吃貨必看！9種冰製品減肥食譜有樂趣又營養

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導語：吃貨減肥必看的減肥食譜，明明是個吃貨卻還想著要減肥?而小編今天要介紹的這九種食物，不僅吃不胖還能減肥，這應該是吃貨絕對不可錯過的減肥美食了，這九種減肥食...

2款自製DIY魅力美甲 盡享指間樂趣

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導讀：時尚前衛的MM，無不喜歡在指甲上下功夫。細細打磨出的光滑修長的指甲，精心畫上的花邊或鑲上的小鑽，舉手投足之間無不散發出優雅和精緻的氣質。小小的指甲，卻有...

生活要小資 DIY面膜充滿樂趣又省錢

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面膜誰沒用過，市面上的各種面膜，你可能幾乎都嘗試用過。今天小編要將的也是面膜，但是是不一樣的面膜。自動動手豐衣足食。外面那麼熱，躲在家裡空調房裡自己DIY一...

DIY面膜 樂趣了人生漂亮了臉蛋

自從網路的發達後，越來越多的人通過在網路上分享自己的喜歡的東西，今天小編要為大家介紹的這位是愛DIY做美妝護膚品的國外博主Amber Fillerup Cl...

驚人怪招樂趣減肥輕鬆享瘦

1.65米的身高50公斤體重，黃小姐的身材就像"阿拉穆汗"一樣"不肥也不瘦"，可是最近她老是覺得自己"太胖了"，成天嚷著要減肥。經過一幫"狐朋狗友"的"熱力推...

減肥需要樂趣 5個小方法讓你瘦身超有動力

• 減肥方法

1、瘋狂跳舞跳舞不要求你的舞姿很標準，只要跟著音樂隨意扭動肢體就行。告訴MM一個好方法，關上房門，帶上耳機，放上幾曲動感舞曲，想怎麼跳就怎麼跳，關鍵是還能緩解...

告訴你自行車保持平衡原理 幾個技巧讓你輕鬆享受騎行樂趣

學自行車要有一個會的人教你，因為要把握平衡度，所以之前要有人在後面幫你推自行車，你學習平衡度；先把一隻腳放在腳踏板上，另外一隻腳放在地上，慢慢的找找平衡，等速...

騎行注意事項及技巧推薦 給你20個意見讓你享受騎行的樂趣

如今自行車騎行運動越來越收到人們的喜愛。騎行運動可以在任何時間進行，上下班時間，外出郊遊的時候。不限時間，不限速度。能有效的保持身體健康。對於新手來說，有一些...

減肥運動都有哪些 在揮灑汗水中享受樂趣

減肥的方法有多種，運動減肥就是其中一種。這是一種比較健康，科學的一種健康方式。是一種有別於食物減肥以及藥物減肥的方式。減肥運動都有哪些呢？我想這是人們需要瞭解...

有氧運動減肥方法介紹 變著花樣才能找到樂趣

來源:站酷作者:Francesco Faconti一、含義。是一種持續的能夠消耗熱量的運動。我們在運動的過程中需要讓你的身體充分的和氧氣結合，這樣的方式就是有...

包裝可以自己DIY！面膜也要敷出新樂趣

大家每週至少要敷一次的面膜，除了注重服不服貼、有沒有效，前陣子還在面膜布印了各種圖案，從藝妓、動物、卡通人物，到阿飄…，敷上臉後，讓人看了哈哈大笑，自娛娛...

護膚樂趣 百科全說美白大法DIY

已經對每天繁瑣單調的護膚 步驟感到厭倦了嗎？讓我們來找點美容 的樂趣吧！百科全說DIY美容大法，為熱衷於的美白 的你，奉上大餐！ 1、牛奶美白：準備一小...

兒童髮型綁紮款式 簡單好看更多幾分樂趣

• 低紮馬尾辮
• 雙馬尾髮型

每一個小女孩都是爸爸媽媽的小寶貝，所有的父母都希望自己的寶貝有著最好的一切，小女孩都是非常愛美的，那麼下面的這幾款兒童髮型綁紮款式就給你帶去更多的童年樂趣吧，...

冬季跑步注意事項 7大運動攻略讓你盡情享受健身樂趣

來源:站酷熱衷於健身，能夠享受運動快感的人，即使是在氣溫比較低的冬天，也不會放棄常規的運動計畫，比如說跑步。然而，冬天與春夏氣候環境到底是不一樣的，氣溫偏低，...

花間堂護膚鮮妍煥采凍干粉:在家輕松享受“凍齡”樂趣

• 護膚品
• 護膚誤區

愛美之心人皆有之,尤其是女性朋友在這方面更為側重,可是隨著歲月的消逝,變老也是一個不爭的現實。20-30歲的我們夜晚生活內容豐富,熬夜,擼串,作息不規律,出現...

打羽毛球能減肥嗎 打羽毛球助你享瘦身樂趣

1. 燃燒卡路里：打羽毛球是高效有氧運動打羽毛球是一項高強度的有氧運動，能夠有效燃燒體內多余的脂肪。在一小時的羽毛球比賽中，根據個人體重和運動強度的不同，消耗...