美容護膚基本知識 OL護膚警惕皮膚殺手

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日常行為中，有不少的皮膚殺手，有些是外界環境有些是個人行為，但都是容易被忽視的，小編今天一一為你緝拿這些讓你無法美白保濕，並且出現黃褐斑、黑頭等問題的皮膚殺...

面膜的基本知識你知道多少呢？6個簡單的Q&A為你打開“膜力”大門！

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• 美甲基本知識

具有不同功效的面膜報友們肯定非常熟悉啦，但是能否做到物盡其用呢？如果面膜的使用方法不正確是無法完全發揮功效的。只有瞭解了面膜的基本常識而且掌握其特性，才能潤...

練好編發基本功，自然蓬鬆變萬人迷！

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可愛溫婉鄰家小清新髮辮與鬆散髮絲的結合才能打造出輕鬆感，兩側抽出少量髮絲，用齊劉海塑造溫婉味道！第一步：先將頭髮分成三部分，兩鬢位置的頭髮少一些，然後按照圖片...

瑜伽教學基本知識

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• 瑜伽體位法
• 瑜伽收束法
• 瑜伽教材

瑜伽教學是一門以瑜伽體位元法為基礎教學內容，通過調節身心促進人體健康的課程。目前，減肥瑜伽已盛行全世界，受到越來越多的人青睞，一方面因其動作簡單易學，舒展優美...

介紹男生瘦臉針基本知識 教你如何瘦出帥氣

• 男生瘦臉針

女生可以打瘦臉針，男生是否可以瘦臉針成為很多愛帥人士的困惑。其實，很多的男生想進行瘦臉，讓自己的下巴更好看一些。那麼，男生可以打瘦臉針嗎？瘦臉針即A型肉...

踢踏舞的基本步驟有哪些 為你介紹其初級知識

踢踏舞（英文：tap dance）是現代舞蹈風格的一種。形成於18世紀20年代的美國。當時愛爾蘭移民和非洲奴隸把各自的民間舞蹈帶到美國，逐漸融合形成了新...

大腿部抽脂減肥是什麼？ 其基本知識大普及

腿部吸脂減肥術 進行的部位分佈與其他部位很不一樣。因此要把小腿修飾的更美，就要求醫生要有豐富的小腿吸脂減肥經驗和極高的手術技巧。小腿吸脂減肥是在膝蓋的後...

美白防曬基本知識必學

• 眼部防曬
• 塗抹防曬霜
• 清爽防曬霜
• 皮膚癌

紫外線 紫外線是指陽光中波長200至400nm的光線，可分為長波紫外線（UVA）波長320至400nm、中波紫外線（UVB）波長280至320nm及短波紫外...

交誼舞入門 注意交誼舞的基本知識

• 減肥舞
• 交誼舞
• 交誼舞入門
• 跳舞

交誼舞入門 在舞廳中跳交誼舞, 應注意的事項還不少, 大家應瞭解最基本的規則, 否則, 就會弄出笑話. 首先是舞程線的問題, 舞廳大多是長方形或正方形, 所...

跑步減肥基本知識大普及 掌握四原則輕鬆瘦

• 減肥常識

放鬆跑這是最基本的原則，無論你是哪種跑步，首先要做的就是放鬆全身，除了你蹬地的那一刹那，其餘怎麼輕鬆就這麼跑，因為這樣才能讓你在跑步重越來越有輕盈的感覺。輕鬆...

雙眼皮恢復期多久？ 小編給你普及基本知識

雙眼皮手術讓愛美者擁有一雙美麗的大眼睛，而全切雙眼皮是雙眼皮整形手術中的一種手術方法，跟其他雙眼皮手術相比，創口較大，但也正是它能永久保證雙眼皮效果的原因所在...

倫巴舞基本步教學知識

倫巴舞基本步教學知識 1)走步 前後走步，向前走時重心在前腳，身體隨著前腳的邁出一起向前，幅度和速度相同;後退時重心在後腳，身體隨後腳的後撤而迅速向後移動。...

美髮染髮知識分享 學好基本色彩理論才能輕鬆擁有完美造型

• 美髮染髮知識

要染好發，染髮理論知識是必須要掌握的。下面小編給大家總結了一些常用的染髮理論知識，希望對大家的工作有所幫助。顏色理論在染髮前必需先瞭解顏色的基本理論，顏色綜合...

長期蘋果減肥的正確方法有哪些？ 這些基本知識要瞭解

蘋果牛奶減肥法第一天：蘋果1公斤(五六個，最多不能超過七個)。在這一天裡，全天只能吃蘋果，不能喝水，不能喝優酪乳，不能吃任何東西!只吃蘋果。吃的時候將蘋果洗淨...

美甲基本知識有哪些 為你科普美甲前的小知識

無論何時，我們都喜歡對指甲進行修理。如何護理好指甲，指甲怎麼護理？就成了女人人在一起討論的話題，彩妝專家提出只要通過日常護理培育健康的指甲，就能和明星一樣擁有...

耳垂下長痘痘怎麼辦你知道嗎 學習護膚基本知識讓皮膚更健康

耳垂長痘痘確實非常不舒服，又痛又癢不能碰不能撓。雖然外人看不到但是其中的痛苦只有長痘之人自己可以瞭解到，所以今天小編就來給大家講講如何戰勝耳垂上面的小痘痘，希...