每天進行五個步驟的按摩 恢復苗條曲線

• 運動按摩
• 瑜伽飲食
• 飲食小習慣
• 飲食養生

腰部的曲線對女人而言是展示身材苗條曲線的重要部位，現在有很多MM已經沒有腰部曲線了，吃的太多，不運動都是導致腰部贅肉橫生的黑手，除了要調理好飲食外，還有一點要...

淋巴按摩每天1分鐘的瘦身法

• 足底按摩
• 專業減肥
• 中醫豐胸
• 中醫按摩

1、兩腿打開，與肩同寬，雙手交叉抱住後頭部。一邊呼氣，一邊慢慢將上身前傾。當前傾至極限時，保持姿勢10秒鐘。然後一邊吸氣，一邊恢復直立的姿勢。 2、雙手交...

臉部按摩減肥方法每天堅持5分鐘按出美肌小臉

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

現代女性工作生活節奏都很快，休息不足是常有的事。早上起來攬鏡自顧經常發現臉部水腫或者黑眼圈，整個人都顯得無精打采，要比實際年齡大好多啦。可惜了咱的青蔥歲月啊。...

每天三分鐘瘦臉按摩操 打造小臉美女

• 長腿美女
• 長腿
• 運動瘦臉
• 性感女性

瘦臉現在是每個MM都必談的一件事情，所以，瘦臉方法便是討論最多的話題了。下面小編教你幾組瘦臉按摩操，按摩效果可以持續12小時。只要你堅持每天早晚各做一次，每次...

每天2分鐘腳底按摩 快速減肥盡顯年輕活力

• 血液迴圈
• 調節內分泌
• 內分泌紊亂
• 內分泌調節

腳底存在著各個臟器的反射區，按摩和刺激相應反射區，可以促進局部血液迴圈，從而達到排毒燃脂的目的，減掉內臟脂肪。各位美眉這種方法的最大特點就是不僅可以減掉多餘脂...

每天5分鐘按摩兩個美容穴

• 整形美容

簡單又好學的按摩方法 簡單又好學的按摩方法用雙手十指在兩側穴位連續按壓10次，間隔2秒做2組。好找又管用的穴位 好找又管用的穴位緊致肌膚：頭維穴(前額髮際...

4個惡習變包子臉 每天10分鐘按摩去水腫

坊間謠傳：捏臉動作鑒別大小臉 最近網友曬出趙麗穎和孫儷在劇中被捏臉的動作，娘娘五官緊致，巴掌臉楚楚可憐。陸貞臉蛋圓嘟嘟的，捏起來全是肉。於是網友得出“捏...

每天僅需幾分鐘點穴按摩 減肥效果翻倍

• 豆漿減肥法
• 綠茶減肥嗎
• 紅豆減肥吃法
• 怎樣飲食減肥

隨著生活節奏的加快，很多人因為不良作息習慣導致身體各方面出現問題，今天減肥網小編就教你幾招神奇點穴法，每天僅需幾分鐘，不僅能讓你變得更加苗條，還能幫助你調理...

每天10分鐘穴位按摩 讓你狂漲cup

• 地瓜減肥
• 瘦臂操
• 懶人減肥瑜伽
• 雞蛋減肥

天生胸小的MM們也不要自卑啦，後天也是可以改變胸圍大小的。今天跟大家分享穴位按摩豐胸法，每天只要10分鐘，漲到C罩杯很輕鬆。 一、穴位豐胸按摩原理 穴位豐胸...

怎麼除黑眼袋 每天堅持4步按摩快速還您美麗眼睛

• 怎麼除黑眼袋

如何快速去除眼袋黑眼圈？去除眼袋的方法？眼袋去除的最好方法?現在，教您按摩去除眼袋黑眼圈，還您美麗眼睛。眼下出現的眼袋是因為迴圈不好，脂肪和老化物堆積造成體液...

每天僅需3分鐘！穴位按摩成就小臉夢

• 吸脂減肥方法
• 小s瘦身方法
• 花生減肥

[導讀]想瘦臉？ “超見效穴位按摩瘦臉法”能夠真實地滿足你的願望。 下面給大家帶來輕鬆而愉快的瘦臉秘訣！ 消除浮腫是擁有小臉的捷徑 一針見血地說，...

法令紋怎麼消除按摩 每天堅持5分鐘徹底消除法令紋

• 法令紋
• 皺紋
• 問題肌膚

法令紋怎麼消除按摩對於使用護理產品消除法令紋的，應該配合以下的簡單按摩，達到更佳的效果。1法令紋撫平按摩1.首先，搭配濃郁的抗老精華或者面霜，並將雙手放在法令...

每天給眼袋做瘦身操 分享有效去眼袋的按摩手法

• 眼袋
• 眼部護理
• 皮膚保養

眼袋的形成不是一天兩天，而是長期缺乏護理造成的。想要解決眼袋困惱，除了有昂貴的眼霜，還需要持之以恆的按摩。下面分享有效去眼袋的按摩手法，每天給眼袋來瘦身吧！S...

假性皺紋的救星 每天堅持這樣按摩

• 魚尾紋
• 美容手法
• 美容按摩
• 臉部按摩

很都姑娘年紀輕輕的就是開始有了有皺紋的煩惱，這些皺紋現在不能徹底算得上是皺紋，只能叫做是細紋，或者是假性的皺紋，不過如果不護理變成了真皺紋，導致肌膚鬆弛下垂，...

小按摩大功效 每天只要5分鐘還你明亮雙眸

• 滋養霜
• 眼部精華液
• 眼部保養

作為面部肌膚上最薄的地方——眼周。也是最脆弱的部位。隨著年齡的增長和周圍環境的細紋、鬆弛讓你的迷人大眼睛變得暗淡無光。來做做按摩吧，每天只要短短5分鐘幫住搞定...

每天早晚10分鐘 小按摩收穫大美麗

• 美容保養
• 美白保養品
• 保養品
• 愛美麗

潔面後的保養品塗抹是愛美的女人每天都必不可少的一件事，就像呼吸一樣自然，若在每天的基礎保養上再加上按摩就更是有事半功倍的效果。 伸展運動 告別下半臉鬆弛 ...

每天五分鐘按摩兩個美容穴位

• 消除黑眼圈
• 如何去黑眼圈
• 去黑眼圈
• 去除黑眼圈

如果你每天只有分散在各種事務之間的細碎時間，哪怕只有5 分鐘，你也可以按摩兩個穴位。最方便的是按摩一些面部穴位，隨手可做，只要長期堅持，就有美容養顏的效果。 ...

每天都要逆生長 頭部頭皮養生按摩教程

• 頭皮護理
• DIY護髮
• 秀髮SPA

　 現代人的許多不適症狀都是有頭部不適引起的，眼睛過度疲勞會導致眼周肌肉酸痛、頭皮變硬，進而引發肩膀和背部肌肉的酸痛，並向全身擴散。故而要消除疲勞，應該先從頭...