做好六件事不做痘花女

啊！！！伴隨著清晨的一聲尖叫，你的心情也大受刺激，額頭上那幾顆晶晶亮的痘痘讓你極度鬱悶。早就和青春做了最後道別的你，沒想到現在居然還會讓成人痘糾纏，實在是苦悶...

六件事讓你美麗指數飆升

想要擁有人人欽羨的動人美肌，其實並不難。除了眾所皆知的徹底清潔、保濕滋潤、防曬隔離、抗氧化及預防老化外，其實還有一些讓美麗加分的小秘，讓妳的美麗指數持續上揚...

不讓皺紋爬上你的臉！25歲就要開始抗衰老！先從睡前六件事做起吧！

• 臉部皺紋
• 臉上長皺紋
• 臉上皺紋多
• 臉上的皺紋

可不要等到真正老了才意識到要抗衰老，其實從25歲開始，我們就需要預防皺紋啦！時間在不停流逝，想要自己的面容不被歲月侵蝕其實並不難，從生活中的細節和習慣開始...

美容八公舉：大臉星人萬萬不能做的六件事！

• 大臉星人
• 趙麗穎
• 人森攻擊
• 月半子

月半 子 ， 說 你 呐 ！ 如果你和本公舉一樣都是“大臉星人”，那麼……以下幾件事，真的打死也不能做！ 第一件：千萬不要和小臉mm做一樣的動作！...

告別水桶腰 只需做好六件事

• 贅肉
• 瑜伽瘦腹
• 腰腹
• 象腿

你的水桶腰長生的原因其實有很多，除了先天與後天的肥胖之外，最重要的就是不良好的生活習慣和日常姿勢導致你“煉成”粗壯的腰。時間坐立、不愛運動、不合理的飲食等這些...

做對這六件事 讓你遠離水桶腰

• 生活小竅門
• 生活習慣
• 減肥習慣
• 黃金分割

腰部是人體的黃金分割點，多人體的外形有著足夠大的影響。女孩子的上半身和下半身的比例和美好程度都靠腰部去搭建和維繫。很多女孩子，尤其是上班族們，由於眾所周知的...

曬後美白去角質 緊急執行六件事

驕陽似火，可別覺得只要防曬霜塗夠了就不會再有紫外線的傷害了，想要曬後依然能水潤細膩，可必須做足以下件事。 紅腫刺痛該怎麼辦？ 迅速降溫 收斂鎮靜 當然...

減肥做好六件事 你也是痩美一族

• 黑巧克力減肥
• 香蕉減肥法
• 如何減肥

減肥是很多女人都在拼搏的事業，可是怎樣才能有效健康減肥呢?只要做到下面這六點，讓你甩掉贅肉，輕鬆做瘦美人。下面就來看看具體怎麼做吧! 1.喝湯有助於減肥...

左甩甩 右甩甩 每天六招甩掉肥臀肚腩

• 花草茶減肥
• 綠茶減肥嗎
• 土豆減肥

現代女性不要有肥大的臀部和肚子，臀部超過標準的女性應該每天堅持做減肥體操，這樣可以減去多餘的脂肪。 小編解讀腰臀圍尺寸之比：一般健康而未停經的女性，其腰臀...

多爬樓梯多喝茶 做對六件事一生告別水桶腰

• 無氧運動
• 瘦瘦果
• 怎樣飲食減肥

導讀：腰部是身體的黃金分割點，腰線的美觀度和位置都會對整體身材有著舉足輕重的影響。很多女生尤其是上班族25歲以後腰部容易贅肉囤積。腰部贅肉產生的原因有很多，...

女人每天8件事 肌膚飽滿不“縮水”

一：充足的水分是健康和美容的保障。 特別是女性，缺水會使她們的身體過早衰老，皮膚因縮水而失去光澤。但由於女人的代謝比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往...

早晨起床六件事 輕鬆瘦掉一圈肉

• 瘦腹運動
• 辦公室減肥
• 檸檬茶減肥
• 夏季減肥

瘦身需要時間跟金錢？NO！只要睡懶覺的一會功夫，你就瘦掉幾個部位，腰身變柔軟，腿部變成促進血液迴圈，讓你擁有自然好氣色，這麼贊的減肥方式到底是什麼？讓我們來...

養成好習慣 一日三餐飯後不要做的六件事

• 飲食養生
• 飲食美容
• 飲食健康
• 飲食減肥

導語：一日三餐對於我們來說是非常重要的，我們在注意一日三餐的一些食物以外，還要養成一些好的飲食習慣才行。現代的生活壓力大，有些人吃飯後馬上就進入了工作狀態，這...

頭皮屑怎麼去除? 做好這六件事從此遠離頭皮屑

選擇適合自己的洗髮水 洗髮水不是越貴越好，而是要適合自己的發質，選擇何種洗髮劑取決於你頭髮的狀況，是否是油性發質、是否燙染過等。還有無矽洗髮水可以減輕你頭皮的...

做到這六件事 讓你告別水桶腰

第一件事：控油“1小匙” 盡可能少吃脂肪含量高的食物，如奶油蛋糕、巧克力、霜淇淋和薯條薯片等，別太縱容自己的嘴巴和腸胃。 控制飲食過於嚴格會影響健...

每天6件事告別小肚腩

• 小肚腩
• 減肥
• 方法

減肥不可能一蹴而就，貴在堅持。減肥過程中要貫徹如一，把運動、飲食等當成日常習慣，即便減肥見到成效，也要將減肥經驗變成生活習慣堅持下去，避免反彈，鞏固奮鬥成...

做對六件事 告別小肚腩

• 飲食
• 瘦身

第1件事：“睡掉”剩餘熱量 忙碌了一天，倒在床上直接想要睡覺，這個時候養成一個好習慣，做一些瘦腰的小運動，不僅可以減肥，還可以促進睡眠，做完之後就可以安...

每天2件事讓你輕鬆享瘦

• 優酪乳
• 輕鬆

享瘦第一件事情——喝一大杯淡蜂蜜水。 注意蜂蜜要選擇全液態無結晶的，顏色淺些的。蜜水不能太甜，淡淡的甜最恰當。這樣可以給身體補充水分而又滋潤腸胃，預防便秘...

做對六件事 告別水桶腰

腰部贅肉產生的原因有很多，除了先天與後天的肥胖之外，不夠良好的生活習慣和日常姿勢也會促生粗壯的腰。長久坐立、缺乏運動、不合理飲食等都能使腰部堆積脂肪。要對症下...

每天六個動作小肚子不見了

  是不是看著日漸鼓起的小肚子毫無辦法？為了挽回以前美好的身段，還是努力多做收腹運動，線條才會再次出現，將以下的家用及辦公室運動每天做1-2次，約一個月後，小...