不同血型專署減肥方式

O型血的人： 對O型血人來說，動物蛋白質是主要的能量來源，但不易消化乳製品、豆類和穀物食品。肥胖的原因也是常吃麵食和優酪乳這些不易消化的食品所導致。O型...

找准你的血型食物 減肥就這麼簡單

• 減肥法
• 快速減肥

根據不同血型，選擇相對應的食物，可以保持甚至減輕體重。乍一聽，是不是覺得有點不可思議？但是，越來越多的醫學專家對此深信不疑。 美國醫生彼特，達達莫，...

根據體質選瑜伽 瑜伽減肥事半功倍

• 瑜珈動作
• 瑜伽問答
• 瑜伽瘦臂
• 瑜伽減肥法

雖然瑜伽減肥已經風靡全球，但是能利用瑜伽達到快速減肥的人不多，因為大部分人都不知道瑜伽減肥還需要分體質，美眉連你也不知道吧!在瑜伽裡人的體質分為火性體質、水性...

根據年齡來減肥 女人每一面都美

• 孕婦減肥
• 瘦身方法
• 食療減肥
• 如何減肥

女人愛美不分年齡，女人減肥需要區分年齡。不同的年齡段女人的身體素質不同，瘦身方法也就各有側重。20歲、30歲、40歲的你該如何減肥?聽小編為你細細道來，讓你時...

根據不同血型 為你量身定制減肥套餐

• 瘦身食譜
• 健康食譜
• 減肥運動
• 減肥不減胸

A型血這類血型的人更適合消化植物性蛋白質，而大多數肥胖的A型血人平時肯定都是“食肉動物”。所以，A型血的人要想瘦下來，一定要慎食牛肉、羊肉等肉類，最好以鮮魚和...

食譜減肥要看血型 吃對才有效

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

減肥食譜數不勝數，聰明的美眉會選擇別人實踐成功的減肥方法。然而結果卻不如人意，這是為什麼呢，為什麼別人就可以瘦，偏偏自己瘦不了?還是讓小編給各位美眉解答吧，那...

拔罐減肥有害嗎 拔罐達到減肥效果是根據什麼原理

拔罐減肥以祖國的傳統中醫理論為指導，探索總結了經絡學說的精髓，專業通經穴的治療方式，使體內脂肪快速分解，從而達到降脂消脂的瘦身功效，幾乎無反彈！按照中醫理論...

飲食減肥“黃金定律” 根據體質巧減肥

• 飲食瘦身
• 飲食秘訣
• 飲食減肥
• 控制飲食

想要減肥成功，少不了要在飲食上多下些功夫!最好的方法就是根據身體的需求來進食。巧吃能減肥，吃貨們趕快收藏起來吧!這可都是飲食減肥的“黃金定律”!不要錯過了! ...

不同血型的人要吃什麼減肥

• 瑜伽減肥操

減肥計畫也不是千篇律的，對你適用，對她就不一定適用。科學研究表明，減肥也要根據自己的血型採取適當的減肥食譜。恐怕相當多的MM對這種狀況並不瞭解吧?下面小編分享...

減肥不要千篇一律！你可以根據膚質 精准瘦身

• 營養減肥
• 腰腹
• 腰部贅肉

你還在遵循著千篇一律的減肥方法嗎?不吃甜食、節食甚至絕食。STOP!你也許能找到更好的減肥方法!方法就是觀察你的膚質。是的，通過膚質的特點就可以洞悉你的身體情...

中藥減肥更有效 根據不同體制改善體重

• 中藥減肥餐
• 中藥減肥
• 健脾利濕
• 減肥花草茶

中藥減肥有一樣好處就是可以因人而異，中藥有溫性有涼性，可以根據個人的體制來量身定做，在營養的湯里加上一兩味中藥就可以達到健康有減肥的效果，中藥減肥有好處，一定...

根據三種不同體質 推薦3款中藥減肥茶

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥

喜歡看韓劇的MM是不是很好奇為什麼韓國演員從老道少的身材都是那麼的窈窕呢?其實這是和他們的民族文化分不開的，他們全民都提倡美麗，所以整體水準也就相應提高。在韓...

吹風機溫灸法 根據5大穴位幫你減肥瘦身

• 專業減肥
• 運動瘦身
• 有效瘦身

有很多MM反應腰部和腹部的贅肉怎麼減都不見效，為什麼這兩個部位減肥這麼難呢?什麼方法才能解決這個問題呢?其實我們可以用艾灸的方法可達到瘦腹瘦腰等減肥瘦身功效。...

血型不同減肥方法也不同

營養來自食物，“人的血型決定他們身體所需要的食物類型”，美國著名的“自然療法”專家彼德達達莫醫生提出這一血型飲食減肥論，正解釋了為什麼那些減肥的人屢屢失敗的原...

完美體型減肥法 今夏甩脂最有效的減肥方法

• 減肥瘦身節食

今夏甩脂最有效的減肥方法推薦 最有效的減肥方法1、做仰臥起坐 仰臥起坐是老掉牙但也是最經典的瘦肚子方法。做仰臥起坐時身體不斷捲曲舒展，確實對緩解身...

腿型減肥方法 專減大腿內側贅肉

• 腿型減肥

1.抬腿運動做力量訓練時，利用健身球為基本訓練增加一點難度是個不錯的選擇。因為你需要腿部用力保持球體不動，所以這會最終導致你訓練到更多的肌肉群。這一訓練將...