上班MM護膚加油站 肌膚保鮮不停息

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定時噴霧：空調房裡的護膚重點就是保濕。午休時間不妨為肌膚噴上保濕噴霧，但要謹記噴好噴霧20秒後要用紙巾吸幹多餘的水分，避免冷氣抽走肌膚本身的水分。 理膚...

OL護膚秘訣 當個水漾上班女郎

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從早上妝畢出門開始，到吃過午餐已經過去差不多五六個小時了，粉底可不是強力膠水，沒可能一直堅持到下午下班的，這時候，已經有點小小花了吧？不如來先去洗臉，清除掉...

上班族拯救護膚法 早午晚的醒膚訣竅

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每天早上我們應該為皮膚做點什麼？ 最基本的功課包括清潔、剃須、保濕以及控油這幾大問題。不妨選擇一些多效的護膚清潔產品，儘量全面地滿足這些皮膚的需求。如果時間...

自製黃瓜面膜大全 全面解密黃瓜敷臉的好處

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• 做面膜的好處

很多MM都知道用黃瓜敷臉可以美白保濕，但大多數人只知道用黃瓜片敷臉或者用黃瓜汁泡面膜紙敷臉，其實黃瓜敷臉的方法有很多種。小編告訴你怎麼用黃瓜敷臉，教你自製黃...

OL護膚錦囊 一邊上班一邊收穫美肌

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• 范增錦囊
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每天待在辦公室面對著電腦， 皮膚受到電腦、空調、污濁空氣的摧殘，即使每天潔膚、護膚、保濕、美白、精華液樣樣不落下，可是愛美的MM皮膚問題還是層出不窮。為此是...

上班族簡單化妝 5分鐘即搞定淡妝

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5分鐘8步驟超快化妝術只要掌握職場妝容的各種取巧之道，你就可以從容地把鬧鐘調後半小時、自信地踏入辦公室並迎來豔羨目光。 步驟1（ 30 秒）最快速的塗抹粉底的...

上班5分鐘極速上妝 醜妞翻身變萌女

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辦公妝不同於其它的妝容，它受到辦公環境的制約，妝不可過於細膩，在色彩和眉、眼、唇的形態上都應有所選擇。 用完護膚品，先用粉餅打底。 假睫毛是讓你精神翼翼...

乾淨清爽上班妝 懶人五分鐘就搞定

• 化妝步驟

今天想要來分享一下平常我上班時 神速化好的妝容 以下呢~是這次我用來示範的愛將們 (( 擁有一套順手的好工具 絕對是化美妝的首要條件!! )) 從左到右 ...

上學上班都適合 清爽日常眼妝教程

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這款妝容特別適合夏天，沒有濃重的色彩，底妝部分只是塗了薄薄的BB霜，如果你臉上瑕疵比較多，那麼就要用遮瑕膏進行修飾了。眼影部分也簡化了，只是用一個淡淡的粉...

女星誘惑妝恰到好處 秒殺所有男士

• 明星妝容
• 派對妝
• 秋冬妝

導讀：風格1·2·3： 1. 濃黑的“貓眼”將華麗的復古眼妝演繹得恰到好處；2.橙色雙頰讓柔美度瞬間飆升；3.Jessica Alba看似無妝勝有妝的Jess...

步行上班族瘦身新法超燃脂

• 有效的減肥藥
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• 完美曲線
• 熱量消耗

步行從健身方面來說，是達不到立竿見影的效果的，特別是對於一些想減肥的女士來說。走路是一種很好的運動，可以讓機體處在運轉狀態，運動是需要積累的，關鍵是堅持。總的...

DIY韓式編發教程 簡單流行上班髮型

• 韓式髮型
• DIY髮型
• 髮型圖片

DIY韓式編發教程 簡單流行上班髮型 先來一張成品圖。 DIY韓式編發教程 簡單流行上班髮型 步驟一：從額頭上方取一小束頭髮。 DIY韓式編發教程 簡單...

白領步行上下班 減肥效果更有效

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總有人說減肥要大量運動而自己沒有時間，這是很錯誤的說法。其實，減肥可以是很簡單的，走個路都可以瘦身。 走路上班在健身角度講，有很大益處 步行從健身方...

男性每天步行半小時 好處多多

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古話說的好，人老腿先老。這是因為人體2/3的肌肉集中在下半身，所以六十多歲的人可以有年輕人七成的握力和臂力，但下半身力量卻只剩下四成。但研究證明發現，溫和地...

每天堅持步行的12大好處

據《新英格蘭醫學期刊》的報導，一周步行三小時以上，可以降低35%～40%的罹患心血管疾病風險。美國《自然》雜誌也有報導稱，60歲以上的人，一週三天，每次步...

早上上班爬樓梯減肥攻略 盤點爬樓梯對身體的好處

天冷了，久坐辦公室的上班族，每天都得待在同一個座位上七八個小時，活動空間和時間受到很大的限制，這種職業特點決定了他們的健康容易受到很大的損害。運動專家表示，樓...

步行好處備受眾人關注 合理鍛煉可強身健體

現在，能夠擁有強健的體魄幾乎是每個人的夢想。在這個社會當中，你擁有再多的金錢，再多的財富，也比不少一個好的身體來的實在。大家可以知道，當今社會的發展速度是非常...

每天步行多少公里合適減肥 堅持走路的好處

跑步是一項被很多人推崇的運動，既簡單又有效，但是不得不說跑步這項運動能夠持續堅持並享受這個過程的人少之又少，因為這項運動太累人而且乏味。而相對於跑步而言，步行...