在美味中“下斑” 趕走斑點的美肌食譜

• 腋窩下有斑
• 眼角下的斑
• 眼睛下長斑
• 腋下黑斑

由於日曬，色素沉澱而在臉上生成的斑斑點點實在是讓各位愛美女士煩惱無比的問題，肌膚的光彩全因這些可惡的斑斑點點而變得黯然失色。要知道祛斑可是猶如長征般得漫長而...

秋冬養生美容食譜 體虛MM進補必看

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• 美容護膚食譜

【胡桃、芝麻】 胡桃民間又稱長壽果，有強身健腦、養顏益容之功。黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素b和e，可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩，被日本學者稱...

小編送你各種美容食譜 美顏無憂

• 各種菜譜
• 各種食譜
• 美白
• 保濕補水

美容食譜：紅糖+牛奶=身體磨砂膏在牛奶中添加適量的紅糖，定期的使用，能軟化並去除肌膚表面的老廢角質，相當於天然的身體磨砂膏。美容食譜：優酪乳+蜂蜜=拯救發紅...

春季養生食譜 調出白裡透紅好膚色

• 春季護膚
• 美白護膚
• 夏季養顏食譜
• 秋季養顏食譜

養成飲食好習慣 想美白，首先必須要養成良好的飲食及作息習慣。每天要攝取足夠的營養元素及維生素，補充足量的水份，晚上不要熬夜。另外，一定要注意防曬！ 補血 很...

五款食醋巧搭食物 另類偏方瘦身食譜

• 早餐減肥
• 早餐
• 瑜伽減肥操
• 營養早餐

導語：你喜歡吃醋嗎?小編這裡說的可不是男女之間的醋，而是食用醋，其實醋對於肥胖的人而言具有非常好的瘦身功效，下面小編就要為大家詳細的說下醋的瘦身功效，和一些醋...

嘴巴周圍長痘的原因 兩款食療祛痘食譜

  唇邊長痘的原因： 1、飲食偏油膩、刺激。 2、用含氟過多的牙膏。 3、宿便，腸道積。 4、體濕氣濁，便粘而不淨，毒素集聚。 5、作息不規律，導...

夏季減肥食譜 6款食品夏季減肥好幫手

夏季天氣炎熱，很多人在這個季節都會出現食欲不佳的狀態，下面護膚派小編就要推薦給大家幾個適合夏季減肥的食品，幫助大家輕輕鬆松就能達到瘦身減肥的目的，那麼就來看...

夏季減肥吃這四款食譜進行減肥

• 夏季減肥
• 吃什麼減肥
• 減肥食譜

幫助減肥的食譜麻子仁粥麻子仁20g，大米100g，白糖適量。將麻子仁擇淨，放人鍋中，加清水適量，浸泡5~10分鐘後，水煎取汁，加大米煮粥，待熟時調入白糖，再煮...

減肥吃什麼最好 幫助減肥最好的五款食譜

家常減肥食譜紅燒冬瓜材料：冬瓜、白糖、雞精、蠔油、鹽、老抽、生抽做法：冬瓜去皮去瓤，表面打上花刀改切成方塊。熱鍋下油，油熱後下入冬瓜塊煎至四面略顯金黃後，把冬...

便秘容易引起肥胖 七款食譜消除便秘幫助減肥

便秘食療1、二仁通幽湯材料：桃仁9個，郁李仁6克，當歸尾5克，小茴香1克，藏紅花1.5克。做法：五物合煮，去渣。不拘時飲用。功效：潤湯通便，行氣消脹。有效消除...

經期吃什麼減肥 經期減肥的六款食譜

• 經期減肥

食譜一：清蒸魚食材：鱸魚、生薑、蒸魚豆汁等製作方法：首先要把鱸魚都處乾淨來，再把鱸魚用料酒醃制個五分鐘，再在鱸魚上抹上鹽巴和蒸魚的豆汁，塗抹均勻來，用個魚盤來...

如何減肥快 推薦4款食譜

減肥一直都是備受關注的話題，特別是在女性群裡，減肥已經被女性當做一項“事業”，很多人都在減肥道路上掙扎著，有些人輕鬆瘦下來了，有些人卻怎麼也瘦不下來，這是...

夏季減肥食譜 3款食譜讓你邊吃變瘦

夏天就是露大腿露腰的季節，看著自己一身肥肉是不是感到非常的煩躁，好多漂亮衣服都不能穿。別人在秀身材，你卻在秀肥肉。 3款夏季減肥食譜 涼拌西芹 西...

吃什么減肥 4款食譜吃出完美身材

想要讓自己變瘦，首要原則就是不要偷懶，也不要對著身上的肥肉嘆氣，要努力進行食療和運動減肥，夏季是秀身材的時節，再不減肥就遲了!下面給女性介紹4款食譜，多...

秋季怎么瘦腿 8款食譜助你消脂

腿部水腫讓本來脂肪不多的雙腿變得粗壯不堪。那么，怎樣瘦腿最快最有效呢?以下的8款瘦腿食譜，可以幫你消除水腫快速瘦腿，讓你輕松擁有美腿。 1、蘋果布丁 ...

吃什么減肥 4款食譜吃出模特身材

想要讓自己變瘦，首要原則就是不要偷懶，也不要對著身上的肥肉嘆氣，要努力進行食療和運動減肥，夏季是秀身材的時節，再不減肥就遲了!下面給女性介紹4款食譜，多...

秋季減肥吃什么 3款食譜教你狂吃還消脂

秋意越來越濃，天氣越來越冷，以往的減肥方式也要隨著換季而改變咯。今天小編給大家帶來秋季減肥5吃5不吃，妥善安排你的日常飲食。不能因為天冷就松懈，肥肉可是...

久坐導致小腿浮腫怎么辦 4款食譜消浮腫

久坐缺乏運動，漸漸小腿變粗了，而且一到下午小腿便會浮腫。這是因為水分積聚在小腿處無法排出，久而久之，循環不暢，毒素、脂肪等也積聚了。那小腿浮腫怎么辦？不用...

吃什么可以減肥 8款食譜美味瘦不停

很多人想要減肥瘦身但是又懶于運動，還有貪吃習慣，其實減肥也有一套食譜，今天小編為大家介紹幾款美味營養瘦身食譜，讓你再也不用管著自己的嘴巴啦，下面一起來看看...

產后減肥秘籍 4款食譜讓你輕松變辣媽

產后健康減肥食譜 玉米粥 材料：玉米粒、胡蘿卜各100公克、米1杯、高湯10杯、鹽適量 做法：胡蘿卜洗凈、去皮、切丁。米加入高湯及胡蘿卜丁煮成粥，...