何潔瘦身求自然 快步行走出線條

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何潔瘦身求自然 快步行走出線條。何潔，她在減肥的道路上苦苦掙扎，而在努力減肥的同時，她還開始用各種流行衣飾塑造百變氣質，等待與嬰兒肥告別的日子。據她本人透露，...

快速瘦腿方法 為你甩掉腿部肥肉，拉長腿部線條

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別人的腿又細有長在，自己的腿又粗又短，腿的長腿是先天的無法改變，不過我們可以利用後天來改變腿的粗細，腿部變細後會讓你的雙腿看起來會變的長一些哦，今天呢，小編就...

瘦腰腹美化線條健身球減肥操

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健身球是一種神奇的減肥工具，通過健身球來減肥，不僅可以美化線條，還能同時瘦腰腹翹臀美背，一個小小的健身球，就有這麼好的健身減肥功效，以下是小編為您推薦的健身球...

瑜伽球瘦腿操 拉長腿部線條 為你纖細美腿

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• 拉長腿部

筆直美腿如何修煉呢?為什麼別人的雙腿線條那麼纖細筆直，而自己的卻是人人厭惡的大象腿，那怎麼樣才是能甩掉煩人的大象腿呢?現在就為你介紹三組瑜伽球減肥動作，專門針...

七個方式為你甩掉麒麟臂 緊致手臂線條

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活動最多的是手腕，而手臂上的肉比較難鍛煉到，所以也手臂上的脂肪也容易堆積，慢慢也就形成了“麒麟臂”，相信的很多美眉都對它毫無辦法，比較手臂上的肉不像腹部的一樣...

塑造腿部線條 做性☆禁☆感長腿美女

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修長的美腿是女人的必備武器，走在大街上回頭率老高了。 你的雙腿夠修長筆直嗎?不夠的話，那可就要趕緊開始你的瘦腿計畫哦，冬天在冷也不能凍結你愛美的心，為了來年夏...

有效的提臀運動方法怎麼做 健身球操有效美化背部線條

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有效的提臀運動方法怎麼做？健身球操有效美化背部線條動作一平躺在地上，兩手自然放在身體兩側，掌心向下。腳跟放在健身球上，臀部和背部離開地面，背部挺直，肩部要注意...

啞鈴瘦手臂操 煉出手臂完美線條

• 睡前瘦身操

關於手臂的方式，用女用啞鈴或者小的礦泉水瓶對瘦手臂的有很好的效果。也是你不是全身肥胖型的體現，只是手部的局部肥胖，有啞鈴的瘦身方式是可以很好的為你結實手臂鬆弛...

6大瘦腿操 拉長腿部線條 消除蘿蔔腿

• 下半身脂肪
• 下半身肥胖
• 下半身發胖
• 下半身

生活中導致小腿粗的方式有很多，不正確的坐姿，長期穿高跟鞋都會很容易導致蘿蔔腿。腿部線條變的寬了。那要怎麼辦呢，漂亮腿部的線條可是會給女人加分不少哦。今天小編就...

8個步驟 教你打造腿部完美線條 擁有迷人雙腿

• 細腿

擁有迷人雙腿是每個女生都夢寐以求的，可是現實總是差強人意，很多MM都很苦惱，瘦腿並不是什麼難事，都是要從運動著手，如果你也想成為美腿一族的， 那就跟著小編教的...

陳楚生最新專輯寫真 線條感錫紙燙卷髮顯優雅輕熟男範

• 男明星髮型

2011年末華語樂壇最具影響力男歌手之一的陳楚生於推出了2011原創大碟《癮》，下麵這組最新的專輯寫真圖片，陳楚生一洗昔日的青澀，以線條感錫紙燙卷髮打造全新...

排水加排毒 瑜伽塑造你優美線條

• 瑜珈動作
• 瑜伽運動
• 瑜伽排毒

想趕走身體不同位置的多餘脂肪，除了要注意均衡飲食外，只要配合現時大熱的瑜伽運動，集中收緊上下半身肌肉，重塑優美線條絕非難事！ 手臂、背部及腰間的贅肉通常較難減...

7個瘦腰腹方法 打造完美腰腹線條

• 運動醫學
• 運動鞋
• 運動瘦腰
• 運動瘦臀

腰部除了要細以外還要有結實的肌肉，這樣腰部線條才會優美。但是怎麼樣快速瘦腰腹才能使腰部的線條更細更美呢?今天小編為你帶來7個快速瘦腰腹的生活小妙招，讓你成...

拯救粗壯肌肉腿 恢復完美腿部線條

• 腿部肌肉
• 瘦小腿運動
• 快速瘦小腿
• 肌肉型小腿

在眾多腿型中，肌肉腿型是最難瘦下來的一種類型，無論你如何運動節食，粗壯的小腿總是無動於衷，所以很多人在瘦小腿肌肉的時候總是失望大於希望。肌肉腿型的腿圍不是...

6個瘦腿妙招 美化腿部線條

• 運動瘦腿

“筷子腿”是每個愛美少女生夢寐以求的，它是好身材的一部分，即使沒有仙女般的容貌和飽滿的胸圍，只要有雙修長筆挺的美腿就足以感動人心。小編總結6個瘦腿小妙招，...

排水+排毒 大熱瑜伽重塑優美線條

• 瑜伽動作

想趕走身體不同位置的多餘脂肪，除了要注意均衡飲食外，只要配合現時大熱的瑜伽運動，集中收緊上下半身肌肉，重塑優美線條絕非難事！ 小編推薦：練習瑜伽要避開五大...

露出脖頸優美線條 減齡顯高丸子頭髮型

• 丸子頭

年輕，意味著活力、率性和迷人。誰不想永遠年輕、讓人著迷。可是隨著年齡的增長，就有理由對自己“隨便”，開始自暴自棄嗎？NO。小編精心挑選了八款通殺丸子頭，款款...

幹練減肥操 經典瘦身動作 塑造迷人線條，6m時尚網教你運動減肥

• 運動減肥

有氧運動、力量練習、柔性運動……勤奮的你是不是經常參加各種各樣的瘦身運動？那就不應該錯過今天愛美網小編帶來的這組精闢幹練的減肥操。通過它，有效地緊致手臂、腰...

跳躍+啞鈴 十分鐘燃脂減肥操 塑緊致線條，6m時尚網教你運動減肥

減肥就是要快、准、狠！今天愛美網小編介紹的這套減肥操，結合跳躍和啞鈴動作，幫助你快速燃燒脂肪，10分鐘即為一套。簡簡單單幾個動作，針對身體的主要肌肉，迅速打...