簡單7招瑜伽 打造柔軟如少女的身軀

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柔軟如少女的身軀，美麗纖細的腰身，是每個女人的夢想。實在不一定非要到健身館往大蹦小跳，安安靜靜地修身養性，傳統而又古老神秘的瑜伽，能讓你有意外的收穫。 ...

3步肌肉柔軟減肥操 打造苗條軟妹子

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3步肌肉柔軟減肥操 打造苗條軟妹子 3步肌肉柔軟減肥操 打造苗條軟妹子 Step 1：轉轉腰腕。 1、腳掌往外側打開，步幅是肩寬的兩倍，雙膝往兩側彎...

情人節約會畫粉棕色眼影 柔軟無辜妝容駕馭男神

• 眼部化妝
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情人節約會妝容約會妝容以清新、粉嫩為主調，柔和的色彩，增強親和力，耳目一新的妝感，絕對能幫你俘虜心儀的男神。粉棕色的眼影融合、水粉色的唇彩，白皙的底妝、適當的...

三步肌肉柔軟減肥操 打造“黃金比例”身材

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Step 1. 轉轉腰腕 1、腳掌往外側打開，步幅是肩寬的兩倍，雙膝往兩側彎曲，骨盆充分打開，臀部筆直地下沉，腰背挺直，腹部與臀部的肌肉收緊，全身重量...

每日柔軟伸展操 輕鬆塑造S曲線

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以下是如今國內外多數當紅女星每天必做的減肥塑身操： 柔軟伸展操Part 1日間篇：喚醒肌肉、提振精神。全身伸展Step 1、雙腳打開與肩同寬，採蹲姿，...

盡情享瘦！易學的柔軟身體減肥操

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背脊前彎操 step1 身體向上延伸拉長，雙手交叉在胸前，臉朝向前方，呼氣。 step2 慢慢吐氣時，左腿上抬至胸前，身體弓背向前彎曲，感覺脊骨一節...

清新蝴蝶結髮型紮法 輕鬆變身嬌俏柔軟小蘿莉

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• 可愛髮型
• 編發

效果圖：這款清新蝴蝶結髮型紮法，採用了簡單的手法，卻打造出了複雜的髮型，而且每個人紮出來的都是獨一無二的哦，讓你變身甜美小蘿莉。Step1：首先紮一個高高的馬...

柔軟中長髮 換個髮型去戀愛吧

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情人節剛過，愛の滋味還在繼續彌漫，開春後，想要變得更可愛心願越來越強烈，面對這份憧憬，今天小編就帶來極浪漫性☆禁☆感於一身的迷情中長卷髮，生動鮮活的春日氣息一定能讓...

明星甜美夢幻卷髮柔軟蓬鬆

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• 安吉莉娜
• 安吉麗娜

不僅是韓國明星，也不單單存在於披肩髮型，搖曳蓬鬆的卷髮被明星追捧。斯嘉麗-詹森、安吉麗娜-朱莉、張靜初、新黛玉、大s都偷偷的在追求髮型的自然感。夢幻髮絲，毫不...

華妃蔣欣，連衣裙完美展現女性的柔軟與溫順

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藏藍色和紅色的楓葉紋的連衣裙有種知性成熟美白色的連衣裙上印有復古乳白色花紋，體現女性的柔軟與溫順結合鳥巢的素材為漏洞的染色上衣，美麗大方而且時尚紅色的英倫風領...

秋季潤唇膏大起底 一支還你嬰兒般柔軟雙唇

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• 唇部護理

相信每個MM都想擁有像嬰兒般柔軟粉嘟嘟的嘴唇，其實這並不難啊!快點在小編推薦的潤唇膏排行榜裡面隨便選一款吧!【更多潤唇膏排行榜，請點擊】NO.1迪奧魅惑潤唇膏...

偏要可愛一點點 粉嘟嘟柔軟彈妝容

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• 唇部化妝

由內而外散發的紅潤感，自然及妝效非常棒。 １、將腮紅掃在顴骨部位用A腮紅的a與b色在手背上混合好後，將多餘的腮紅粉去除後，掃在臉頰最高的部位。２、斜向上塗刷直...

椰子油怎麼護髮 九個步驟讓你的頭髮變得柔軟閃亮

椰子油是天然的護膚護髮產品，它可以讓皮膚和頭髮柔軟，容光煥發，又健康。將你的深層護理發膜，眼部精華和潤膚乳扔在一邊，你不再需要它們了！一罐未精製的椰子油...

瘦腰柔軟瑜伽打造性☆禁☆感“小蠻腰”

腰腹是最容易走樣的部位，容易堆積脂肪，形成贅肉。下麵時尚魔女網小編就來教你8式瘦腰柔軟瑜伽，助你通過簡單的瑜伽動作收緊腰腹肌肉，甩掉贅肉，重塑迷人腰腹曲線，打...

柔軟皮膚不適合去角質 全面解讀去角質注意事項

去角質可以說是美容護膚裡最為立竿見影的一個環節，只要使用完去角質產品，皮膚白嫩程度就可以瞬間提升一個level，因此許多姐妹們都很熱衷於去角質。然而，角質...

冬季流行的短髮梨花頭柔軟自然

將梨花頭營造出自然蓬鬆度，髮型看起來就不會呆板。如果希望整齊漂亮的劉海能保持造型，梨花頭需每隔25天修剪一次，修剪重點是保持劉海厚重感遮住眉毛。臉頰兩邊要...

瑜伽廋腰效果怎麼樣 柔軟瑜伽怎麼做呢

• 減肥技巧
• 瘦腰

瑜伽有著很不錯的額瘦身效果，這喜歡瑜伽瘦身的人也是不少的，那麼這瑜伽對於瘦腰的效果怎麼樣呢?這是很多人都想要知道的，下面就一起來看看這詳細介紹。 瑜伽...

瑜伽是一種很柔軟的運動方式嗎

 1.簡易坐扭轉,瑜伽是一種很柔軟的運動方式嗎 作用：這個體式可以很好地幫你拉伸脊柱並消除背痛，然後幫你按摩腹部減少腹部的贅肉，來促進消化器官的蠕動。 盤...