減肥食譜家常菜做法之豬肉燉粉條

減肥食譜家常菜做法之豬肉燉粉條 步驟1：準備好紅燒肉。 步驟2：把粉條剪短沖洗乾淨。 步驟3：白菜洗淨切成塊。最好菜幫和菜葉分開。 步驟4：凍豆腐切成塊。 ...

自製減肥茶：菊花枸杞減肥茶的做法

• 減肥茶
• 菊花
• 枸杞

菊花枸杞減肥茶 材料：六月雪、烏梅、各3克，菊花5克，枸杞10粒 方法： 1、先在鍋中加入500毫升的水，接著將所有的材料全部倒進去，煮20分鐘再...

減肥粥：枸杞玉米五彩羹的做法

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• 減肥粥
• 枸杞子

減肥粥：枸杞玉米五彩羹的做法 食材：枸杞子10g、甜豌豆20g、鳳梨丁50g、胡蘿蔔15g、鮮玉米粒200g、糖適量 做法： 1、講枸杞子洗淨泡軟...

自製減肥茶：紅棗枸杞茶的做法

• 紅棗

紅棗枸杞減肥茶 材料：枸杞、紅棗3顆。 做法：先將紅棗洗乾淨切成片狀，然後再用開水沖泡，加入適量的枸杞後等待2-3分鐘即可飲用。 功效：每天堅持用...

自製減肥茶：海帶枸杞茶的做法

• 自製
• 海帶

海帶枸杞減肥茶 材料：海帶結20個，話梅3個，枸杞20粒。 方法： 1、將所有的材料倒入加入了400毫升的水中，煮沸至10分鐘，再倒出 2、過濾...

自製減肥茶：枸杞菊花減肥茶的做法

枸杞菊花減肥茶 材料：枸杞15克、菊花10克 做法：沸水沖泡，每日代茶減肥茶用。 枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補...

減肥粥：枸杞海帶粥的做法

• 做法
• 海帶粥

枸杞海帶減肥粥 材料：幹海帶120克，山藥100克，炒決明子15克，山楂30克，白菊花10克，白米75克，枸杞15克，糖適量。 做法： 1、先把炒...

夏季家常補腎菜做法大全

• 補腎粥
• 夏季
• 補腎菜

夏季炎熱，加之工作壓力大，讓不少男性都出現腎虛的情況，為了避免男性剛二三十歲出頭就變成四五十歲的樣子，下面小編就為你介紹幾種夏季家常的補腎菜的做法，想學的不...

補腎菜怎樣做才好吃 補腎菜做法大全

• 腎虛
• 男人

男人一遇到腎虛就一味的藥補，殊不知男人補腎也可以從飲食方面出發，只要食物搭配合理也能起到補腎的效果，安全又健康，下面小編就為你介紹幾款男人補腎菜，既口味鮮美...

減肥粥：山藥枸杞粥的做法

• 山藥

山藥枸杞減肥粥 所需原料：山藥600克，米半杯、枸杞適量、冰糖適量； 做法： 1.大米洗乾淨提前半小時浸泡，山藥洗乾淨，去皮切成塊； 2.米放入...

補腎菜譜家常菜做法 簡單又實惠

• 家常菜
• 豬腰

中醫理論認為腎是“生命之源”，男人要補腎則是通過飲食、藥物、健身、針灸按摩、氣功等手段，改變腎虛狀態，下面小編就為你介紹幾款補腎菜譜家常菜做法，想知道的可以...

家常補腎菜做法大全推薦

• 家常做法
• 補腎

腎對於人體具有非常重要的作用，只有腎臟健康了身體才能夠健康。下面小編就為大家整理了一些家常補腎菜做法，希望對大家有所幫助。 家常補腎菜做法大全 一、鮮...

減肥菜譜家常菜做法推薦 十天瘦十斤

減肥菜譜家常菜做法推薦 十天瘦十斤 雪片油菜 主料：雞蛋清200克，油菜200克。 調料：花 生油、精鹽、味精、澱粉、鮮湯、蔥、薑、紹酒。 做法： 1、將雞...

減肥的蔬菜做法分享 幾種做法讓你邊吃邊瘦

擁有一個曼妙的身材是每一個女人們夢寐以求的想法，特別是美麗熱情女火的夏季又要到了，擁有一個美好的身材，對於妹妹們來說，實在是太重要了。那麼要想減肥，你就要經得...

減肥粥家常菜做法有哪些？ 7款粥讓你吃出完美身材

減肥，瘦身粥也是出有錯的挑選。先容幾款繁略的瘦身粥給小家，自己也可以靜手做哦！1苡仁紅薯粥——營養減脂材料：苡仁30克，紅薯300克，糯米100克。做法：將苡...

減肥菜做法有哪些呢 教你如何美味健康瘦身同時享受

• 減肥菜做法

減肥菜做法有哪些呢？瘦身菜譜其實是我們日常生活中的常用菜式,瘦身菜譜雖菜式多樣,但瘦身的做法還是比較簡單得,飲食減肥一直是最受追捧的，既能享受美食又能輕鬆瘦身...

夏季減肥菜譜家常菜做法大全 美味健康瘦身

瘦身菜譜其實是我們日常生活中的常用菜式,瘦身菜譜雖菜式多樣,但瘦身的做法還是比較簡單得,飲食減肥一直是最受追捧的，既能享受美食又能輕鬆瘦身，何樂而不為呢.那麼...

減肥沙拉蔬菜做法 三個方面要注意

來源:站酷作者:saschanti17現在非常流行一個詞叫做“輕食”，而沙拉呢則是輕食的一種，很受有減肥需求的女性歡迎，而做一份減肥沙拉應該有哪些要注意的事項...

減肥沙拉蔬菜做法 教你簡單4步完成

來源:站酷大家都知道，健康飲食對於保持好身材的重要性。如果你正打算減肥應該怎麼做？比較簡單的方法就是控制飲食。多吃清淡的食物，比如可以給自己做一份蔬菜沙拉，富...

減肥沙拉蔬菜做法 這樣吃能夠迅速瘦身

很多人都會選擇吃蔬菜來進行減肥，常見的就是蔬菜沙拉了。蔬菜是我們幾乎每天都會在餐桌上見到的一種食品。蔬菜是一種低卡路里，而且富有多種營養元素，對我們的身體也是...