營養果蔬減肥 健康瘦身不反彈

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• 營養果蔬減肥

很多想要瘦身的女性都會選擇節食的方法來減肥，雖然可以減少卡路里的攝入，但是日常飲食所需要的營養成分也會不足。其實有很多果蔬不僅可以提供人體每天所需營養成分還...

減肥過程中急需補充的八大營養

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• 雌激素
• 維生素

節食減肥對身體的傷害很大，一個重要的原因就是健康必須的微量元素得不到補充。下邊我們就總結一下節食過程中最容易丟失的營養物質，做到有的放矢，讓節食減肥“事半功...

營養師推薦7天瘦身食譜

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很多MM都是屬於下半身肥胖，下半身肥胖的女孩子們都不適合穿比較緊身的褲子，是很多女孩子都有的苦惱。她們大腿較粗，臀圍較大，這樣的身材穿起衣服來並不好看，想減掉...

5款營養瘦身漢堡 美味還減肥

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一說起漢堡，肯定很多愛美的女性為了減肥早就把它們列入了黑名單，其實漢堡並不用一概而論認為它們都是會造成肥胖的垃圾食品，關鍵還在在於食材的搭配，下面小編告訴大家...

營養瑜伽減肥食譜 想不瘦都難

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減肥瘦身，飲食+運動，飲食減肥在於均衡，而瑜伽飲食減肥方法正是體現均衡的最高境界，讓你邊吃邊運動。下面，小編為你打造7款營養瑜伽減肥食譜，若再配上瑜伽減肥操，...

幹性發質洗髮水滋潤營養

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頭髮表面沒有光擇，枯黃、發脆。幹性頭髮一周洗1一2次為宜，洗髮後，最好塗一些頭油或發脂等油性護理液加以保護，要用幹性頭髮專用的洗髮水，儘量不要用吹風機吹頭。梳...

乾燥秋冬季節洗髮水也要換季 你換了沒有？，美髮編輯推薦秋冬好口碑洗髮水

水之密語AquaIR凝潤滋養洗髮露 RMB39/200ml 濃密細膩的泡沫，在有效清潔的同時柔和包裹受損髮絲，免於摩擦傷害，潔淨的髮絲為滋潤營養的吸收打好基...

胸部要豐滿 謹記這些營養食物

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• 美胸食譜
• 豐胸辦法

女人美胸，除了用豐胸產品外，最重要的，要從飲食上入手，要知道，從內而外的養，才能起到最佳的效果哦，以下都是讓胸部豐滿的營養食物，快來看看，學習一下哦! ...

一周美白營養套餐 白皙肌膚吃出來

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美白對女人來說是一生的功課，除了選擇一套適合自己的美白產品，美白也是一個由內而外的護理工程。現在女性達人網小編米諾為你推薦一周美白營養套餐，只有把內在膚質調...

營養果蔬汁 夏季減肥食譜首選

• 蘋果汁營養
• 營養蔬菜汁
• 榨汁營養
• 墨魚汁營養

炎炎的夏季，有什麼可讓人吃了心情舒暢的呢？當然是美味的水果啦。水果不僅含有很多種我們身體必須的維生素，更能幫助我們消脂減肥哦！ 營養果蔬汁 夏季減肥食譜首...

OL久坐沒有小肚腩的解決方案

• 去小肚腩
• 產后小肚腩
• 瘦小肚腩
• 消除小肚腩

大多數OL美女們一坐就是幾個小時，由於缺少運動，坐姿不正確，時間長了，小腹變得鬆弛，贅肉越來越多，小肚腩悄悄顯現。有沒有簡單又有效的辦法輕鬆保持好身材呢­答...

日系沒有劉海的髮型 秀出優雅氣質

• 齊劉海發型
• 無劉海發型
• 日系劉海
• 日系齊劉海

 style 1優雅中分卷髮推薦指數：★★★★★凸顯優雅知性氣質的中分卷髮髮型，頭髮中分解放額頭，兩邊長髮修飾臉型，搭配時尚卷髮散發優雅氣息。 style ...

韓國最新髮型設計 沒有劉海的髮型

• 最新髮型設計
• 髮型設計
• 韓國最新發型
• 有劉海的短發

恬靜淑女風：三七分長卷髮造型最大的亮點是遮額的那一抹流線型發片，無劉海如何修飾臉型?通過頭髮的分區，通過從發根至發梢燙出波浪般的流動效果，通過發尾的捲曲，多...

秀髮營養不可少 發膜護髮素各有分工

• 非秀不可
• 發膜
• 護髮素
• 男頭發少發型

但要知道護髮的作用就是使秀髮充分吸收營養，就象不同類型的皮膚要選擇不同的護膚品一樣，特別現在市面上發膜的產品增多，很多MM都無法分辨發膜和的區別。1、發膜=焗...

《沒有明天》MV金泫雅 性☆禁☆感煙熏妝學起來

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《沒有明天》MV中的金泫雅性☆禁☆感嫵媚全靠化妝，作為性☆禁☆感女神，她的煙熏濃妝一直是很多mm學習的對象，下面跟著小編一起來學習這個性☆禁☆感煙熏妝的化妝教程，一次性教會你如...

自製去粉刺面膜 給自己的皮膚補充營養

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• 去粉刺面膜
• 自制粉刺面膜

相信有很多女生都喜歡敷面膜，邊敷面膜邊enjoy自己的休閒時光，那真是可以讓全身心都得到放鬆的一件事。想去粉刺的女生們，你們試過用敷面膜法來去粉刺嗎?來學一學...

肌膚營養餐 教你為肌膚選對美容精油

• 兒童營養餐
• 肌膚營養
• 幹性皮膚
• 油性皮膚

現在市面上的精油各種各樣，讓人眼花繚亂。可是在茫茫精油中，你能找到適合你的精油嗎?下面小編為你詳解不同的膚質，適合用哪款精油，讓你輕輕鬆松改善膚質吧! 【更多...

雞蛋7天減肥法 健康營養又瘦身

• 雞蛋減肥法
• 食物搭配
• 營養飲食
• 健康

雞蛋的營養價值除了補充人體所需的營養物質外，還可以作為減肥方法哦，幫助你全面的瘦身。小編推薦雞蛋一周減肥食譜，讓你輕鬆吃出苗條身材。 雞蛋7天減肥法 健康...