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原來韓國女明星也有和你一樣的肌膚問題!打開她們的私房護膚手冊!聽聽她們的彩妝技巧吧!
別看韓國女明星個個在鏡頭前光鮮靚麗,其實她們在私下也是有著和你一樣的護膚困惑的哦!為了對抗自己的肌膚問題,明星們也有著各自專屬的高招,下面我們就來看看她們...
2014年01月04日 32 -
彩妝技巧高級班來啦!教你彩妝大師私房無暇底妝術哦!
如果你是裸妝崇尚者,今年,你將有更多的理由嘗試新玩意!有別于前幾季裸妝風潮,今年推崇的霧透光肌感將更精緻、時尚,仿佛Baby細微汗毛粉質感的新生肌膚,粉霧中...
2014年01月04日 28 -
想要PP更翹嗎?3個超簡單運動健身的美臀好方法,讓你輕鬆擁有超棒曲線!
有天在一個商店的鏡子裡瞥見自己臀部線條的時候,突然想說——唷!線條不太好呢。以下有幾種我們可以隨時隨地做的鍛煉,輕輕鬆松就擁有超棒身材!如果你確實有興趣改...
2014年01月04日 43 -
11位超模分享私房護膚護髮秘密,看看哪些美容經讓她們台前臺後都美麗動人!
經常能穿梭在全球各地最時尚的城市,不僅有知名度,還能免費穿著大牌時裝或是有品牌饋贈的小禮物,這大概就是模特這個職業最讓人羡慕的地方。但是在這份光鮮亮麗的背後...
2014年01月04日 32 -
明星私房美髮秘訣 (2) :臺灣時尚教主丁小芹的護髮心得大公開,快速護髮就用蛋白質營養液!
被稱為臺灣時尚教主的丁小芹,每次出場的髮型都一絲不苟,絲緞般的質感也令人羡慕不已,雖然經常染燙變換髮型,但是發質依然看起來光彩照人,究竟她有什麼樣的護髮秘...
2014年01月04日 51 -
明星私房美髮秘訣 (3) :臺灣“魔發”達人林葉亭的護髮心得大公開,頭髮頭皮要一起保養!
對於林葉亭,常常看美容類綜藝節目的報友MM一定不陌生,她就是臺灣最著名的美髮達人之一,雖然已經身為媽媽,但是林葉亭的發質依然如同少女般順滑亮麗,每次出鏡時...
2014年01月04日 139 -
5條挑選健身房忠告 不讓錢白花
健身?簡單!辦張卡,買身健身服不就萬事俱備了嗎?錯!如果不懂挑選健身房的訣竅,重金打造的健身卡將在你的錢包裡永遠沉睡。健身失敗問題出在哪裡?看看下面專家為你總...
2014年01月08日 30 -
別被數字迷惑 解讀健身器上的卡路里
什麼是卡路里?簡單地講,卡路里是熱量的單位。1卡路里就是1千卡,等於將1千克水的溫度提高1攝氏度所需的能量。卡路里在這裡用來表示消耗能量的多少。 我為數字狂:...
2014年01月08日 24 -
抓緊時間 1分鐘急速健身時間表
減肥對於你來說,是不是一件苦差事呢?其實減肥可以不用忍受痛苦的煎熬,不用忍受餓肚子,不用很刻苦地做運動。只要你抓緊時間,瘦身立即加倍!下面小編教大家,怎麼樣利...
2014年01月08日 17 -
好萊塢風行瑜伽健身 塑造魔鬼曲線
瑜伽也是目前好萊塢女星流行的健身方式,麥當娜每天花2小時做瑜伽,梅格-瑞恩、朱麗亞-羅伯茨、伊莉莎白-赫利等大牌明星都是瑜伽愛好者。她們的體會是,練瑜珈既可...
2014年01月08日 19 -
新理念打破9個流行的健身觀念
隨著科學技術的發展,有關運動健身的研究不斷增多,一些新的理念取代了舊的理念。對此,喜愛健身的人往往心存疑惑。近日,美國某網站結合國際最新研究,採訪權威專家,對...
2014年01月08日 17 -
7個健身常識讓減肥事半功倍
健康的減肥離不開適當的運動,可是很多女性以為只要拼命做運動,就能有效減肥。其實不然,以下7個常識,能讓你減肥事半功倍。 1.誤解:運動是痛苦的 運動不僅...
2014年01月08日 22 -
路上走出苗條身姿 不上健身房的減肥法
想要健身,卻沒有時間上健身房?不要發愁,即使不去那個密集型鍛煉的健身房,我們依然可以在生活中找個各種各樣健身的好方法哦。比如說,快步走就是其中的一個。 踏出輕...
2014年01月08日 25 -
15分鐘懶人健身球減肥操
肚子上的贅肉真礙眼,大多數人在減肥的道路上都缺乏堅持精神,又費時費力。今天在這裡教大家一套速效的瑜伽球減肥操,這套減肥操只需要15分鐘哦,相信是大多數懶人的首...
2014年01月08日 15 -
健身減肥初學者“吃”的大原則
作為健身初學者,不僅要學習動作上的要領,就連飲食習慣也許都要從新安排。擁有五年執教經驗、國家一級健身指導員覃青指出,千萬別以為這是小題大做,吃好了,吃對了,可...
2014年01月08日 31 -
健身房速效瘦身榜 熱瑜伽燃脂最快
想去健身房塑身,肌肉卻越練越大?你有過這種煩惱嗎?美國運動醫學協會調查發現,78%的女人去健身房為了“塑身”,然而我們根本無從判斷哪些幫助我們瘦得更快。以下就...
2014年01月08日 29 -
奇跡Before-After “眼”整形私房化妝術1
煩惱解決,超越整形的妝容。要大眼睛?沒問題!雙眼皮?沒問題!小編傳授“眼”整形私房化妝術,讓你出現奇跡Before-After 妝容效果。 眼睛能夠再...
2014年01月08日 32 -
奇跡Before-After “眼”整形私房化妝術2
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2014年01月08日 31 -
4套家庭健身法 簡便易行就地鍛煉
蜷縮起坐 脫去鞋襪,坐在地板上,雙腿向前伸平,併攏,足跟相距13釐米,腳掌頂住牆,雙手前伸,盡力觸摸牆壁。注意,膝蓋不得彎曲,用力不能過猛、肌肉盡可能放鬆,...
2014年01月08日 26 -
跑步機減肥の四個階段 用對方法速效又健身
很多時候,我們選擇在健身房裡跑步。小編自己的減肥經歷來看,慢跑真的是非常速效又不反彈的好方法。可大部分時間,我們都不知道如何使用跑步機進行有效的鍛煉,跑多長時...
2014年01月08日 35