的動作，就能輕鬆緊實面部線條。Step1：額頭縱向按壓左手食指置於眉上，中指置於前...
2013年07月30日 33 -
秋日明眸補水 讓你每天24小時水汪汪
由內而外由表及裡的360度養護，讓明眸24小時保持清澈的水汪汪。眼部是全身肌膚最薄的地方，還有許多皺褶，所以水分蒸發較快。同時，眼周皮膚的汗腺和皮脂腺分佈較...
2013年07月30日 35 -
發飾髮型DIY教室 每天都有美麗新形象
複雜的髮型DIY不適合懶美眉們？編輯向大家介紹幾款簡單的發飾髮型DIY，只需幾個漂亮的發飾就能讓你每天呈現不同的形象！模特原始的髮型就是這樣子！優雅的一九分界...
2013年07月30日 24 -
每天只需5分鐘 6個臉部皮膚保養方法
美容其實並不難，沒必要按照專家標準看著配方來做保養，只要抓住美容護膚關鍵點，少許改變就能讓你自然的變漂亮。下面總結6件做起來簡單的美容小事，只要照做，潛移...
2013年08月08日 43 -
如何抗衰老 牛爾每天必做抗衰美容功課
肌膚膠原蛋白開始流失，細紋、毛孔、鬆弛等肌膚問題都接踵而至。“初老化”現象開始出現，這些初老症狀你是25歲開始，30歲？？延緩衰老進程，抗老要趁早，不管你開...
2013年08月08日 51 -
如何抗衰老 每天1分鐘永葆青春
清潔+保濕 step1：急速清潔10秒使用含保濕成分的洗面乳或洗顏慕絲，才不會讓肌膚被帶走多餘水分，沒有緊繃不舒服自然延緩衰老咯。肌膚在清潔過後，表層水分容...
2013年08月08日 33 -
睡眠面膜可每天敷嗎 教你正確用法
在冬天，睡眠面膜是應對乾燥氣候的必不可少的護膚產品。它之所以如此受歡迎，是因為它是最簡便最實在的美容護膚手法，只要輕輕地在臉上抹上一層就可蒙頭大睡，第二天醒...
2013年08月08日 116 -
肌膚乾燥嗎?每天給肌膚喝"7杯水"
秋高氣爽的季節，卻讓不少美眉遭遇莫名的妝容困擾——妝面不能服帖，浮粉狀況頻繁，感覺臉頰像個大麵團……是化妝品出現問題，還是另有原因？其實，罪魁禍首就是水分流...
2013年08月08日 21 -
每天步行1小時 肥胖不遺傳
據美國《哈芬頓郵報》3月15日報導，美國心臟協會宣佈的一項新研究表明，每天快走1小時就足以改變肥胖症遺傳傾向。 新研究 中，哈佛大學公共衛生學院祈齊斌...
2016年02月26日 26 -
每天步行半小時可保持良好身材
時下各種新奇減肥方式風靡各地，有些讓人花費頗多。其實，走路這種最為簡單的運動就可起到很好的保健作用。美國一項最新研究發現，每天走上半小時，一周堅持6天，...
2016年02月26日 34 -
男性每天步行半小時 好處多多
古話說的好，人老腿先老。這是因為人體2/3的肌肉集中在下半身，所以六十多歲的人可以有年輕人七成的握力和臂力，但下半身力量卻只剩下四成。但研究證明發現，溫和地...
2016年06月28日 38 -
每天步行10000步 胖女人怒減90斤肥肉
生活在三藩市的布魯克，從五歲開始就躲在外祖母的桌子偷吃零食。她一直都不在乎自己的體重，直到27歲那年意識到肥胖是自己失去心愛的人。布魯克還是下定決心要減肥！在...
2016年08月30日 43 -
每天步行多少公里合適 五點帶你深入分析走路減肥
來源:站酷作者:nokkaew一、時長。需求不同就會導致運動時常的要求不同，如果你想減肥，但是又拒絕跑步，那麼快走是你非常好的選擇。一天至少走一小時，走10公...
2017年12月16日 50 -
每天步行一萬步的危害 居然有這些壞處
來源:圖蟲作者:79052704210664209自從社交媒體上有了運動排行榜之後，幾乎所有人去哪裡都會帶著手機，甚至連一些從來不帶手機出門的人也變得機不離身...
2018年06月10日 29 -
每天步行多少公里合適減肥 堅持走路的好處
跑步是一項被很多人推崇的運動，既簡單又有效，但是不得不說跑步這項運動能夠持續堅持並享受這個過程的人少之又少，因為這項運動太累人而且乏味。而相對於跑步而言，步行...
2018年06月21日 31 -
每天步行多久可以減肥 掌握技巧輕鬆瘦身成功
來源:圖蟲作者:79052704210664209由於生活中的美食種類越來越多，再加上很多人長時間坐著，因此就很容易會導致體重上漲。面對日益肥胖的自己，很多人...
2018年07月05日 53 -
每天步行5公里能減肥嗎 方法對頭很重要
來源:圖蟲作者:134454509579534472因為現在時代發展越來越不一樣，人們對於自己身材的要求也不一樣，所以現在有越來越多的人渴望通過減肥來得到一副...
2019年01月16日 49 -
每天跑多少步可以減肥 每天步行多少才能減肥？
步行與減肥步行是一種有氧運動，能夠幫助提高心率，加速血液循環，從而促進新陳代謝。當你進行步行運動時，身體需要燃燒卡路里來供能，這是減肥過程中必不可少的一環。根...
2024年04月30日 38
