騎行的正確姿勢介紹 騎自行車健身好處和壞處

騎自行車逐漸變成一種時尚的健身運動，越來越多的人推崇都市人的出行應該重新選擇自行車。今天我們就一起來學習，騎自行車健身的好處與壞處分別是什麼。【騎行好處...

極速減肥的負產品——減肥紋 不要不要！

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減肥需要循序漸進!不要盲目追求極速瘦身，因為這樣的瘦身方法不僅有礙健康，還會在身上留下難看的減肥紋!想要健康瘦下來嗎?和難看的減肥紋、肥胖紋說“永別”!下面的...

生吃六種蔬菜可以極速瘦身

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“蔬菜能生吃就儘量生吃，這樣可以最大程度保留菜裡的營養成分。”“涼拌菜越自然越好，能不焯的儘量不焯。”維生素是水溶性物質，蔬菜一焯就易造成維生素的損失。 1....

雨中騎行圖片 帥氣瀟灑雨中游

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大多數人都不喜歡戶外雨中騎車的感覺，但學習習慣雨天騎車的不適，試著發揮自己正常的騎乘表現是相當重要的。尤其是對於參加比賽的人來說，能在下雨時過彎無礙能增加...

法拉利極速男香 極致的興奮

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從0加速至100邁只需不到4秒的時間。 讓我們系好平安帶，一起享用速度帶來的震動吧！ ——法拉利新香6月上市：?法拉利極速男用香水 法拉利給你帶...

山地車騎行姿勢有哪些 騎自行車能減肥嗎

騎山地車利弊各有 專家支招正確騎行姿勢不少人喜歡騎行或者山地車上班，不但可以避免交通路況，自由性更強，可以隨意觀看沿途的風景。下面是對於騎自行車的好處和...

長途騎行注意事項 做好充分安全的準備工作

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在許多假期裡相信很多車友正在準備的長途騎車計畫，來次與大自然秋的約會，好好享受黃金長假，在此和分享大家有關長途騎行過程中的注意事項。方法/步驟1為了使自...

新手騎行注意事項有哪些？ 給你20個意見

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如今自行車騎行運動越來越收到人們的喜愛。騎行運動可以在任何時間進行，上下班時間，外出郊遊的時候。不限時間，不限速度。能有效的保持身體健康。對於新手來說，有...

山地車的騎行姿勢 騎自行車能減肥嗎

• 騎行姿勢

騎山地車利弊各有 專家支招正確騎行姿勢不少人喜歡騎行或者山地車上班，不但可以避免交通路況，自由性更強，可以隨意觀看沿途的風景。下面是對於騎自行車的好處和壞...

三款減肥蔬菜沙拉 低卡美味極速燃脂

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蔬菜沙拉能減肥嗎？你是不是被這個問題困擾了很久呢？其實，蔬菜中的很多成份都是活性的，經過油煎炸炒的就會丟失一部分的營養，而且熱量也會隨著增高，所以做成沙拉是非...

姚晨產後極速瘦身 纖瘦身材如孕前

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姚晨在“出軌傳聞”被曝之後，姚晨僅僅在微博以“滿紙荒唐，物是人非”八個字來回應。之後姚晨甚少露面。日前，有媒體目擊姚晨與老公組織了親有聚會，剛滿一歲的兒子小...

10個減肥妙招推薦 讓你體驗極速燃脂

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許多胖妹想減肥卻無方，今天在這裡為大家介紹十個有效的奇招，助你一臂之力，減肥過程中還學到了很多小竅門，掌握一些小貼士，今天就推薦一些產品和方法給大家。 ...

《AA制生活》馬蘇教你乾燥肌極速補水方法

1 去除角質有助肌膚補水 想要讓肌膚能順利吸收護膚品的營養，去角質是必須的。而幹性皮膚如何去角質的問題也是必須要掌握的，取一塊錢硬幣大小的面部去角質霜，...

DIY浪漫漸層愛心美甲 甜蜜約會戀情極速升溫

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完成圖STEP1：在塗抹指甲油之前先給指甲塗上一層護甲油來保護的指甲。STEP2：在整個指甲床範圍內均勻塗抹上一層粉紅色指甲油。 STEP3：用珊瑚紅色指甲油...

涼爽金秋減肥攻略 騎行減肥環保甩脂快

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自行車是很棒的減肥工具哦！這是因為騎自行車時，由於週期性的有氧運動，使鍛煉者消耗較多的熱量，可收到顯著的減肥效果。根據統計，75公斤重的人，每小時以9英里半...

環保韻律騎行減肥法 低碳瘦身有意義

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傳統的360度環形蹬踏 蹬踏方法：當將自行車的“功能轉換撥把”調到Normal的位置時，和平時騎普通自行車是一樣的。 鍛煉部位：大腿前側的股四頭肌、...

《極速前進》之鄧紫棋髮型 清新馬尾紮發盡顯可愛範

• 明星髮型
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極速前進鄧紫棋髮型LOOK1時尚指數：★★★★★時尚看點：鄧紫棋這款簡單馬尾紮發髮型洋溢出十足的清爽感，不留一絲劉海色設計感能夠更顯清晰的凸顯出紫棋可人的小臉...